屁股越坐越大？每天睡前「5動作」翹臀自動來　跟垂垂肉說再見

平時有沒有在保養健身一看就知道！再次穿回妹仔小熱褲不是夢，每天睡前5招「床上提臀術」，就連懶女人都能輕鬆擁有金卡戴珊的魅惑蜜桃臀！

最近壓力太大？12星座的「專屬解憂抗壓法」　巨蟹大哭一場、天蠍好好睡一覺

每個人都會備感壓力的時候，學會如何讓自己的壓力釋放是很重要的，身體是接收情緒的主要承載體，當不懂得如何排解壓力時，也會透過身體上的反應，..

吳子霏分享超健康減肥法剷肉8公斤　還不用擔心會復胖

從平面模特兒轉戰演員的吳子霏，剛出道的時候體重是54公斤，對身高168的她來說，雖然是健康的正常體重，但在鏡頭前面還是會顯得圓潤，不得已..

《返校》王淨靠打壘球瘦掉14公斤　可愛的說：媽媽不在身邊就會瘦

爆紅國片《返校》才剛上映，全台首日票房直逼2千萬！這部由遊戲改編的電影，以黑暗的題材、懸疑的氛圍勾人上癮，而《返校》的故事中的主角一位高..

實測評比6款大人氣「身體保濕乳液」　補水系女孩請筆記　

除了臉蛋兒要好好保養，身體的肌膚也要好好照顧！滑嫩的身體肌膚，才能讓男人流連忘返，所以肌膚的保水度非常重要，身體肌膚容易乾燥粗糙，甚至是..

讓人生更美好！30歲前你該養成的7個好習慣　從小事練習堅持

應該有很多人直到快30歲才發現，自己一事無成，工作生活忙盲茫，人生猶如一灘死水，就連外貌都開始要走樣了……想要讓你的人生變得更美好？那就..

郭碧婷出道17年依舊仙氣不減！8個嚴格好習慣養出骨感體質

35 歲的郭碧婷是台灣演員和模特兒，擁有四份一的美國白人血統，她因拍攝《小時代》系列電影在中國成為人氣女星，隨即進軍廣告界，憑藉混血兒清..

資生堂七彩瓶、蘭蔻小黑瓶　8瓶超有感「精華液」絕對是本季必收　

進入2019下半年，品牌紛紛發表重量級精華液新品，連經典的小黑瓶、小棕瓶都有新動向，讓我們一起看看這些精華液到底有多神！

周興哲仙氣女友趙岱新曾是小胖妹！靠「瘦身菜單」2年狂瘦11公斤

第一眼看到她就被那出眾的仙氣氣場給吸引！前主播趙岱新（Dacie Chao）因今年和小6歲的歌手周興哲爆出姐弟戀而成為話題人物，同時她最..

吃多、吃少都不好！營養師曝：減重成功取決於「早餐內容」

很多人瘦不下來都怪水腫、身體代謝差，這樣說也沒錯，根據美國醫療健康網站WebMD的資料，「代謝是食物轉化為能量的過程，新陳代謝快的人比那..

昆凌替老公擦保養品維持愛火　加碼女神難搞乾燥肌保養秘訣

時而性感時而可愛的昆凌接下DHC純橄情系列代言人，出席DHC在台20週年上市活動，高腰俐落褲裝，帥翻全場，臉上散發鑽石般的光彩，懂得生活..

來一趟說走就走的旅行　不可或缺的的五大夏日保養

有時候旅行中肌膚會缺水，油水不平衡時擦上後這一瓶，皮膚隔天起床就會很亮。它的厲害之處在於可以把肌膚的油水達到平衡，而且保濕度跟吸收度很好..

產後飲食、保養全公開！網讚：「城嫂」方媛美出新高度

方媛生完在4月生完第二胎快速甩肉，孩子滿月她就已經恢復窈窕身材，更沒提懷孕期間幾乎只有胖肚子，顏值依然高到破表！能一直維持完美狀態，除了..

1天只要10分鐘！4動作學起來，兩周就能剷除惱人「腰間肉」

女孩們都知道，瘦腰不困難，但是腰側贅肉絕對是最難瘦的部位之一！以下4動作就是針對腰間肉所設計的運動，想要有效減下腰側肉，只要每天做10分..

健身youtuber教妳靠飲食+運動矯正下半身肥胖！2星期操出完美線條

香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber，同時身為瑜珈老師的她身材超逆天，尤其那雙美腿讓人完全不相信她也受..

多喝可減肥還能抗老！溫開水的7大好處　小S、郭雪芙都照做

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

一招變美／美妝大神Pony超嫩小Ｖ臉十年不走樣　全靠抗老3件事　

被稱為美妝大神的Pony，除了化妝技巧好到出名，她的保養更是值得一學。作為美妝部落客已超過10年的她，常被老粉問「怎麼不會變老？」她也大..

隋棠套JIMMY CHOO秀鉛筆腿　放閃爆約會穿低跟因為「關乎老公自尊」

隋棠今（8／15）穿紅色花卉雪紡洋裝為精品鞋履JIMMY CHOO站台，搶先將新一季高跟鞋上腳大秀細長美腿，她透露當了媽之後穿高跟鞋幾乎..

追劇、敷面膜也能做的3招核心運動　每天花10分鐘練出完美線條

許多初學者開始接觸運動後，第一句話就是「天阿，我的核心去哪了！」不少要靠核心力量支撐的動作，都因為核心力量不足而導致做不久，甚至會讓動作..

日本醫生大推「腳底板貼膠布」減肥　2個月瘦10公斤

常常聽到各種減肥方法，其中「吃」與「動」不外乎是最大兩個原則，沒想到光是一個簡單把痠痛膠布貼在腳底上的動作也能減肥，且還有人靠著這種方法..