偷吃宵夜好罪惡？「佛系泡麵」卡路里超低　全素食一樣美味

半夜肚子餓的時候，來碗泡麵最棒了！吃起來美味又能快速解決飢餓，但高油高熱量其實並不健康，常會讓人產生罪惡感。日本的Zen Foods就推..

一周回歸理想體態！營養師曝「7日不挨餓」瘦身食譜

過年期間的放縱飲食，讓你全身充滿罪惡感了嗎？換上春裝之前，一定要把體態回歸最佳狀態。 營養師趙函穎指出，只要掌握年後關鍵七天的不挨餓飲食..

比戴口罩更有效！美女營養師：多吃「6大食物」，病菌不來找

對抗武漢肺炎，除了戴口罩、多洗手、少出入公共場合外。營養師趙函穎提醒，攝取均衡飲食才是健康第一步，搭配充足睡眠、適當運動、放下憂慮才是健..

營養師教年後瘦身「7天不挨餓食譜」　外食族也能輕鬆做到

開工好幾天了，你的「過年肥」是否還在身上撒野？想儘快瘦回窈窕勻稱身材，知名營養師趙函穎提醒，吃對食物比少吃更重要！她也特別公開私藏的超f..

營養師推3對策　年後瘦身不痛苦！肉食族、火鍋狂、甜點控這樣吃

新年的歡樂氣氛讓人放開心胸大吃大喝，等年後發現胖了，只好節食想瘦回來，但營養師表示節食無法長期維持，更容易快速復胖回來，建議可依個人飲食..

曹政奭與歌手老婆Gummy要生寶寶啦！女星孕期維持好身材的秘訣大公開

最近曹政奭要當爸爸的消息在韓網掀起討論～而他的老婆韓劇OST女王Gummy在日前出席頒獎典禮裡展現的好身材更是震驚許多人！不過除了Gum..

杏仁小魚乾「超狂吃法」5分鐘變海鮮粥！網大推：放烤箱更讚

杏仁小魚是大家常見的零嘴之一，豐富的鈣質與維生素D等多種營養成分，加上甜鹹口感，一吃就上癮，然而除了單吃，網友也狂推新吃法，「拿來入菜當..

失戀、好友聚會必去的深夜食堂！北部3間不同價位且交通便利的居酒屋

關於對居酒屋的愛，相信大家都是隨著年歲漸增，越來越濃烈，就像小時候喜歡喝汽水，但長大後只想把握任何能偷閒喝酒的時光！這裡的喝酒，指得不是..

王心恬鍾情400萬喬治傑生魚盤　當藝術品捨不得裝海鮮

2020台北當代藝術博覽會特展今起至19日於台北南港展覽館一館登場，匯集國際頂尖藝廊與藝術品，百年丹麥皇室精品喬治傑生（Georg Je..

賈靜雯的人生準則「慢慢來」　所有等待都會是值得的

粉紅色俐落短髮，微微露出結實腹肌，駕馭造型這件事，對賈靜雯來說，越來越得心應手，原本團隊抱著戰戰兢兢心態提出企劃，早已經做好被打槍的心理..

減肥不能吃火鍋？「吃鍋不胖」6大秘訣學起來　熱量狂降還能飽

近來氣溫又下降，天氣冷颼颼時就讓人想吃火鍋暖暖身，但吃火鍋好像容易胖？減肥不能吃鍋？其實只要懂得怎麼吃，就能大幅降低吃火鍋時吃進的熱量！..

金球獎／凱特布蘭琪禮服正面鸚鵡螺　轉身變扇貝

第77屆金球獎紅毯竟出現扇貝造型禮服！以《囧媽的極地任務》角逐金球獎「音樂喜劇類最佳女主角」的凱特布蘭琪（Cate Blanchett）..

《愛的迫降》孫藝珍就是仙女本人　堅持十年的TRX健身菜單+飲食習慣大公開

被稱為韓國最上鏡的女演員孫藝珍，一直以來都是韓國演藝圈中的仙女姊姊，氣質清新優雅的她，就算已經37歲了，還是美到不可思議，而繼《經常請吃..

小禎：火鍋是瘦身的好選擇　公開維持身材6大飲食運動原則

從棉花糖體型到現在狂瘦40公斤的辣身材，小禎擁有令人佩服的意志力，除了變瘦，氣色也變得更好！今天小禎就要來跟大家分享自己的飲食運動原則，..

2020信義區跨年攻略！百貨、餐廳營業時間懶人包

2020 年就要來了，想要感受歡樂人潮，當然不要放過台北市信義區的跨年倒數，除了有精彩演唱會之外，還有台北 101 的煙火重頭戲，周邊百..

Ean部落閣／打開珠寶盒抽屜吃絕美下午茶　在曼谷竟能一秒到東京

倘若住飯店能如居家般的熟悉與自在，那的確可讓旅途少些不確定性並獲得充分休息。無怪乎何以日人出國會特別喜愛下榻日本品牌的酒店，因為那總能讓..

蕭亞軒認愛「小16歲」鮮肉！40歲身材辣到炸，超嚴格飲食菜單公開

好久好久不見的蕭亞軒（ELVA），近年來徹底消失螢光幕的她，除了偶爾會為毛小孩浮出水面發言外，幾乎很少有她的消息，之前她在40歲生日這天..

吃很少就是瘦不下來？專家：飲食多「一個動作」消耗25倍熱量

不少人都有運動習慣，但是體重還是沒有大幅度的下降，其實這時候就要思考自己的飲食習慣了，大家都知道減肥無非就是少吃多運動，但是同樣的飲食量..

日本獵奇「牡蠣珍珠隨身鏡」意外爆紅！超逼真造型網暴動：想買

獵奇小物總是特別引人注目，日本針對牡蠣盛產季節，推出了一款牡蠣造型鏡子，顧名思義就是還原海底生物造型，中間還點綴一顆珍珠，打開來就是一般..

最便宜龍蝦套餐、高級A5和牛！2019全台必吃鐵板燒TOP 10正式出爐

鐵板燒就是美味與視覺的饗宴，繼去年鐵板燒排行榜大受好評，今年又精選小資族能夠安心吃的前十名店家，一起大肆享用和牛與龍蝦吧！