泥膜使用五步驟學起來！加映5款深清泥膜幫毛孔大掃除
夏季高溫讓臉部肌膚油脂分泌更旺盛，多餘的油脂、老廢角質容易堆積，這時最需要幫肌膚來場深度清潔，不少人就選擇敷泥膜。保養品牌教育訓練講師就..
加強版「捲腹運動」練起來！每天只要5分鐘緊實線條 小腹跟著瘦
想要瘦小腹，第一個想到的就是仰臥起坐，但是看似簡單的動作卻很容易姿勢錯誤，導致身體受傷。今天就來教大家風險較低的２款【捲腹運動】，即使背..
吃對就能抗老！專家大推7個「有效凍齡」飲食習慣：每天吃點醋
所謂的「抗老保養」不僅是靠護膚程序，也能從飲食習慣做起，光是改善飲食習慣、吃對食物，就能幫助延緩肌膚老化，堅持下去就能看到凍齡效果。快把..
韓國正瘋的「GM減肥法」7天瘦下4.5kg 不用運動照著吃就能瘦
最近有個「GM減肥法」在韓國網上、小紅書都超夯，是號稱「不用運動、健康飲食、快速減肥」的排毒減肥餐，許多網友實測後都大讚「真的瘦了！」根..
IKEA小龍蝦回來了！「6大新菜色」威靈頓牛排、99元肉丸披薩
IKEA宜家家居每到8月份都會推出全新年度型錄，於今（13日）連帶公佈了最受矚目的「新菜色」，這回帶來6大新餐點，包括威靈頓牛排、肉丸披..
《三十而已》童瑤長年維持49kg，秘訣竟是「用左手吃飯」
童瑤在《三十而已》演出令人驚豔，纖細身材更是衣架子，完全穿出時髦媽咪範兒，身高169公分的她，體重一直維持在49公斤，除了規律運動外，全..
健身看不到效果？初學者最容易犯的6大迷思：越累≠越有效
越來越多人除了減肥，更開始接觸重訓健身，但你是不是也在疑惑「怎麼好像沒什麼成果？」「練好一陣子了，身體感覺還是不熟悉？」有可能是你也犯了..
沒有spotlight也自帶光圈！PS美美姸素顏修修霜淡妝出門照樣明亮動人
保養品一罐多功能真的是很實用，素顏霜不只是素顏霜，擦上去的同時等於在幫臉作保養，又可以在黏膩的夏天，省去上底妝的步驟，擦完光圈霜就能有好..
明明吃很少卻瘦不下來？想減肥先避開5大隱藏「發胖地雷」
很多人為了維持身材或減肥，努力控制飲食，不敢吃太多，卻發現瘦不太下來、甚至還發胖，你是不是也覺得很委屈？其實可能是你忽略了以下5個隱藏版..
神奇積雪草小金瓶2罐特殺1960元→599元 3大用法養出水煮蛋肌
近年精華化妝水成為非常熱門的單品，不只是化妝水，裡面更是添加高濃度的精華萃取，可以幫助肌膚保濕同時滋養，東森自然美就推出積雪草煥活超導晶..
想瘦必學！超簡單「減肥321餐盤」飲食法 比算熱量更方便
不論是要瘦身或維持身材，在「少吃多動」大原則下要控制熱量，可每吃一樣食物前都得上網查詢熱量很麻煩，不免讓人半途而廢。營養師建議，針對減肥..
別再說不知道去雲林幹嘛了！傳承老店到浮誇系甜點 TOP10美食讓你吃爆
不要再說不知道去雲林要幹嘛了！有傳承多年的小吃、有精緻好拍的甜點，有超豐盛的早午餐、有邪惡指數爆表的宵夜，不知道要幹嘛就來吃一輪！
摩洛哥優油大容量2790元→1538元！超划算3種用法 稻草髮就靠它
很多人都會使用髮油來呵護秀髮，但除了直接塗抹到髮絲，其實它還有很多好用的地方，只要用對時機，頭髮自然能柔順又亮麗，盤點護髮油3大超好用秘..
第1名大爆冷！日本網友票選「最佳減肥法」，斷食才排第6
日本每過一陣子總有各式各樣的排行榜，日前日本網站rankingoo邀來萬名網友票選10大最有效減肥方式，結果出爐跌破眾人眼鏡，第1名不用..
連朴信惠都在吃！5大「脂肪剋星」食物，多吃去油也不怕胖
很多人為了維持身材，懶得運動，就只好節食委屈自己的胃，但其實只要吃對食物，不用餓肚子，也能擁有好身材。像是以下5種食物可促進人體新陳代謝..
郭雪芙開刀休養變養生控！自製「解暑健康水」，防胸部縮水慢慢瘦
法國嬌蘭Guerlain經典皇家蜂王乳系列今年適逢上市10週年，除了特別打造「皇家蜜境快閃店」，更請來代言人郭雪芙為快閃店揭幕。好久不見..
發泡錠怎麼吃才對？專業藥師揭3大注意事項，以免無效還傷身
現代人越來越關注健康保養議題，不少人都有利用保健食品補給營養元素的習慣，尤其是方便攜帶的發泡錠，更是時下最歡迎的保健食品之一。雖說發泡錠..
6招「省錢抗老術」人人都做得到！不用貴婦保養品也能遠離皺紋、鬆弛
愛美的女生聽到皺紋、鬆弛就聞之色變，每個人都希望能永保青春，因此如何抗老、延緩老化一直都是最多人關切的保養話題之一。但抗老一定要用貴婦級..
晚安面膜990元→549元！「國民妹妹」金裕貞大推 睡一覺起來變水煮蛋肌
蘭芝（LANEIGE）的晚安面膜「睡美人香氛水凝膜」一直以來都是美妝版的常客，因為保濕度實在太好，加上質地清爽又不黏膩，因此受到廣大的粉..
日妞愛吃甜食、不運動卻不會胖 不是基因問題，而是默默遵循5秘訣
日本的男性上班族，因為下班愛和同事到居酒屋小酌一杯，所以幾乎人人抱著一顆啤酒肚，而日本女生們同樣不愛運動，且喜歡吃甜食，卻很少在街頭看到..
