別急著吃藥！營養師教你「對症」吃對食物 失眠可補充牛奶、黑芝麻
三餐飲食不正常，身體總是哪裡不太舒服嗎？與其動不動就吃藥，倒不如跟著營養師高敏敏對症補充營養，有助於解決身體小病不斷，當然若病痛持續，仍..
上班猛打呵欠？營養師教你「6招抗疲勞」、喝足水量也管用
還沒有下班就昏昏欲睡嗎？現代人生活忙碌，大部分的人都睡不好、精神差，每日處在疲勞狀態彷彿已成為惡性循環，營養師程涵宇教你6個對抗疲勞的方..
朴恩斌、秀智「冬季保養」輕鬆養出母胎原生美肌 不怕換季就爛臉
近期氣溫驟降，你的膚況也開始躁動不安嗎？今天盤點4位韓國女星的養膚小撇步，看她們在鏡頭前面自信展現好膚況，皮膚彈嫩宛如母胎原生美肌，想要..
用4種方式確定「他是對的人」 真正的人格會從小地方顯現
有時候跟一個人長期相處，是無法確實知道他是怎樣的人，心理學家表示，想知道一個人真正的面貌，不是靠相處而是憑「經歷」，如果妳跟對方一起經歷..
換季用正好！專家教你正確用「美容油」 荷包蛋保養法快學起來
近來天氣多變化，台灣的天氣時而乾燥寒冷、時而陰雨綿綿，此時肌膚容易出現緊繃乾燥，甚至脫屑等狀況，保養品牌綠藤生機建議，不妨在天冷時，利用..
皮膚科醫師教卸眼唇3大重點！避免眼睛霧茫茫、洗卸也等同保養
為了一整天擁有完美狀態，很多人都會選擇防水的眼唇單品，打造亮麗妝容，但是卸妝就成為難題，不想讓洗卸變為拉扯肌膚老化元兇，皮膚專科醫師曾涵..
百貨電梯小姐缺人全台僅剩2百貨苦撐 業者透露其「存在必要性」
百貨公司給人的印象就是高級場域、貼心服務，然而有許多人回憶，以前小時候逛百貨會遇到的電梯小姐，現在卻幾乎絕跡，目前也僅有台北SOGO忠孝..
「短髮燙捲」日本好流行！要抹慕斯還是髮乳？5大整理技巧一次告訴你
近兩年來復古造型越來越流行，輕盈可愛的短捲髮也成為熱門髮型，波紋燙、嬉皮捲讓人好想嘗試。但你心中是否也有這個疑問：「到底要怎麼整理才好？..
愛得死去活來卻不說出口三大星座男！TOP 1默默行動派 做得比說得多
在談戀愛之中，多數男性都不是叨叨絮絮的類型，通常都會用行動去表達，而不是嘴上說說，尤其是以下三大星座男性更是超悶騷，愛得死去活來卻始終不..
下巴痘反覆長原因及改善方法詳解！8款抗痘神品 阿嬤級化妝水激推
痘痘老是在下巴冒不停？在同一部位反覆冒出的痘痘，其實也可以反映出身體的健康狀況。有些女生在生理期來臨前，下巴容易長出又大又痛的「生理痘」..
常胃痛、脹氣？營養師教吃4類「養胃食物」 促進消化又通便
現代人生活忙碌，許多人用餐時間混亂，甚至長時間空腹後又暴飲暴食，不少人年紀輕輕就有消化不良和容易胃痛、胃脹氣等狀況。營養師周麗就提醒，養..
「間歇性跳繩」燃脂率超高！熱身前、運動後重點 快速瘦下不復胖
秋冬依舊不能停止減肥的腳步，推薦燃脂率比跑步更高的「跳繩」，跳繩不僅簡單好上手，根據不同運動強度組合的間歇性跳繩更是有超高燃脂效果，不挑..
皮膚科醫師揭「讓你白花錢」的5種美容保養品 沒效還可能傷身
不少女生為了維持肌膚好狀態，在保養美妝品上花錢不手軟，但知名皮膚科醫師廖苑利就透露，其實有些美容護膚品是智商稅，不一定多有效，有的甚至對..
天冷「喝咖啡」快速燃脂！ 黑咖啡最有效 連溫度都是瘦身關鍵
天氣變冷，早上只想窩在被子裡，最需要喝杯咖啡提神醒腦！咖啡因除了讓大腦和身體開機外，還能幫助脂肪消耗，當然，並不是所有咖啡都能幫助燃脂，..
金萃榮譽！東森自然美六款明星商品奪「品質金牌獎」 屢獲各界肯定再創高峰
愛美不分年紀，更多的是體現出寵愛自己的表現。11/14東森自然美盛大舉辦頒獎典禮，旗下共六項商品榮獲金萃獎「品質金牌獎」殊榮，連連獲獎更..
掉髮人快吃！皮膚科醫師曝5種「生髮食物」：第1外食人更要吃
現代人掉髮問題日益嚴重，甚至不少人年紀輕輕就開始出現掉髮狀況，頭髮越來越稀疏！除了注重頭皮髮絲清潔和養護，吃對食物也能幫助讓頭髮生長。小..
你是很玻璃心的人嗎？超準心測算出內心強不強大
你是一個很容易受到別人流言蜚語所傷害的人嗎？或是一點小事情就可以讓你感受到爆炸或是生氣？快來試試看這個爆紅的心理測驗，了解自己是不是真的..
營養師大推「每天喝鮮奶」3大好處：運動後喝能修復肌肉
早餐想來個牛奶加穀片，好吃又便利，但是又怕長痘痘或是肚子不舒服？你是否也對牛奶又愛又恨，想喝又不敢喝？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，常..
天冷吃鍋補身？營養師：「6種人」少碰、小心有礙健康
氣溫驟降，不少人就喜歡天冷吃鍋進補，讓全身暖呼呼，營養師高敏敏提醒，吃鍋補身但仍須留意熱量與鈉含量，聽聽她教你如何正確吃，另外也有6大族..
「愛的五種語言」找回熱戀關係 小禮物加溫、謝謝另一半的話不要放心裡
你有聽過「愛的語言」嗎？愛的語言出自美國作家（Gary Chapman），他的著作《愛之語》在全球暢銷超過30年。書中提及如何經營戀愛後..
