「把手清空，才能獲得更多」　放棄4件事代表你成熟了

每個人的生活都是「有限的」，年輕時總是無法理解這點，什麼都想要、什麼都不想放手，卻忽略了擁有或者是一直緊握的生活，事實上也是一種犧牲，社..

貴婦隱藏版的「美肌景點」在東區！做完醫美直衝護膚立刻有感

每日保養是必要，定期護膚更能讓肌膚質感大升級，透過專業美容師的手技與產品搭配，絕對比自己摸索要來得專業快速，以下就近期兩大厲害的SPA療..

你是一個有眼色的人嗎？超準心測絕對必試

人們常常會說「眼色」來表示你懂不懂得看人的情緒與狀況做事，而你是一個有眼色的人嗎？以下這個心理測驗可以知道你是否有這項特質。

容易落髮3種食物不要吃！高糖、辛辣都要繞道

落髮是很多人都會擔心的問題，不僅是要讓自己有排解壓力的能力，更重要的是吃進去的食物也要慎選，才能避免加重脫髮的問題，以下就盤點多款掉髮不..

頭髮掉不停？專家曝「落髮6大原因」　減肥吃太少、愛熬夜都中

現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮困擾，且有年輕化趨勢，想改善落髮問題，養回健康頭皮和秀髮，先來了解你的掉髮原因..

放屁多又好臭？營養師曝「5種食物」要少吃　豆腐豆漿也中鏢

放屁是人人都有的正常生理現象，但有時候在公眾場合或重要聚會中突然「排氣」，氣味又重的話，還是會讓人感到很尷尬。營養師谷傳玲就在小紅書指出..

安格斯12星座一周運勢12／11-12／17　雙子感情升溫、射手水逆當心漏財

水星周間逆行看似讓牡羊座運勢雪上加霜，然而這持續至跨年的逆行周期，對牡羊來說也不全然是壞事，首先削減了火星的壓力，牡羊魯莽急躁的行徑受到..

5個「洗髮誤區」超多人全都中！小心掉髮變多還有頭臭味

明明天天洗頭，依舊常常頭皮搔癢、有異味，甚至頭髮掉不停？可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」，..

168減肥沒效？營養師曝「斷食法6關鍵」要注意：飲品要選對

輕斷食法可說是現在最流行、最多人在使用的減肥方式，從許多明星名人愛用的「168」到1410、52斷食法等都有其愛好者，但知名營養師蕭瑋霖..

水果要飯前吃？營養師曝「6類人最佳吃法」：1情況不能空腹吃

水果擁有多種酸甜滋味，還含有豐富的營養素、膳食纖維，是好吃又有益健康的食物，但你是否也很疑惑水果到底要飯前吃還是飯後吃？減肥、控糖的人能..

容易愛上渣女的三大星座男！TOP 1自尊心太強不能輸　愛上錯的人還要撐下去

在愛情裡面常常都需要揣測各種狀況，對方到底是友情付出還是真的愛上，都需要慢慢摸索，但以下三大星座男性，因為總是喜歡先順從，或是礙於面子問..

「燕麥奶色」行李箱質感回歸！出國旅行帶它好裝又時尚

年末擁有許多值得慶祝的節日，像是聖誕節、跨年一直到過年，很多人開始都有出遊的計畫，當然也有不少安排出國的機會，挑一個美美的行李箱絕對是必..

民眾受困電梯15分鐘控「被隨便打發」　遠百：溝通誤會

有民眾周末至板橋大遠百威秀影城看電影，搭電梯時卻受困10多分鐘，指控百貨方不僅未在第一時間慰問，還要自己前往服務台反應，且再讓他們等上近..

你心裡缺乏關愛嗎？選這張牌外表光鮮　內心總是孤獨

你是一個心裡缺愛、沒有安全感的人嗎？以下這個在小紅書爆紅的心理測驗，可以整理出你內心的孤獨與恐懼，是否急於證明自己以尋求認同，都可以深刻..

超夯「蛋白質減重法」一周體脂降3%！　正常吃也能養成易瘦體質

你還在實施斷食法和餐餐計算熱量嗎？想要輕鬆瘦身成功，絕對要嘗試看看近期超夯的「蛋白質減重法」，透過提高優質蛋白質的攝取量增加飽足感，輕鬆..

總是瘦不下來？營養師教你打造「減肥腦」：讓身體去適應好的習慣

天氣一冷就想大吃大喝嗎？離減重目標好像又更遠了些，營養師余朱青分享，有時候瘦身不成功，是因為減重知識沒有深植在心中，所以培養一個正確的減..

乾癢又脫屑？皮膚科醫師教3招「緩解冬季癢」：吃對食物也很重要

你最近也「冬季癢」了嗎？近期早晚劇烈的氣溫變化，再加上冬季冷風吹襲，不少人的膚況都變得不穩定，不只乾燥脫屑、敏感，時常反覆抓癢更讓肌膚狀..

告別冬季乾癢！醫師：善用清潔身體後的「黃金7分鐘」做好保濕

近期早晚劇烈的氣溫變化，再加上冬季冷風吹襲，常讓膚況變得更加不穩定，乾燥脫屑、敏感通通找上門，韓系保養品牌一理潤攜手劉璦泇醫師教你解決冬..

宋柏緯、陳姸霏愛上禦寒神器　逛K-WAY台灣首店許願「到有雪的地方」　

法國機能服飾K-WAY台灣首家旗艦店進駐誠品生活松菸，今（7日）邀請宋柏緯、陳姸霏演繹，兩人穿著羽絨衣和保暖外套，完全不擔心上鏡會顯得臃..

月經期間常睡不好？6個小細節完封失眠問題

月經期間肚子悶痛不適、擔心經血外漏、手腳冰冷等狀況，多數女性在月經期間可能面臨睡眠品質下降，加上荷爾蒙水平的波動，很可能出現難以入睡、易..