變瘦也沒用！「5個習慣」讓你臉大、拍照總是不上相

愛美女生都希望臉可以再小一點，不少女生即便已經很瘦，臉還是大大的很吃虧，其實臉大不一定是胖，除了先天骨架大，更多時候是因為日常不良習慣造..

父親節禮物免燒腦　精品筆具、包款配件出列討好老爸

父親節即將到來，不妨從爸爸日常生活習慣與工作型態觀察，選擇適合他的禮物，德國精品品牌萬寶龍（Montblanc）除了展現品味的書寫工具，..

「早上醒來卻不餓」是老化徵兆！　5個壞習慣，讓你比同齡老10歲

剛起床正是開啟一天活力的時候，卻發現自己對於早餐興趣缺缺，身體停止進食了一整夜，起床後卻一點也不餓，有專家表示，若這種狀況有天突然發生，..

「三機一體」挑戰最低699元！鬆餅、三明治、牛排都能做

疫情影響改變了不少生活習慣，在家煮的時間變多，刷IG、滑臉書也一定會看到各路好友秀廚藝，既然如此當然不能輸，準備好適合的小家電，你也能p..

44歲美容專家傳授「曬不黑3秘訣」，原來「這類水果」早上不能吃

夏日豔陽猛烈，做好防曬絕對是愛美女生的第一要務，要怎樣才能維持白皙肌膚呢？日本綜藝節目更邀請凍齡美容專家石井美保傳授曬不黑3大秘訣，原來..

頭皮老化比臉快6倍！皮膚科醫師教養護3招，擺脫掉髮、皮屑危機

頭皮是人體肌膚最容易老化的部位，皮膚科醫師提醒，頭皮老化速度是臉部肌膚的6倍，髮絲變細變脆弱、掉髮、皮屑增多等都是頭皮出現問題的徵兆，頭..

百元店輸了！IKEA 7月份超狂「5折隱藏優惠」　特價只要19元起

全台三級防疫邁向2個月，許多民眾待在家中，「升級居家空間」意願越來越強烈，IKEA也趁勢推出多種線上優惠搶業績，除絕版品出清7折起之外，..

疫情期間感到莫名恐慌？告訴你如何化解最近的「焦慮感」

新冠肺炎疫情期間你會總感到莫名恐慌，不知該如何解決嗎？事實上每個人心中都會有不想處理或面對的問題，但因為一直沒什麼事發生而默默放在心底，..

痘痘肌膚最好少吃這4類食物　蛋糕、花生都會導致出油增加

很多人都有痘痘的問題，對於痘痘除了保持良好的生活習慣，盡量不熬夜之外，還有4大品類的單品盡量少吃，可以避免痘痘發炎、越來越茂盛的狀況出現..

小心落髮！中醫師證實：愛生氣、喝冰飲都讓髮絲掉不停

防疫長時間在家，才警覺地上的髮絲清也清不完，不管是梳頭還是吹乾頭髮，掉髮多到驚人，和冬天比起，其實夏季更容易掉髮，中醫師表示落髮其實和生..

身體再累還是要熬夜？你可能中了「晚睡強迫症」　做4件小事調回作息

就算工作累了一整天，隔天又要早起工作，到了晚上很多人還是喜歡追劇、玩遊戲、吃宵夜⋯到凌晨半夜，明明沒事要忙卻遲遲不肯入睡，那麼你可能患上..

少吃多動卻沒瘦？營養師曝「睡眠不足」要小心：肥胖率增加55%

你是不是也有這種經驗，明明都有做飲食控制，也很認真運動，但不知為何就是瘦不下來？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就指出，減肥時除了運動和飲食外，..

改善敏感肌的「6大飲食關鍵」！營養師：「這類」食物要少吃

近年來有越來越多人有肌膚敏感問題，最近又因氣候炎熱加上防疫時常戴口罩，讓肌膚正敏感的人更加不適。想改善肌膚敏感狀況，除了溫和簡單的保養，..

疫情壓力白髮激增！營養師：「6類食物」多吃，惱人白髮不再來

防疫在家，不少人竟發現白髮狂冒，除了擔心疫情，白髮也讓人心慌，營養師高敏敏表示，冒白髮其實不是年長者的專利，其實和飲食習慣也大有關係。她..

星・變美／「日本第一美胸」小嶋陽菜傳授「0元美容法」

有「日本第一美胸之稱」的前女團AKB48成員小嶋陽菜，離隊後人氣直線上升，論身材美貌都是女性嚮往的對象，除了推出自家服裝和保養品之外，更..

WFH之後渾身不對勁！「3個小習慣」改善生活品質　在混亂中找到平衡

台灣本土 COVID-19 疫情延燒，已邁入一個月。這段時間，小至生活習慣、日常步調、大至外出限制、內在心靈，都歷經一定程度的調整與變化..

在家防疫　用4種「腦活家事」變聰明

因為長期睡不好或工作壓力，導致生活疲倦無感，大腦總是使不上力嗎？而且年紀越來越大，當生活習慣養成一種規律，會變得大腦只會使用同一區塊，變..

「30歲存到第一桶金」　10個黃金存錢觀念必須知道

最近碰上新冠肺炎疫情，許多人被迫放無薪假，養活自己都不容易了，還談存第一桶金根本難上加難！ 但編輯這邊要告訴大家的是「提前規劃」的重要性..

常焦慮睡不好？營養師推薦「8大助眠食物」讓你睡好睡滿

現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）..

女生千萬別做！「5個行為」讓妳加速衰老，愛吃甜要留意

每個女生都希望看起來比實際年齡年輕，除了天生基因使然，其實後天的生活習慣才是決定年齡的關鍵，以下5個NG行為會讓你快速衰老，絕對不要做！