把「不吃完很浪費」當藉口！這7個行為絕對變成大胖子

可以發現到會讓人變成胖胖體型的不良生活習慣。這7個行為妳被說中了幾項呢？

只吃八分飽！瘦子之所以是瘦子是因為她們有這4個習慣

不過你是否有發現你身邊的瘦子朋友們共同的小習慣？其實這些小習慣才是她們永保纖細身材的原因！

新年跟著余文樂健身！　這6招讓你有「魔鬼猛肌」

1月初，相信大家都被余文樂的「超猛」身材嚇到了，為了拍攝《悟空傳》，他下定決心要把身體達到理想的狀態，於是閉關10個月健身，我們整理出他..

感情越走越平淡，甚至想分手？　9件事助你們重燃愛苗

當兩個人在一起久了，彼此的個性、生活習慣都會越來越熟悉，但難免會變的平淡，不如剛交往時的濃情蜜意，許多人走不過這段「冷漠期」，選擇分手作..

養成9個小習慣　沒上健身房也能有瘦子身材

沒時間上健身房報到，其實從生活習慣、飲食著手，注意9個小習慣，掌握3多3要2不1注意的秘訣，即使沒有維持333運動，還是能瘦下來。透過飲..

感情亮紅燈6大警訊　當「性事」成了公事⋯⋯　

愛情經過熱戀期、磨合期，接下來會迎來穩定期或冷靜期，要如何發現你們正在經歷哪些階段，其實從一些「小細節」就能略知一二。以下6大警訊告訴你..

洗出零負評美肌　林依晨：最滿意的部位就是「背」！

林依晨：「完美的背要像綢緞一樣的質感，看起來光滑滋潤、膚色均勻。」對自己的背向來很有信的她，也特地分享美背保養祕訣。

每個女生都應該要會的「水腫急救法」

「腫」比胖更惱人！明明今天有重要的行程，一早起來卻發現眼睛浮腫、完全小了一圈嗎？沒關係，學學以下的預防與急救妙招，從此不再讓水腫誤大事，..

扁塌屁屁還有救！3個動作練出菜菜緒的火辣蜜桃臀

日本知名模特兒菜菜緒，身高172公分，擁有九頭身的姣好比例，其中最令女性朋友們稱羨的，莫過於她那一雙逆天到不行的長腿以及性感蜜桃臀。雙腿..

獨居=難搞+有錢？ 　打破對獨居者的4個誤解

總有某些原因，外人對於獨居者有許多先入為主的觀念，在群體生活的社會裡，自己一人生活多少能夠成為推測遊戲的樂趣，其實獨居者真的等於難搞？國..

胖？水腫？傻傻分不清　4大壞習慣變腫怪誰啊？

明明沒吃多，外表看起來卻胖胖的？才過了一個上午，雙腿就顯得腫脹，妳有沒有過這樣的經驗呢？穿起衣服都以為是變胖了而不夠好看，其實，這有可能..

「運動女孩」要養成的10個生活好習慣

逐漸微涼的天氣，儘管要逐漸跟短袖短褲緊身露肚子的夏天說再見，許多女孩們依舊奮鬥不懈，努力運動著～記得～運動是為了讓自己的生活更好，培養更..

穿上漂亮的運動服　超好穿、超顯瘦壓縮褲

最近為了身體的健康，開始試著改變生活習慣，首先就是每天早睡早起，再來就是要運動，這兩點幾乎是不論是中、西醫都會一致提到的。為了養成規律運..

不到1分鐘的拉提按摩　臉竟瞬間往上UP！

每位女性都希望擁有與年齡不符合的「逆齡」容顏，但要維持良好的肌膚狀態，除了需要從日常生活習慣和飲食做起之外，借助保養的力量，也是相當重要..

讓妳老10歲的眼周細紋　由肌膚美學專家凱鈞老師來解決

其實，眼部細紋形成原因有很多種，眼周肌膚薄且脆弱，加上沒有皮脂腺、汗腺分佈，很容易因為保水力不足，水分蒸發而乾燥缺水，就會形成所謂的眼周..

近50歲仍然沒變！翁虹這3個生活習慣維持完美膚況

翁虹從肌膚狀態完全猜不出她的實際年齡，她在現場分享愛的箴言：「愛一個人，要懂得道謝和道歉，要懂得包容而不是縱容，要懂得支持而不是支配，要..

最酷的視覺趴踢「Visual Taipei」開展

「如果有機會在今年的世界設計之都策展，你會策劃怎樣的展呢？我會策劃一個介於設計與藝術之間，手繪與數位之間，非商業與跨領域之間的視覺藝術展..

真心喜歡自己！法國女人隨時優雅的5個秘訣

一般印象中的法國女人總是那麼率性優雅，簡單大方的衣著搭配自然散落的髮絲，淡淡底妝加上一抹紅唇，自信地走在街道上，讓其他國家的女性羨慕不已..

盧介華專欄／都是敏感惹的禍！

日趨嚴重的霾害，加上為了因為省時便利需求而盛行的多效合一保養品使得配方成分更加複雜，以及自拍時代對於外表更加注重使得吹染整燙等美髮造型機..

小心憂鬱症悄悄找上門！你可能忽略肥胖伴隨的5大危機

關於肥胖可能帶來的隱憂，還是先了解後會更能警惕自己呀！除了一定會被提到的心血管疾病，肥胖患者還可能面臨什麼問題呢？