「2個月戒澱粉、30天狂喝水」婚前倒數5個月減肥法，南韓新娘都這樣做

女孩都想穿上最美婚紗，以往都是三天捕魚、兩天曬網的減肥，到了這時卻會卯起來斷食，不過節食效果不佳，要如何瘦得勻稱又美，就讓南韓著名減重作..

每天吃5餐也會越吃越瘦　年後用「新陳代謝」快速減重

過年大吃大喝，是否又讓腰圍增加了？想真的健康瘦且不挨餓，美國營養師強調身體「新陳代謝」的重要性，只要開啟身體代謝機制，就會達到越吃越瘦的..

養成三大習慣阻止脂肪堆積　「早睡晚起」過年吃再多也不怕

過年即將到來，許多上班族也開始吃尾牙，接著也要準備迎接過年的到來，面對連續不同的大吃行程，胃是被填得很飽，但是體脂肪也默默地來身上囤積了..

為另一半改變個性是傻瓜　懂愛的女人，不會為對方做的4件事

愛情使一個選擇的過程，當中不會只有美麗，多變、傷人、熱情都是它的特質，沒有標準、難以評論，自信是最不變的選擇，懂愛的女人能夠看透，只有對..

生產完還是像少女　Angelababy與小S的產後保養3招，一起變身凍齡辣媽

女生因為懷孕一定會增加體重，也因為懷孕期間的飲食與生活習慣的改變，即便在生完小孩後仍舊會留下鬆弛的腹部與一些贅肉，面對這個問題其實可以從..

韓妞纖細身材養成法　從M號變XS號靠7件事　

有買過韓版衣服應該就知道，他們的版型都偏小，明明平常穿S這時候卻要穿M，真羨慕有纖細身材的韓妞們，到底為什麼她們能有這樣的小身版呢？其實..

別被自己的大餅臉嚇傻啦！改掉5個壞習慣，換一張緊緻小Ｖ臉

拼命減肥，但臉上的嘴邊肉還是消不掉，已經很瘦了，拍起照來仍舊肉肉的，如果妳也因為臉型而吃悶虧，快來檢視日常生活習慣，為什麼臉就是瘦不下來..

溫度影響心情！女人易有「冬季憂鬱」　比平常更易怒、更嗜睡

冬天是容易傷感的季節，此話可一點都不假，它還有個專屬名詞就做「冬季憂鬱（Winter Blues）」，而根據蘇格蘭格拉斯哥大學的研究顯示..

每日充滿疲憊感的「慢性疲勞」　日醫師5招緩解術　讓明天上班更有精神

妳是否覺得無論怎麼休息，都無法解決疲勞感，甚至日常的活動力明顯降低，有可能是患了「慢性疲勞」，如果長期放著不管，可能會對工作表現或生活習..

「我是易胖體質，呼吸都會胖」常講這5句台詞，會瘦下來有鬼！

每個女孩都希望瘦還要更瘦，總是把減肥掛在嘴邊，體重卻總沒有降下來過，甚至越來越多；盤點減肥女孩最愛說的5個藉口，想要真正變瘦，這先從這5..

想真正停止悲傷邁入新生活　分手後該拋開的5個習慣

無論是以何種方式分手，心碎的結果都是一樣的，既然已結束與對方一起的旅程，便要開始進行尋找回自己的過程，此時自我的感受是最重要的，如果對方..

想起就淚流！網友票選肌膚最困擾TOP5　快看妳中了哪項？

你知道嗎？現代人受到的肌膚威脅，比10年前的人大得多，紫外線因臭氧層破洞而加劇，壓力因為快步調的生活而激升，年齡根本不是老化的指標，肌膚..

劉雯的6個美麗秘密　養成彈潤肌絕不碰冰開水

在白人模特兒為多數的時尚圈，劉雯靠著笑眼彎彎的單眼皮、可人的小酒窩及無時無刻自信的微笑，走過無數時裝周的T台，登上各大雜誌，專屬劉雯的迷..

我不胖只是臉大！瘦臉失敗關鍵在5個生活壞習慣

應該有人有過這樣的經驗，其實身材不胖，但只看臉的話，卻常被誤認成胖子。身材走鐘可以靠運動，臉大卻好像無藥醫，瘦臉棒、滾輪各種神器用到手痠..

女生天敵→小腹也有分形態　3種小肚肚類型與消滅它的飲食運動法

小腹幾乎是每個女生都有的困擾，就算四肢纖細，但總有一個微凸的肚子，節食瘦不了，慢跑、爬樓梯也消不下去，難道小腹要一輩子跟著我嗎？或許減小..

「最強美腿」善美裹棉被登機　雙腿像「竹籤」一樣細到不科學

最近南韓藝人們紛紛都在出國，準備到香港參加「2017亞洲音樂大獎」（MAMA），「地表最強美腿」善美更是早在29日就出發，只見她現身機場..

辦公桌太亂會讓妳「容易累」　生活中無意的小習慣　造成身體長期疲勞

時序進入的漫漫長夜的冬日，連帶影響心理的微妙狀況，無論假日補眠多久，總是感到疲勞不散，《TIME》雜誌歸類14個生活習慣，這些妳眼中的小..

前女友內褲、襪子連穿3天不洗　簡宏霖嚇傻：女生絕對要愛乾淨

外型帥氣的簡宏霖，受邀為日本頂級保養品牌POLA台北忠孝SOGO新櫃剪綵，他認為，懂保養的女生很好，但更重要的是生活習慣也要好。

英國辣妞甩肉30公斤　10個簡單小技巧＋飲食菜單大公開

減肥成功案例又一起，這次是英國女孩，她曾胖到180磅，相當於80公斤，本來她都不在意，直到身體開始出現毛病，驚覺影響了健康，才下定決心減..

棉花棒比牙刷有用！7個小訣竅幫你省下美白牙齒的錢

愈來愈多藝人和部落客與牙齒美白廠商合作，鼓勵大家嘗試照光式牙齒美白。但價格落在萬元的療程仍讓許多人猶豫不已，那麼在真正下決心前，試著落實..