這幾天編輯看到許多人分享,雖然已經迎向新的一年,但日子其實和過去沒什麼兩樣,照樣還是很忙碌、照樣還是得努力工作。事實上,「跨年」本來就只..
很多人冬天睡覺就算蓋了很暖的棉被,照樣會手腳冰冷,這時需要電熱毯的幫助,讓身體迅速暖和,「Her森森」推出「SDL山多力韓國原裝單人電熱..
隨著生活步調和社會型態變遷,越來越多人有睡眠問題,除了常聽見的失眠、難入睡,還有一些人是雖然睡得著但卻「越睡越累」,不管睡再多,醒來依舊..
起床是每天早晨的一大挑戰,特別是在寒冷的冬天,更不想離開暖暖的被窩。其實想要順利起床沒有那麼困難,只要在睡前、起床時做「5件小事」,就能..
擁有充足睡眠是擁有健康的第一步,根據研究顯示,每天少睡1小時,累積下來對人體有很大的影響,睡眠不只是消除疲勞更會影響身體運作,長期睡眠不..
你知道睡覺時也能幫助減脂瘦身嗎?人體睡眠時會大量分泌生長激素,生長激素對增肌減脂來說是很重要的荷爾蒙,可幫助燃脂、肌肉合成,間接提高代謝..
Netflix全新韓劇《寧靜海》由孔劉、裴斗娜、李準主演、鄭雨盛擔綱監製,超強大的卡司陣容讓人超期待!女主角裴斗娜擁有高級厭世臉備受時尚..
在地小人稠的都市,很多房間空間有限,單人間或是小孩房,可以增大使用空間的高架床、上下舖等設計,能將睡眠床鋪架高,下方就能改造成書房、起居..
很多人瘦身都沒辦法掌握要領,餓得要死,體重卻一點都沒有下降,其實只要掌握最容易發胖的時間,熬過去就能瘦,只要記住這4個時間點,不僅不會胖..
踏實的工作態度也為工作立下不少良好的基礎,工作方面特別是業務性質或有加薪機會的朋友下周也有望稍來些好消息。
女生愛美無極限,但大家一天都只有24小時要如何贏在起跑點呢?原來她們都把握睡前黃金時間偷偷變漂亮,以下6點不只讓你變美又好眠,讓你的美麗..
今年50歲的香港女星黎姿可說是凍齡傳奇,她的美貌連張柏芝都狂讚,她平時喜歡在小紅書上和大家分享她的保養秘訣,引起一票網友追隨,日前她分享..
睡眠的好壞對於整個人的健康至關重要,充足且良好的睡眠不僅讓人精神飽滿,還能加速身體恢復、記憶力變好,對於肌膚保養、抗老、甚至避免發胖都很..
你是否也對自己的粗腿感到很困擾呢?看著其他女生穿著貼身長褲或短裙,露出細長美腿,只能用「好羨慕」來形容。不過,千萬不要認為粗腿問題無法改..
現代人生活忙碌又處在高壓環境,超過一半的人有睡眠困擾,有時候睡了反而更累,原來是5個不良習慣在作祟,若你有以下幾點情況,趕緊改過來!
自17日李靚蕾寫下千字文,勇敢站出來指認王力宏的渣男行徑後,全台的網友們都吃定了這個瓜,砲火延燒各處蔓延程度驚人,不過近幾日話題已平緩許..
足部的保暖非常重要,只要加強呵護就可以讓身體跟著暖和,「Her森森」推出「XCLUSIV 醫療級石墨烯好眠組」,不但有石墨烯的襪子還有毯..
被封為「最美小龍女」的香港女星李若彤,不僅凍齡,還被讚「越活越年輕」!今年55歲的她,從緊實身材到肌膚外貌都堪比年輕女星,被網友狂讚「吃..
現代人一半以上有睡眠問題,不是睏了不想睡,要不然就是明明很累但卻怎樣都睡不著,先前英國BBC曾拍了一部關於睡眠的紀錄片,經由採訪專家、教..
不少人平日生活、工作繁忙,而不會立即注意到身體的變化,經常是明顯發福後,才發現身材在不知不覺中走樣了。除了無意間發現身材走樣之外,也常常..