老是減肥失敗？營養師傳授「一定瘦10大秘訣」：吃慢一點真的有用

為了減肥，努力少吃、嘗試各種瘦身法，卻老是看不到效果？其實減肥不一定要執行特殊的飲食方法，光是改變一些日常習慣就能有效幫助減肥！知名營養..

Nike和Jacquemus無預警再推新聯名？AI假想系列美翻，網跪求實體化

Jacquemus X Nike系列是2022年度的熱門話題，沒想到雙方無預警又推出了新一波聯名嗎？最近設計師Marco Simonet..

ASICS聯名鞋成超夯搶手貨！水原希子同款怪得可愛　串珠花朵滿滿少女心

近年來運動品牌與獨立設計師或明星的聯名越來越常見，除了Nike與Comme des Garçons、Jean Paul Gaultier..

營養師曝「吃釋迦好處」　維他命C含量是檸檬2.9倍

水果當季吃對健康好處多多，營養師高敏敏分享，現在正是釋迦的盛產季節，無論是哪種釋迦營養都超豐富，它能幫助抗氧化、增加免疫力，也能幫助鐵質..

Lisa、Jennie都在戴這頂「貓咪耳朵帽」！　超Ｑ立體耳朵戴上一秒萌翻

韓女團BLACKPINK正進行世界巡回演唱會當中，雖然行程緊湊忙碌，但四位成員們也很樂在其中，頻繁分享演出造型，以及私下相約的日常合照，..

營養師教「吃湯圓不怕胖」6秘訣　一次別超過4顆很重要！

明天就是冬至了，應該不少人都準備好要吃湯圓，但你知道嗎？湯圓看起來小小一顆，但其實熱量卻不少！知名營養師張家榕就公開常見的湯圓口味熱量表..

營養師傳授「吃大餐不胖秘訣」，聖誕大餐熱量圖鑑一次看

每到年底就是三五好友聚餐的時節，要怎麼吃大餐不會胖呢？營養師高敏敏教你血糖平穩且增加飽足感的吃法，另外貼心附上聖誕大餐熱量圖鑑，點餐前想..

營養師曝薑「4個健康好處」，天冷吃薑讓你自帶暖爐

氣溫驟降，不少人會「以薑入菜」驅走寒意，營養師高敏敏分享，不同薑齡的薑，功效大不同，像是涼拌會用嫩薑，炒菜會用生薑，像是老薑的薑辣素含量..

減肥不能吃甜點？營養師教「吃甜不發胖」3秘訣：學會食物代換

愛吃甜食又怕胖？想減肥就完全不能吃甜食？愛吃甜的「螞蟻人」別難過，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享減肥飲食控制時，吃甜食也不用怕發胖的3大..

韓人氣女星「減肥菜單」公開！金憓秀不餓肚子　秀智、舒華都會吃地瓜

由金憓秀主演熱播韓劇《王后傘下》即將要完結啦！給人嚴厲中卻溫柔的「中殿娘娘」，除了精湛演技再次圈粉不少觀眾外，擁有美艷外型的金憓秀，更以..

營養師曝「小火鍋熱量圖鑑」，酸菜白肉湯、冬粉藏發胖陷阱

冷氣團來襲，這種天氣去吃小火鍋是多幸福的事，營養師高敏敏提醒，別看小小一鍋好像很無害，湯底和內料都要慎選才能吃不胖同時也能吃健康，貼心奉..

500元交換禮物清單　吐司小夜燈超療癒、雞尾酒組合讓氣氛好嗨

「叮叮噹～鈴聲多響亮～」隨著聖誕歌曲響起，辦公室裡眾所矚目的交換禮物即將來臨啦！還沒想好要買什麼禮物嗎？以下特搜４款500元交換禮物清單..

低溫不怕！營養師：9種「產熱食物」多吃，讓你全身暖呼呼

氣溫直降，冷氣團報到，讓人冷到不想動，營養師高敏敏分享，9種「產熱爆汗食物」幫你提高代謝力，即便天氣冷呼呼，也讓你彷彿自帶暖爐。

營養師傳授「20款低卡零食」，讓你開心吃不發胖

世足賽4強賽即將開踢，看球賽怎麼能不配上零食助興呢？但滿足口腹之慾又容易胖，該如何是好？營養師高敏敏奉上20款健康點心，讓你開心吃又不怕..

別吃甜爆米花！營養師教你「吃宵夜不發胖」，趕快學起來

天氣濕冷、夜晚熬夜工作，是不是就想來點吃點宵夜呢？深夜吃下犯規宵夜，更是倍感美味，營養師余朱青分享，很受歡迎的小包鹹酥雞的熱量就高達58..

侯佩岑怨精心打扮「老公都不注意」　穿VERSACE黑裙博得小孩認可

VERSACE 於高雄漢神巨蛋購物廣場開設全新專門店，於今（8日）請到侯佩岑站台，她以黑色系西裝搭配裙裝展現可柔可剛的氣息，演繹品牌標誌..

營養師傳授「300卡超商早餐」5組搭配　吃飽不怕胖還很方便

不少人早上趕工作、趕上學，早餐總是隨便亂吃，或是為了減肥，怕早餐吃太多，乾脆不吃。知名營養師蕭瑋霖提醒，早餐是一天開始的第一餐，是白天活..

來深坑只吃臭豆腐不夠　阿珠芋圓、烤雞屁股6間在地美食推薦給你

來到深坑還只吃臭豆腐？6間深坑在地特色美食推薦給你，讓你以後輕鬆吃深坑！

卡地亞歡慶佳節夢幻禮物出列　經典作品獻上祝福

最令人期待的歲末佳節即將來臨，無論是聖誕節或跨年，都是親友團聚的溫馨時刻，此時獻上為所愛之人精心挑選的禮物傳達祝福，或為自己選擇傾心的精..

麥當勞制服變潮了！最新聯名酷黑工作服、M字腰帶　網喊：好想去打工

麥當勞制服什麼時後變這麼時尚？最近在社群掀起討論的金色M字腰帶、漢堡印花袖套與結合品牌經典色的外套，其實是芬蘭小眾品牌VAIN與速食界的..