多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲,但鍛鍊臀部的方法不只有深蹲,可以從其他動作逐漸將腿後與臀部的力量建立起來。一定聽過這樣的問題:「做深蹲..
懷孕不等於變肥變醜,名模林可彤預產期在9月底,挺著肚子登上《嬰兒與母親》雜誌8月號封面,絲毫不見腫態,除了懷孕初期休息了5周之外,她始終..
看著發胖前的照片嘆息,想要快速恢復以前的夢幻體重通往美魔女的最佳途徑,不得不說還是運動!運動!運動!就讓我們來看看這些南韓健身美女都是怎..
運動風氣從西方吹到東方,不只男生猛跑健身房操肌,連女人也為了身材努力著,但大流汗水的同時,就絕對跟「性感」絕緣嗎?日本女星長澤雅美穿上U..
權尾珍更把自己的減肥經驗寫成書:《Oh My God!我瘦了50公斤》,對減肥夥伴們喊話:「減肥絕對有下坡路,『停滯期』就是身體正在健康..
智慧世代下,認識朋友不再只能靠「親身接觸」,越來越多人愛用交友軟體,認識新朋友。但你用了卻納悶,為何都沒人敲嗎?這時先不要質疑自己「顏值..
人人都有的牛仔褲和丹寧單品,雖然好搭,但穿起來也有各自人人都有的煩惱,像是臀部較寬、直筒腰、五五身、小腿較粗...各種在挑選丹寧的問題,..
一雙嫩白修長的美腿是多女人的夢想,但是腿型是天生的,如何利用後天的保養與鍛鍊打造修長的美腿呢?前陣子楊冪上小S節目時,不斷地被問到是如何..
藝人吳建豪(VanNess)日前出現在機場,以一身超潮的打扮吸引眾人目光,除了身穿白色低胸背心、小露壯碩胸膛,他手上還拿了與黑人、范范撞..
39歲的侯佩岑3月宣布懷上二寶,為3歲兒子Ian添了一個弟弟,日前為了曬2雙全新STELLA LUNA美鞋,特地貼上一張「挺肚踩高跟鞋」..
南韓藝人朴有天今年九月將娶南洋乳業創立者的外孫女黃河娜,兩人公佈婚訊時,因為黃河娜急否認掀起了不小的風波,不過黃河娜最近在 instag..
加拿大歌手小賈斯汀(Justin Bieber)自從健身後,自信心暴增,成了出名的「愛露」,公開或私下場合時時能見到他秀身材。最近在洛杉..
「留心」是成功瘦身的關鍵所在。談到飲食,你必須練習留意自己吃下肚的每一口。以外行人的說法,就是「吃飯時,別分心」!已經數不清有多少次,我..
目前即將誕下寶貝女兒「鳳梨小姐」的準媽咪Doris,不只造型,就連對於保養、孕期調理也很有一套個人看法,不盲目跟隨時下”養胎不養肉”的潮..
夏天到了,洗臉儀器也成為許女生愛買的美容3C儀器,但很多人用完還是沒有真正達到消浮腫、小臉效果。
或許很多人都忘記,裸睡是我們一出生時最初的睡眠方式,現在還有研究證明,不穿衣服睡覺其實有助於健康,趁著夏日炎炎,把冷氣溫度調高一點,既省..
南韓名模韓惠珍是超有特色的單眼皮女模,日前她在自己主持的美妝節目《Beauty Bible 2017》中公開自己拍攝「比基尼泳裝」畫報前..
過去的鬼鬼吳映潔因為有點嬰兒肥,總帶給人甜美可愛的感覺,去年在韓國發片時,性感成熟的樣子,讓許多人看到她的改變,臉上的嬰兒肥變少了,線條..
已經進入七月份,各位Angels多少都想要出門曬曬辣肉,但是下週要出門玩,身材好像就是有點圓潤該怎麼辦?這時候不要心急為了想要速瘦而餓肚..
安東尼.高第(Antoni Gaudi,1852~1926)說:「 藝術必須出自於大自然,因為大自然已為人們創造出最獨美麗的造形。」 ..