躺在床上就可以！睡前10分鐘小運動　懶人也能瘦腿消肥肚

細直美腿、纖瘦腰身是每個女生的夢想，快把這套瘦腿消肥肚的小運動學起來，每天睡前花個10～15分鐘，簡單6個小動作，免出門也能輕鬆瘦腿消肥..

健身戰袍就選這幾件！4個運動品牌時髦兼具機能性　IG曬照讚數絕對翻倍

夏天就是展現身材的季節，當然這之前一定要好好健身！不管是去健身房還是在家健身，一件時髦的運動服絕對能讓妳升天，容易吸引桃花不說，穿著它拍..

女孩快筆記！睡前變美的9個習慣　竟然還有「咬勺子」

人家說「沒有醜女人，只有懶女人」這句話說的一點都沒錯，女生的美是靠著努力一點一點累積，有付出就能看到改變。只要在睡前少滑手機，多做以下9..

台灣開賣！陳奕迅操刀SUPERSTAR聯名鞋，透明材質、灰色麂皮潮翻

歌手陳奕迅身兼adidas Originals代言人多年，此次終於盼來雙方共同打造SUPERSTAR聯名鞋，鞋款不僅由陳奕迅親手設計「奕..

造成粗硬腳皮的4大NG習慣　夏天常穿夾腳拖要小心！

腳皮粗糙是許多人共通的煩惱，想養成美腳，除了修整粗硬腳皮，使用足膜、護足霜等保養雙腳，其實更該注意日常生活中足部NG狀況有哪4大問題。像..

《小紅書》超簡單瘦腿運動　號稱「躺著靠牆」就能瘦

躺在床上睡不著，不如就趁著這時來練腿吧！《小紅書》博主介紹的懶人瘦腿靠牆瘦腿運動，就是要你躺著做。這幾個動作特別針對大腿前側、外側肉較多..

王子邱勝翊曝已練出六塊腹肌！狂健身全身酸痛靠「米奇暖摩枕」療癒身心

按摩器品牌OSIM首度與迪士尼聯名推出「米奇暖摩枕」系列，今（10日）邀請到男神邱勝翊（王子）擔任一日店長，用獻給粉絲的浪漫按摩服務親自..

照著做，繼續瘦！幫助突破「減肥停滯期」的3個小妙招

減肥不可怕，可怕的是遇到停滯期！就算繼續運動、吃得更少，體重也穩穩當當地停在那，就是不下降。想要突破減肥平台期，可以利用以下3個小妙招循..

餅乾鞋「下午茶」色系可愛登場　重乳抹茶、舒芙蕾配色少女必收

餅乾鞋EXCELSIOR在台灣紅了這麼久卻不曾退燒，今年夏天又推出眾多燒心新款來搶攻大家的荷包，首先用最搶眼的「太空金屬光」金銀絲材質打..

「最完美體態女星」莫文蔚　逆天身材4秘訣公開！

女神莫文蔚日前剛度過50歲生日，曾被公認為最完美女星的她，身材依然凍齡，一雙細直的辣腿，完全不輸少女，除了天生好底子，她保養身材也很有一..

夏天就要穿「運動涼鞋」！蔡依林同款、粉紅色系6個品牌必買

邁入盛夏之際，出鏡率最高的時尚穿搭指南非「涼鞋」莫屬啦！除了紅遍全球的方頭高跟涼鞋、草編鞋外，其實外型時髦又舒適好走的「運動涼鞋」才是最..

想瘦腿「用吃的」　8種食物幫你速減腿脂肪

近年來養生風氣夯，慢跑健走的運動盛行，但每天花大部分時間在公司，真的沒空運動好掙扎，那也可以試試下列8種幫助瘦腿的食材，用吃來協助瘦身健..

牛仔長褲看腿型挑才不踩雷！孫藝珍緊身款超顯瘦　Jessica一動作視覺比例變長

牛仔褲是很日常也很百搭的單品，不過想要將牛仔褲穿出顯瘦感，這些穿搭守則你不能不知道！以下就盤點5種不同版型的牛仔褲適合的身材，搭配韓星的..

星．變美 ／張柏芝40歲身材零贅肉　自製沙拉、飲品全公開

日前才剛滿40歲的張柏芝，生了三胎依然維持少女身材，她在生日當天PO了一張生活照，時間在她臉上彷彿沒留下任何痕跡，讓人直呼不科學。她也不..

醫生認證！5個「危害健康」壞習慣，你中了幾個？

每天被時間追著跑，讓許多日常壞習慣積非成是，總嚷嚷著腰酸背痛，或是腿痠，甚至是眼睛看不清楚，這時別以為自己未老先衰，請檢視你的日常習慣，..

《小紅書》萬人收藏！教你睡前「4個動作」，練出筷子腿

夏季正是穿上短褲、短裙的季節，露出腿部展現健康性感。但許多女生對自己的腿部沒自信，總是把自己包緊緊，日前小紅書博主分享一套睡前10分鐘快..

女星示範白T六種穿法！韓素希貼身款顯瘦、LISA捲衣角露小蠻腰

白T的魅力無法擋，舒適中可以休閒也可以時髦，是夏天衣櫃裡的必備單品！但白T究竟怎麼搭配才好看、有顯瘦修身效果，不會穿成睡衣感呢？讓我們一..

木村心美＆光希一起居家健身！爆燃脂5動作練出緊實腹肌

木村心美和木村光希先後出道，高顏值與神才華，更是完美複製爸爸木村拓哉和媽媽工藤靜香，被日本譽為怪物新人、最強新二代！

夏天最需要自帶涼感的「身體乳」　推薦6款一擦降溫全身清爽

雖然才五月，氣溫已經動不動就飆到三十好幾，讓人熱得受不了。這時保養最怕悶熱黏膩，尤其是身體面積這麼大，感受更明顯。好在許多品牌都推出「涼..

梅雨季超前部署！盤點5雙PALLADIUM必收爆款「橘標防水靴」

隨著梅雨季正式報到，提前部署雨靴單品成為重中之重，此次精選5款法國軍靴品牌PALLADIUM防水靴，不光是防水性能一流，從輕便外型上注入..