周末大吃大喝嗎?營養師高敏敏分享,吃太多食物會造成胃的負擔,但是吃對的食物會讓胃排空時間變長,飽足感會越久,她提到近來越來越多人會利用「..
秦嵐繼《延禧攻略》、《理智派生活》後,又迎來最新力作《芳心蕩漾》,這回富察皇后不穿古裝,換上時裝穿搭,展現超凍齡美貌,更是讓人不禁好奇究..
天氣多變,過敏人請小心!營養師高敏敏分享,雖不能改變基因和大環境,但是可以藉由飲食來控制過敏,她提出以下6點飲食建議,跟著做教你遠離過敏..
因演出《失樂園》、《魔女的條件》等劇而聞名的日本影后黑木瞳,即將來台擔任本屆金馬獎頒獎嘉賓,除了精湛演技備受肯定,今年62歲的她膚況和體..
後疫情時代實體賣場開始動起來,最受矚目之一的就是三井不動產集團在台灣首間Lalaport,即將在年底於台中市登場,據悉目前正在加緊趕工中..
台劇《她和她的她》播出後話題不斷,飾演長期遭受丈夫言語與肢體暴力的顏聖華(賈靜雯 飾)是劇中頗受關注的角色,從《我們與惡的距離》、《瀑布..
藝人伊正已經56歲,但狀態很好、完全看不出年紀,肌膚不僅緊實,臉上細紋也算是相當少,跟很多中年大叔比起來,真的是帥氣爆表,對於保養秘訣,..
台灣氣候潮濕,加上現代人工作忙,許多人都是「坐式生活」,一忙起來就少喝水、少去洗手間,讓不少女生都有像是搔癢、不舒適,甚至產生異味等各種..
近來類流感頻傳,尤其是兒童呼吸道症狀尤其嚴重,營養師高敏敏分享,除了提升疫苗接種率,提升保護力更是首要任務,她建議可以補充以下8種營養,..
現在的女生都很會保養,不少人看起來都比實際年齡還年輕,但想要做好抗老、有效延緩老化,光靠保養品還不夠,飲食也是一大關鍵!知名營養師高敏敏..
最近開始進行減重計畫,但是效果仍不如預期嗎?營養師朱瑞君教你8個瘦身小技巧,讓你輕鬆順利達到理想體態。
好不容易培養好的運動習慣,通通都被疫情打亂啦!活動量大幅降低、三餐都靠外送平台,會變胖是很正常的,除了心態要調整好壓力別太大,了解「不是..
女生都想永保年輕、老的慢一點,每天努力保養、花錢買抗老乳霜都不嫌累,但你知道嗎?吃錯食物可能讓你的抗老保養大打折扣!營養師谷傳玲就揭露9..
眼睛不僅僅是靈魂之窗,從睡醒開始就幾乎離不開它,加上現代人滑手機、看電腦時間長,因此,用眼的程度比起過往更是高出許多,幾乎沒有休息的時間..
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人,應該都聽過「自由基」,自由基過多會破壞細胞、器官,不僅會加速老化,還會導致疾病產生。營養師陳心..
天龍人有錢也買不到!在地人才喝得到的必喝人氣茶飲,出外旅遊一定要來杯在地的飲料才不算白來。這次幫大家網羅各地厲害的在地飲料,還不快收藏起..
工作到一半感覺胸口緊緊的,溫差一大就頭暈冒汗,或是身體感到異常疲憊,營養師朱瑞君分享,這可能是心臟發出的求救訊息,身體不適除了就醫外,也..
繼台北、新北與桃園之後,誠品社區店型「誠品生活時光」正式進駐台中,選定北屯全新落成的首座社會住宅「北屯眷戀山光好宅」,打造社會住宅的新印..
旅遊淡水,千萬別老街走到一半就急著回頭,老街尾有幾家用心好店等著探訪,或是趁著秋涼散步走上坡,轉角也許就藏驚喜。像是電影「不能說的秘密」..
已故英國女王伊莉莎白二世享耆壽96歲,她除了是歷在位時間最久的女性君主,還是英國歷史上最長壽的女王,到底英國女王的養生長壽秘訣是什麼?知..