一脫鞋腳臭攔不住？3招教你制伏難聞的氣味

很多人都有腳臭的困擾，鞋子一脫下來就是一大股難聞的氣味，讓人聞到就快要暈倒，想要避免這樣的尷尬時刻，不妨可以從以下幾點開始改善，可以降低..

氣溫驟降要注意！預防中風的「6個飲食好習慣」，現在快筆記

近來氣溫驟降、溫差大，心血管疾病來得總是猝不及防，營養師高敏敏表示，不要以為年輕人就不會中風、心血管疾病也不是老年人專利，在血管硬化前，..

高纖豆漿減重超好用　喝對時間「不餓肚調降食量」7天就有效

年後減重話題夯，有營養師建議，如果想開始減重「千萬不要餓肚子」，應該是選擇少油少鹽等食材攝取，不然不但容易放棄，對身體健康也很不利，並建..

全麥麵包讓你容易變更餓　6款健康食物正確吃才能有益

有時候你會覺得才剛吃飽2小時，怎麼肚子又餓了？如果妳嗜食高加工食品或碳水化合物，容易讓胰島素水平下降，血糖突然變低，就會再次感到飢餓，更..

營養師傳授大吃後「體重回歸秘訣」，第1招簡單到不行

連假復工，除了心還收不回來，失控的體重更是讓人心好累，營養師孫語霙在臉書提到，吃完高熱量食物的隔天，體重都會反彈一些，只要從3個方向加緊..

營養師揭6個常見「年假後健康問題」！加碼變胖、便秘改善法

開心的年假過完了，除了要開始上班工作，可能還需要面對「年假後遺症」，因假期時放肆大吃大喝、混亂作息導致的身體狀況開始陸續出現！知名營養師..

櫻花妹風靡「七號餐減肥法」！　每天吃一主食比168還簡單

減肥永遠是不過時的話題，日本近日爆紅的「七號餐減肥法」，主要是控制飲食分成7種餐，按照規定的菜單來吃，就能夠有效降低食慾增加飽足感，據說..

445元到新竹煙波飯店享受下午茶　海鮮、牛排吃到飽

可別以為到飯店享受貴婦級下午茶，動輒就要破千元，「Her森森」推出「新竹煙波大飯店 莫內西餐廳 平日下午茶」餐券，限時7天快閃開賣，只要..

戴口罩也能養出水嫩美唇？改善乾裂、死皮的6個護唇秘訣

乾冷的冬天裡，不僅肌膚會乾燥起皮，很多人的唇部也會出現容易乾裂、起死皮、唇紋加深等問題，甚至引發唇炎，除了受到氣候影響，更多的是因為卸妝..

台北美食TOP10來了！信義區手作烘焙新進榜、冠軍連續衛冕兩年

拉麵、豆花、網美咖啡廳、咖哩，好吃又好拍，讓你嘴巴跟手都忙得停不下來！

皮膚科醫師教吃出「不長痘體質」4秘訣　「3多1少」快記好

你是不是明明清潔、控油保養都努力做，但時不時就容易冒痘痘？其實飲食也是改善痘痘問題的一大關鍵！知名皮膚科醫師廖苑利表示，有些食物營養素能..

喝酒必看！營養師曝解宿醉「5大營養素」，綠茶也有用

前一天和朋友喝太多，隔天頭痛、整個人輕飄飄什麼都不想做，你也有宿醉過嗎？營養師高敏敏分享，解酒必吃的「5大營養素」，這樣吃幫助減緩你的不..

年節大吃不怕胖！營養師教飲食調整3重點　「代換法」很好用

農曆春節倒數中，開心期待假期來臨之餘，有不少人又擔心，過年大魚大肉，發胖怎麼辦？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示不會因為吃幾餐大餐就變胖，..

皮膚科醫師教吃出凍齡肌！5種抗氧化食物讓斑點、皺紋少出現

每個女生都想要細緻透亮美肌，更想讓肌膚維持凍齡好狀態，老化、紋路、斑點都慢點來！知名皮膚科醫師廖苑利就指出，抗氧化對肌膚抗老凍齡來說非常..

南部人也要吃火鍋！私藏梅子雞鍋、巴西蘑菇湯底6間追加口袋清單

美味的特色鍋物，讓你在冬天吃在嘴裡，暖在心裡！

皮膚科醫師教「抗痘飲食」！6種食物照著吃，消痘控油還防老化

就算過了青春期，還是有不少人依舊深受痘痘所擾，想要改善痘痘問題，除了做好清潔、控油保養，吃對食物對於痘痘肌也很有幫助！知名皮膚科醫師廖苑..

嚴防Omicron、提升免疫力！營養師曝必吃「8種營養食物」

Omicron病毒來襲，讓台灣本土疫情再升溫，讓不少人開始憂心，過年返鄉走春、出遊是否會受以影響。知名營養師高敏敏就提醒，除了做好防疫措..

紅豆食府年菜5品下殺2160元　必吃佛跳牆滿滿20多種食材

過年一家人圍爐吃飯，不希望媽媽煮得累累，那就買現成的年菜來吃也是很好的辦法，「Her森森」推出「2022開運年菜大賞」，有知名餐飲「紅豆..

營養師教「預防中風、心肌梗塞」飲食6秘訣：選好油很重要

最近強烈冷氣團來襲，氣溫急凍大，知名營養師高敏敏就提醒，氣溫溫差大容易造成血管收縮、血壓上升，增加中風急性發作、心肌梗塞的機率，別覺得年..

抗老美白更有效！營養師推4類「抗氧化食物」，讓你越吃越年輕

想要常保年輕、維持肌膚好狀態，光是從外在努力塗保養品護膚還不夠，吃進身體裡的食物也是幫助做好抗老的重點！就有營養師分享4種擁有強大抗氧化..