營養師曝5種「天然降脂食物」！ 幫助預防血栓、心血管疾病
現代人因飲食、生活型態改變，而有不少文明病產生，像是血栓就是其一，營養師谷傳玲就表示，血栓是血液裡堆積起來的血塊，容易造成中風、心血管疾..
水原希子性感天花板！ 夢幻身材演繹Miaou超緊胸衣、Y2K印花裝
日本混血女星水原希子（Mizuhara Kiko）是時尚圈熟面孔，她勇敢展現體態受到外界矚目，這次為設計師品牌Miaou 2023春夏系..
忙到昏天黑地嗎？4個居家芳療小物 來場「放鬆心情」的儀式感
新的一年又因工作繁忙，陷入情緒的無底洞嗎？近幾年「身心靈療癒」市場大開，從舒壓放鬆小物，到具儀式感的氛圍營造工具，都提供步調緊湊的我們一..
減重必看！營養師激推5款「入門減脂食材」，跟著吃起來
很多人想要減重，卻不知道如何挑選食物，營養師余朱青分享，減重過程中，人體是很敏感，它能感知你將從以往的沒有規律，逐步走向規律，漸漸進入新..
全台唯一！亞洲最熱賣「仙女香水」開快閃店 快朝聖拿夢幻花朵托特包
台北市信義區各家品牌入住，已經成為新的熱門商圈，很多情侶、家庭放假就會到附近血拼、聚餐，步行一段還可以順便賞花燈，人潮滿滿；以下就盤點近..
營養師曝雞蛋「營養價值」，一天1顆蛋為健康加分
近來蛋價飆漲，營養師夏子雯提醒，若經濟允許，一天還是建議攝取一顆雞蛋，或許有人會擔心膽固醇問題，但營養師提醒，雞蛋膽固醇低於每日建議攝取..
小心骨質流失！營養師曝5種「偷鈣食物」 肉吃太多也NG
說到補鈣，許多人都會想到牛奶，但光補鈣不注意鈣的流失，小心讓補鈣效果大打折扣，甚至流失的比補的更多！營養師谷傳玲就在小紅書上提醒，有5種..
安格斯12星座一周運勢2／13-2／19 巨蟹魅力增強、處女可以脫單了
水星追隨太陽的腳步，這周短暫會合在羊座的11宮位，意謂著這周的你運勢好壞就看你平時經營的人際關係了！想要在工作或感情上加把勁，除了自己努..
說・流行／NewJeans Haerin私服「小花包」搜尋度暴增！來自這個小眾品牌
自去年（2022年）才出道的怪物新人女團NewJeans，以驚人的速度在全球竄紅，成員們的人氣被各大品牌相中，在近期一個接一個的拿下品牌..
從「唱歌習慣」看你的職場性格！只點歌不唱的人會過度犧牲自己
不少公司同仁在熬過一段水深火熱的日子，或是剛與工作夥伴協同完成一件嘔心瀝血的專案任務後，總會有同事主動邀請大家一起去唱KTV大肆慶祝、放..
超長「及踝大衣」成時髦指標 YSL網最愛、《艾蜜莉》帥主廚穿雙排扣更帥
網友們選出各自心目中的第一名秀場，並在自己的貼文底下統計網友們的留言，前三名分別是YSL、LGN、Prada，這些品牌今年都推出了令人難..
女生們快看！營養師教你把握「生理期周期」瘦更快
不少女生利用生理期的周期來瘦身，減重效果大有斬獲，究竟要怎麼做才對呢？營養師朱瑞君分享，月經減重可以分為4大階段，只要掌握大原則，把握黃..
營養師揭「適當餓肚子」更健康！有助減肥，還能降低發炎反應
對現代人來說，食物隨手可得，有點飢餓感就想趕快吃些東西填飽肚子，但你知道嗎？適度的「飢餓」反而會讓你更健康！營養師谷傳玲就分享，「餓一下..
營養師曝「紅肉地瓜」營養價值高，記得和澱粉類食物做代換
地瓜是減重好物，營養師高敏敏分享，現在正是地瓜季節，口感香甜又好吃，且營養價值豐富，搭配優酪乳讓排便超順暢，高敏敏盤點各種顏色地瓜，營養..
7種「抗老美顏食物」比貴婦乳霜更有用！ 抗氧美白、對記憶力也有益
每個女生都很關注抗老議題，但多數人都只注意到護膚、保養品等外在的肌膚抗老，而身體內部的老化問題卻很容易被忽略。而以下7種富含抗氧化劑的食..
注意身體發出警訊！營養師：想吃碳水化合物，身體缺乏色胺酸
有時候嘴饞想吃東西不一定是餓，或許是身體發出的警訊，營養師朱瑞君分享，想吃鹹食，代表身體缺乏鈉，想吃甜食則是身體缺少鉻，她也提醒若總是亂..
營養師傳授「瘦肚子」5大飲食秘訣！照著吃防止腰間脂肪堆積
現代人飲食習慣改變，加上常久坐、壓力大等各種原因影響，越來越多人有「腰部肥胖」、內臟脂肪多等問題，除了影響身材曲線，更是健康威脅！營養師..
Lisa、NewJeans Danielle私服都在戴！女團辣妹專屬小眾飾品燒翻
平均年齡未成年的大勢女團NewJeans，迅速成長的人氣讓她們被外界稱為是下一個BLACKPINK，成員們私下的穿著亦經常成為粉絲們的焦..
喝咖啡減肥「份量」是關鍵 一類人怎麼喝都沒用
很多人喜歡喝咖啡提神，咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知，因為咖啡有加速水分代謝，幫助腸道蠕動的效果，但其實想要喝咖啡促進減重，有2個重點..
《詐團圓》隋棠、陳昊森化身詐財母子檔 家人間的善意謊言都是出自愛
2023年新春賀歲喜劇片《詐團圓》由幸福人妻隋棠、大勢男星陳昊森和金馬影后陳淑芳主演，搭配賀歲片必備甘草人物邰智源，一同端上華人傳統年夜..
