健身減肥餐在家煮最方便！5分鐘簡易速成食譜　玉米炊蛋、花椰菜飯都能自己做

想健身、想減肥但卻不知道怎麼吃嗎？那麼低溫舒肥的「即食肉」將會是你最快速的選擇！今天儂編就來教你們，使用時下最流行的健康「單品」花椰菜飯..

DHC「瘦腿丸」台灣開賣！　網：搭配3種水果，消水腫更有感

長時間站立或是久坐，缺乏運動就會導致身體代謝不佳。有時才到下午就覺得雙腿緊繃，連靴子都穿不太上，DHC推出一款幫助水分代謝的美腿錠，深受..

7日蘋果減重食譜《小紅書》爆紅，網友親試「消小腹」超有感

相信大家都聽過蘋果減重法，蘋果含水溶性食物纖維果膠，能進一步促進體內益菌繁殖，吃了不僅能飽足，更有整腸功能。網傳7日跟著這樣吃，就能輕鬆..

除了直接擦，精華液還有5種神用法！混入粉底、救援指緣超萬能

你知道嗎？精華液除了直接塗抹到臉上，在化妝水與乳液／霜之間的步驟使用，其實還有5種使用秘招，不僅提升平時保養功效，連底妝、指緣都能神救援..

米奇頭蜜粉、米妮身體乳可愛炸裂！innisfree 2020迪士尼限定系列準備開搶

韓系美妝innisfree繼今年初推出玩具總動員聯名系列後，再度推出「innisfree 2020迪士尼限定系列」，從臉部保養、身體護理..

女孩都該知道的生理期前「養生食療法」　虛寒體質多吃葡萄乾、牛肉

要讓骨盆腔暖起來，除了忌口與養成運動習慣外，亦可服用桂圓紅棗茶等能溫熱身體、疏散寒邪、促進血液循環的中藥材，別忘了重點仍需要放在不受冰飲..

南韓網友熱議「天使雪寶加濕器」！療癒微笑放著都吸睛

隨著電影《冰雪奇緣2》（Frozen 2）上映，掀起全球的雪寶熱潮，南韓CGV 戲院這回的周邊商品當然不會讓粉絲們失望，推出雪寶加濕器風..

鄭有美一直維持43公斤　私下最愛TANZPLAY運動，能消耗超多熱量

今年36歲的鄭有美，私下是個和金智英完全不同的女人，鄭有美就是個極獨立自主的不婚主義者，她分享從沒想過結婚這件事，不強求不免強，若遇到了..

IG正式公佈新功能：發文前進行AI審查，揪出網路霸凌文字

隨著全世界青少年使用IG（ Instagram）的用戶數量不斷提高，言語上的網路霸凌也每天上演，針對不斷造成的悲劇，IG在官方網站寫下，..

朴信惠低溫也堅持冷風吹髮　冬季護髮4招請筆記

天氣越來越乾冷，血液循環變慢加上乾燥等因素，讓頭皮也更容易出現發癢、敏感等問題，嚴重甚至導致落髮。為了幫助大家渡過漫漫冬日，頭皮養護專家..

曾莞婷兩周火速甩5公斤！自爆「8小時進食法」：真的有效

本土劇女神曾莞婷無論是拍戲或是跑時尚趴總是上鏡無死角，（6日）出席精品活動時，身型明顯消瘦不少，她表示，「兩個禮拜內就瘦了四五公斤。」當..

超過7億的使用次數！歐美網路熱門標籤OK Boomer到底是什麼意思？

”OK, boomer”（好了，嬰兒潮世代出生的人）是由Z世代（或稱”Zoomers”）在TikTok上創造的流行語，但它現在已經超越了..

「為什麼想離開上個工作」？求職專家教你3種回答「輕鬆應付面試」

換工作是每個人都必須經歷的過程，面試過程中也不免俗被問到一句，「你為什麼想離開上個公司？」根據這個問題，外媒《Huffpost》特別請來..

睡好讓美肌力暴衝！擁有高品質睡眠，以下「5點」要注意

夜晚時間對肌膚影響甚大，我們都知道睡眠不足會導致肌膚乾燥、產生細紋，甚至提早衰老。雅詩蘭黛發現肌膚擁有自我修護生理時鐘，相較於早上，晚上..

任容萱欲買紅線給「親密對象」　間接婉拒王子：會叫他送別人

法國巴黎輕珠寶品牌 Redline 為了迎接即將到來的聖誕，於今（11日）邀請藝人任容萱出席活動發表，戴上蘊含好運的三條紅線手錬，任容萱..

蕭亞軒認愛「小16歲」鮮肉！40歲身材辣到炸，超嚴格飲食菜單公開

好久好久不見的蕭亞軒（ELVA），近年來徹底消失螢光幕的她，除了偶爾會為毛小孩浮出水面發言外，幾乎很少有她的消息，之前她在40歲生日這天..

冬天嘴唇老是乾裂又破皮？3大護唇關鍵擺脫深紋暗沈　從此水嫩彈潤

每到秋冬，嘴唇也開始容易脫皮或乾裂，甚至唇部肌膚變得粗糙、容易起死皮，唇色越來越暗沈。想解決冬季唇部問題，除了勤補護唇膏，還要從防曬、溫..

懶婦實測／iRobot拖地機器人「超安靜」　30坪空間免補水、免洗布當真貴婦

最近天氣越來越有冬天感了，台灣溼度高又加上低溫，在家拖地很多人都借助機器人幫忙，近期適逢百貨周年慶，懶人家電還是相當熱門，美國iRobo..

一招變美／韓國女星減肥法！IU、秀智和朴信惠「瘦身菜單」吃出小V臉和美腿

韓國演藝圈競爭激烈，對於外貌身材的要求標準更是嚴苛，也因此韓國藝人幾乎人人都有自己的一套瘦身秘訣，像是秀智（Suzy）、IU（李知恩）和..

秋冬換季「皮在癢」？美容達人教3大美肌保養守則　連敏感肌也適用

最近氣溫突然急遽下降，你的肌膚是不是也無法適應，開始「皮在癢」了呢？敏感體質或抵抗力較弱的人也會出現身體不適症狀，專業美容顧問與藥師特別..