長時間緊繃卻不自知？放鬆自律神經小Tips能睡更好、避免憂鬱症纏身

現代人在節奏繁忙的社會形態之中，常常處在一個緊繃而不自知的狀態，習慣焦慮，忘記真正放鬆應該是怎麼樣的情境，逐漸地，自律神經開始失調，失眠..

便當打開「第一口最想吃什麼」？秒測你的真實性格

你真的了解自己嗎？日常生活中總有喜好，就像是打開便當看到飯菜時，你會先吃哪一道菜，從中就能看出你的真實性格，《小紅書》上的便當心理測驗討..

《浪漫速成班》金句連發：我們不能選擇父母，但我們可以成為更好的人

韓劇《浪漫速成班》甜蜜收尾，結局撒糖讓人看得心滿意足，除了數學明星講師崔直說和南行善的大人式戀愛讓人看得開心療癒，內容更探討考生的考試競..

「物慾超低」星座女Top 3 ！　第一名天生理智，勤儉持家娶到賺到

每個人的物慾不同，有些人見到什麼就想買什麼，但有些人則是完全相反，不僅把勤儉持家當成美德，隨時隨地都在精打細算，默默成為超加分條件，簡直..

神準！跟朋友看電影都挑什麼片？測出你的人緣好還壞

朋友之間的情誼有時候像一層窗紗，尤其是還認識不久的朋友或是商業上的夥伴，常常看起來表面熱絡，但私底下對方怎麼看待你，又是另一個未解之謎，..

錯過再等12年！3星座把握「強運黃金期」　牡羊迎來受歡迎的新身分

火象星座的朋友趕快動起來！把握5月17日以前，去做新的突破，尤其是牡羊座的朋友，趁幸運之神還在你頭頂，有什麼想做的事趕快行動，錯過這波巨..

《不便利的便利店》給受困於人生孤獨裡的你　看見藏在艱難生活中的溫暖

「台灣最美的風景是人。」先且不論他人的想法為何，自己始終是這樣相信著，或許是在從小生長的鄉鎮裡，感受到人與人之間相處的溫度是那麼溫暖，也..

哈佛大學推薦「提升睡眠品質」3秘訣　睡前15分鐘超關鍵

現代人生活忙碌、壓力大，越來越多人有睡眠差、失眠、入睡困難等睡眠問題，不僅會影響隔天精神，長期下來也會影響健康、情緒，還容易發胖。哈佛大..

你是好脾氣的人嗎？選一把傘輕鬆測出易怒指數

每個人都有自己的脾氣，有些人對事不對人，遇到不符合自己理想的狀況時，會適時地做出反應，但有些人會選擇龜縮，避免衝突，而你究竟是個脾氣好還..

12星座3月運勢！天蠍把握偏財運有意外收穫、摩羯記住一個字走向幸福

生活的難處之一就在於它存在著很多選擇，而本月中要學會抓大放小，別對失去不太重要的人或事感到可惜，在機會的取捨之間要做出能使自己得到比較多..

爆準！口渴喝哪一杯？「5杯飲料」秒測你的真實性格

不少人都喜歡做心理測驗，幫助自己了解自己，還有身邊的朋友，讓處理事情少走冤枉路，一切更為順利，小紅書就轉傳一個心理測驗，測過的都說準，趕..

家裡總是一團亂？6個居家整理好習慣，讓屋子乾乾淨淨

每次才大掃除完，家裡沒過多久又是一團亂，除了勤整理打掃以外，養成好的生活習慣更是必須，助你拉長掃除時間，屋子變得乾淨清爽。

快樂決定於心態！心態好的人常有的「6個習慣」，你做到幾個？

人快樂與否，決定在自己的心態，也就是你如何看待身邊的人事物，心態好的人，即便遇到困難，也能快樂面對，通常心態好的人，往往都有以下6個習慣..

最不會察言觀色星座Top 3！　第一名粗線條，得罪人都沒發現

察言觀色應該是生活中的必備技能，但是偏偏就有些人不僅敏感度超低，連臉色都不會看，常常在相處過程中讓人捏把冷汗，但他們完全沒感覺，以下就公..

吃宵夜不怕胖，避開「1種食物」是關鍵！　加碼有助減肥3食物

現代人生活作息改變，晚睡也導致越來越人有吃宵夜的習慣，你是不是也常晚上突然肚子餓，想吃宵夜又怕發胖，尤其是在減肥時期更是痛苦？小紅書就有..

范少勳驚爆結婚育有一女！回顧甜蜜台詞：不要怕，我一定會找到妳

29歲男星范少勳今爆出已結婚、並育有一女的驚人消息，平常給人可愛、溫暖大男孩印象的他，沒想到不僅已是人夫、更是人父，令粉絲們既震驚同時也..

安格斯12星座一周運勢2／13-2／19　巨蟹魅力增強、處女可以脫單了

水星追隨太陽的腳步，這周短暫會合在羊座的11宮位，意謂著這周的你運勢好壞就看你平時經營的人際關係了！想要在工作或感情上加把勁，除了自己努..

從「唱歌習慣」看你的職場性格！只點歌不唱的人會過度犧牲自己

不少公司同仁在熬過一段水深火熱的日子，或是剛與工作夥伴協同完成一件嘔心瀝血的專案任務後，總會有同事主動邀請大家一起去唱KTV大肆慶祝、放..

超準！「你愛吃哪種蛋」心理測驗，秒測你的真實性格

日常生活中的一些瑣碎小事，總是不經意透露出你的隱藏性格，像是《小紅書》有一則《你喜歡吃哪種蛋？》心理測驗引起討論，選一款你最愛吃的蛋，就..

朴寶劍穿豹紋也太帥了吧！　親曝人生第二技能將能靠「理髮」維生

朴寶劍近日擔任《Harper’s BAZAAR》2月號封面人物，駕馭多套造型帥氣出鏡，其中一套難以駕馭的豹紋西裝造型，被他穿起來絲毫不費..