真的有「酵」！BIO UP「日本黃金麴酒粕微脂面膜」　一敷上癮回購率超高

敷一次就有感的BIO UP科美研「日本黃金麴酒粕微脂面膜」，讓女孩們輕鬆養出水煮蛋肌，保濕、彈嫩、亮白一次滿足，全面解鎖青春密碼，成為B..

長時間緊繃卻不自知？放鬆自律神經小Tips能睡更好、避免憂鬱症纏身

現代人在節奏繁忙的社會形態之中，常常處在一個緊繃而不自知的狀態，習慣焦慮，忘記真正放鬆應該是怎麼樣的情境，逐漸地，自律神經開始失調，失眠..

營養師傳授「護心5招」，提醒大家沒睡飽會很傷「心」

現代人生活高壓緊張，除了均衡攝取營養以外，營養師夏子雯也提醒除了注重身形，心臟也需要保健，她提醒體型偏寬廣的朋友更需要注意，貼心列舉日常..

2023櫻花美妝推薦！從口紅到香水留住最浪漫春色氣息

櫻花季到來，彩妝、香水、保養紛紛推出以櫻花為主題的限定商品，帶來最浪漫春色與氣息。

可替代咖啡的5大「健康提神食物」！幫你提升腦力、吃出好精神

現代人生活忙碌，常熬夜晚睡，讓咖啡和茶成為許多人每日必備的「提神」飲品，但咖啡因容易刺激神經和心臟，還可能產生依賴成癮，對大腦身體和睡眠..

頭髮狂掉好焦慮？營養師曝6類「生髮食物」：雞蛋吃法很重要

現代人作息不規律、生活壓力大，越來越多人有落髮問題，除了遺傳、壓力因素，其實不少人的掉髮跟飲食不均、營養素缺乏也有很大關係。知營養師蕭瑋..

營養師大推「超級飲品」蘋果醋！天天喝助減肥還能降血脂

最近小紅書上掀起一波「蘋果醋」風潮，不少減肥、健康博主和明星都大讚蘋果醋能減肥、對健康很好，到底蘋果醋是「智商稅」還是真的有用？營養師沈..

「面膜10大誤區」別犯　泡澡同時敷臉超NG、取下方向有玄機

面膜敷對保養效果倍增，但是敷錯方式可能爛臉！以下為大家帶來10個常見的敷面膜誤區＆解析，泡澡時候別敷面膜、撕面膜方向有小訣竅，還有關鍵的..

放屁多又好臭？營養師曝「5種易產氣食物」　青花菜竟也上榜

雖然放屁是人都會發生的正常生理現象，但有時候在公眾場合或重要聚會中突然「排氣」，還是會讓人感到很尷尬。營養師沈夏冰就表示，如果你是經常有..

買不到雞蛋？營養師曝「蛋類營養價值」，鴨蛋、鵪鶉蛋也不差

最近鬧蛋荒，一想到補充蛋白質，大家都會聯想到蛋，營養師余朱青分享，蛋的營養成分很高，有人體必需的胺基酸，是優良的蛋白質來源，除了雞蛋以外..

韋禮安笑推「最有用保養秘訣是結婚」！曾誤信偏方爛臉「棉被裡偷哭」

醫美保養品霓淨思近日推出新品，同時找來創作才子韋禮安擔任年度代言人。2日出席記者會時，韋禮安自曝年輕時肌膚狀態差，還因不懂保養誤信網路偏..

春季最新話題洗顏品：susai櫻花酵素潔顏粉、OMOROVICZA皇后潔顏霜

清潔是保養的第一步，同時也是奠定美肌的基礎，保養市場上近來推出各種功能型潔顏產品，男性專用、酵素、植萃洗顏，甚至是乾肌專用的冷霜潔顏一應..

皮膚科醫師揭「7大保養壞習慣」導致敏感！防曬噴霧對臉噴大NG

現代人很重視保養，但有越來越多人有肌膚敏感問題，敏感肌人群逐年增加，肌膚常有發紅發癢、甚至刺痛等情況。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上指出7..

春天穿「丹寧外套」最帥　Diesel演繹Y2K性感、克萊因藍讓時髦升級

丹寧，做為時尚永不退燒的潮流元素，也是許多品牌每年必出的單品，正好適合春天不冷不熱的天氣，能夠擋風也可以成為日常造型，硬挺、粗糙的材質特..

蛋價狂漲買不到？營養師曝「蛋白質食物替換法」其實豆製品最優

最近傳出鬧「蛋荒」，蛋價飆高，許多人買蛋都撲空，不然就是價錢貴得讓人買不下手，你也因此擔心吃蛋頻率下降，使得蛋白質攝取不夠嗎？知名營養師..

慢性發炎容易發胖、引發疾病！營養師教吃6種「抗炎食物」

現代人生活型態改變，有些不良飲食、生活習慣，都讓身體處於慢性發炎的狀態，營養師沈夏冰就提醒，雖然慢性發炎不會立刻傷害身體，但會讓減肥變得..

斑點OUT！2023最新「美白速報」，肌膚亮度更上一階

2023開春之際，邁向新的一年除舊佈新，肌膚當然也要跟著煥然一新！不要以為肌膚表層看不到斑點就萬事大吉，小心深藏在肌膚底層的黑色素正在蠢..

營養師曝5種「天然降脂食物」！　幫助預防血栓、心血管疾病

現代人因飲食、生活型態改變，而有不少文明病產生，像是血栓就是其一，營養師谷傳玲就表示，血栓是血液裡堆積起來的血塊，容易造成中風、心血管疾..

11款「抗老精華液」推薦！DARPHIN小金球精露、赫蓮娜升級膚況超有感

2023從年初就有許多重量級抗老精華新品登場，包括HR赫蓮娜、DIOR迪奧、Laneige蘭芝、Albion、POLA等等，讓大家新的一..

減重必看！營養師激推5款「入門減脂食材」，跟著吃起來

很多人想要減重，卻不知道如何挑選食物，營養師余朱青分享，減重過程中，人體是很敏感，它能感知你將從以往的沒有規律，逐步走向規律，漸漸進入新..