氣溫一降,救護車聲音就越來越頻繁,營養師高敏敏指出,有些身體狀況來得急又快,像是現在人常有的高血脂,更是健康的無聲殺手,若不積極改善,絕..
天氣一冷就代表草莓季來了,冬天正是採草莓、吃草莓的好季節,營養師高敏敏分享,草莓除了美味,營養價值更是多,她分享每天吃10顆就能補足所需..
每到節日多的年末時節,就是聚餐的高峰期,雖然與親友歡聚享受美食很歡樂,但同時也讓身體、腸胃負擔變大,甚至容易排便卡卡不順暢!知名營養師高..
全世界約有1/4人口有脂肪肝,台灣患者就接近600萬人,而根據107年癌症登記資料顯示,有24.3%肝癌是與脂肪肝有關。營養師程涵宇就在..
中華職棒隊伍中信兄弟專屬的超人氣啦啦隊Passion Sisters「PS女孩」,青春亮麗的外型加上甜美陽光形象讓每個女孩擁有不少粉絲。..
有聽過代謝症候群嗎?營養師高敏敏分享,代謝症候群不是病,但不理它會有很多病,世界衛生組織指出,慢性病造成每年全球4100萬人死亡,想要改..
近期韓國女團BLACKPINK忙於全球同名巡迴演唱會,成員Lisa難得在IG限時動態分享了化妝桌照片,也引起大家好奇心,紛紛搜出她用的產..
不少人想減重但卻用不對方法,營養師余朱青分享,在減重過程中,人體是很敏感的,它能感知你將要帶領的方向,飲食從沒有規律走向規律,慢慢進入新..
你也有這樣的困擾嗎?剛睡醒總是水腫和平常判若兩人,營養師程涵宇分享,水腫和女生生理期荷爾蒙變化、代謝差、少運動都有關係,建議可以從飲食上..
MIT保養品牌DR.WU是許多小資女的必囤單品,因為價格平易近人,保濕潤澤效果又好,而且對敏感肌膚友好,當然成為必買清單之一,以下就盤點..
芝麻小小一顆,看起來很不起眼,但其實裡面的營養成分相當豐富,對身體也有許多好處,建議可以每天適量補充,建議可以將芝麻加入日常飲食,增加營..
敏感性牙齒的形成原因有很多,包括刷牙習慣不好、長時間使用美白產品、愛吃酸性食物等等,都容易讓琺琅質受損,以下就提供3種改善敏感性牙齒的方..
華敦集團旗下全新選品店「hearth」2022年末壓軸登場!首波一口氣從全世界引進8個品牌,像法國香氛PARFUMS DE LA BAS..
冬天氣轉涼,雖然揮別了夏季易出油脫妝的煩惱,但肌膚卻又容易乾燥敏感、脫皮起屑,這時候你需要一款潤澤保濕粉底,《ET FASHION》盤點..
很多人都以為減肥一定要少吃多動,只好逼自己吃很少餓肚子,但其實只要吃對食物,不用刻意節食也能成功瘦身獲得好身材。日本健身教練就推薦8種有..
現代人生活步調緊湊且壓力大,想睡的時候不能睡,該睡的時候又睡不著,你也有這樣的困擾嗎?其實調整睡眠有訣竅,除了從作息調整,飲食也很重要,..
每一年年末的美妝界盛事,就是各家品牌紛紛會推出的「倒數月曆」,從12月的第一天開始,打開每一格的瞬間,都有小驚喜,一直持續24天,讓人天..
你是飲料控嗎?常喝飲料傷身又易胖,不如喝茶吧!營養師朱瑞君分享,許多茶都能幫助控制體重,也就是能降低身體「變胖」的能力,盤點6款能減少體..
每到秋冬天氣劇烈變化,遇到一波波冷氣團來襲,肌膚就容易緊繃乾澀,尤其派對季陸續到來,不僅上妝頻率增加、妝容停留在肌膚上的時間也拉長,連帶..
台灣人愛喝茶,從紅茶、綠茶、烏龍到鐵觀音各有愛好者,但茶除了好喝,你知道茶還有很多益處嗎?知名營養師高敏敏分享喝茶的6大好處,像是能促進..