別只看體重數字！　3個方法檢視「瘦身成果」更準確

現在瘦身觀念已經不侷限在體重機上的數字，持續保持運動，將身體雕塑出曲線更加主流，而肌肉比脂肪要重，如果你已經持續健身一陣子，就知道不該只..

夏季「埋線減重」夯！醫師提醒「4種人」需評估後再執行

不能出國，和三五好友到處吃吃喝喝變成小確幸，稍稍放縱就胖了幾公斤，許多人認為少吃多動就會瘦，但是若沒有找對方法，很有可能造成肌肉流失、身..

買泳衣前先看懂「5大身型」　樣式要美，還要穿出顯瘦感

在上百種泳衣款式中，你知道哪一款最適合你的身形嗎？

打造雜誌風格書櫃　移開6件「扣分物品」

相信許多人都認為，家中書架是一個視覺焦點，它反映了主人的居家品味，尤其在一般情況下，它的「佔地」不小，若你覺得它過於雜亂又不知道如何下手..

宣璐不是天生瘦！為戲甩肉10公斤靠兩飲食習慣　搭配腿部運動4招

宣璐在《陳情令》中飾演溫柔婉約的江厭離師姐，角色形象至今深深刻在粉絲心中，更被眾網友們封為最美師姐。

女孩們！熟記5個「運動護膚」好習慣，做錯小心冒痘又老好幾歲

運動已成為時髦女孩的一部分，不只能夠雕塑身型，對肌膚來說也好處多多，運動會增加新陳代謝，幫助排毒，但若沒做好保養，運動也可能讓你肌膚變很..

吳謹言練出「天鵝手臂」全靠4動作！獨家減肥操一個月告別蝴蝶袖

吳謹言首次詳解自己獨家的瘦身操！她笑說雖然自己92斤（46公斤）不能算胖，但瘦總要瘦在對的地方，因此摸索出了一套「露哪瘦哪」的減肥公式。..

10分鐘練出腹肌！24歲健身女神Pamela Reif馬甲線超美　在家看影片就能學

不喜歡上健身房又對減肥跟雕塑身材有興趣的健身小白們，看YouTube做運動是最簡單容易的方式，運動影片成千上萬，不知道從哪裡下手，一定要..

避免橘皮來亂！健身房重訓、盡量做伸展　讓身型變得更緊實

炎熱夏天即將到來，修身短褲上線服役！身上的贅肉再也藏不住，最討人厭的就是肌膚上那凹凸不平的橘皮問題，皮膚科醫師廖苑利解釋橘皮組織其實只是..

怕熱人必學2款「懶人髮型」，零技巧讓時髦感信手拈來

夏季高溫難耐，浪漫鬆柔髮早被汗水毀到貼頭皮，這時俐落清爽髮才是王道。RF荷那髮蕊教育訓練為大家推薦兩款超簡單髮型，時髦All back貼..

木村光希穿黃色花裙祭出性感翹臀　姐姐心美用香肩鎖骨PK迎戰

日本天王木村拓哉的女兒木村光希與木村心美，因頂著爸爸的明星光環出道順遂、知名度快速累積，隨著兩個女兒越長越大，也越加藏不住年輕性感的小女..

IG熱議3大「高顏值香皂」！文藝小色塊、荔枝紅茶味讓人好療癒

先前疫情肆虐卻也養成了大家勤洗手的習慣，許多人在洗手時都會使用香皂，於是在IG上爆紅一系列「高顏值香皂」，不僅使用純素原料製成，並且採取..

捐50塊被罵翻！Virgil Abloh直接拍賣「未上市」限量鞋　所得550萬全數捐出

先前Virgil Abloh捐贈50美元（約台幣1,500元）給反種族歧視團體被罵翻後，他澄清「捐款只是一小部分，未來將會持續捐贈」，隨..

「樂高球鞋」鐵粉來收藏！神人巧手做限量款AJ1、Yeezy黑魂　還能自選零件DIY

樂高（LEGO）積木的趣味在於自行組裝或是打造屬於自己的設計，同時不會因為年齡而有所限制，其中一位來自美國的畫家兼雕塑家，便以樂高積木創..

「破損的Dior電話」34萬元起標　未來考古學登佳士得網拍

當代藝術家與潮流界、時尚圈接軌，往往能創造不少話題，國際拍賣行佳士得（Christie’s）今起至6月底，為美國藝術家丹尼爾阿爾軒（DA..

台灣之光！AKACHEN木蘭珠寶擺件　被英國V＆A博物館買走當展品

花費超過3年溝通、創作與製作，台灣珠寶設計師品牌AKACHEN打造的木蘭主題純鈦立體雕塑珠寶，吸引英國知名V&A博物館（Victoria..

說・流行／全球首雙「細跟高跟鞋」來自Roger Vivier　雕塑家意外成鞋王

許多人提起鑽飾方扣高跟鞋，第一個就會聯想到 Roger Vivier ，其實巴黎鞋履品牌 Roger Vivier 不光是方扣始祖，更是..

「鋼琴尤物李元玲」魔鬼身材讓人噴鼻血！體脂26%→12%　超狂赤字飲食法公開

鋼琴家李雲迪的弟子，這位來自馬來西亞的鋼琴家李元玲，可說是鋼琴界的性感尤物，身高170公分體重45公斤，而體脂居然只有12%，擁有超級完..

朴敏英不是天生小V臉！下巴線條全靠按摩5步驟　瘦咬肌、粗脖子1周有感

想要擁有漂亮的臉部線條，除了瘦身之外，按摩對於臉型的雕塑也非常重要！以下5步驟就是日韓妞都很愛做的瘦臉按摩運動～只要堅持一周就可以瘦咬肌..

瘦不下來別哭哭！「微肉感」女孩其實有這麼多魅力　還能輕鬆逆齡

愛美的女孩們都想要擁有如同BLACK PINK成員Lisa的螞蟻腰、楊冪的鉛筆腿，不過無法放棄熱愛的美食，也沒有過人的意志力進行魔鬼鍛鍊..