屁股越坐越大？每天睡前「5動作」翹臀自動來　跟垂垂肉說再見

平時有沒有在保養健身一看就知道！再次穿回妹仔小熱褲不是夢，每天睡前5招「床上提臀術」，就連懶女人都能輕鬆擁有金卡戴珊的魅惑蜜桃臀！

「減醣飲食」免戒澱粉　營養師公開4大秘訣照著吃就會瘦

一般的均衡飲食是講求任何食物都要攝取到，營養才會均衡。而近幾年很受歡迎的生酮飲食，是攝取高油脂、適量蛋白質、不碰澱粉類，來達到快速燃燒脂..

營養師教正確「減醣飲食」　讓妳瘋狂鏟肉不復胖

減醣飲食的好處主要有：不易有飢餓感、有助提高精神力及專注度、對減重者來說能持之以恆、不易復胖。而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得..

營造詐欺感顯瘦從「上衣」開始　4種挑選方式筆記下來

夏天想要擁有清涼造型的同時，許多人也相當在意所露出的肌膚是否也能被有所修飾，並達到顯瘦的效果。不能由裡而外雕塑出好身材的話，上身的衣著選..

45分鐘爆汗1000卡　女神張鈞甯坦言「滿累的」

新光三越 A9 引進日本拳擊健身品牌 b-monster，主打 45 分鐘可消耗 1000 卡熱量的課程，還有可見到台北 101 天際線..

15萬的神鞋縮小了！童鞋版Tom SachsＸNike Mars Yard驚喜回歸

運動品牌越來越注重童鞋，不僅一般市售的鞋款推出全尺寸，就連限量鞋也是採這個策略，在球鞋界被稱為神鞋的Tom Sachs X Nike M..

Boucheron 12億元巴黎主題珠寶登台　創辦人寵物貓變身可愛戒

法國珠寶世家Boucheron（寶詩龍）7月於巴黎發表Paris Vu Du 26頂級珠寶展，涵蓋巴黎、芳登廣場與品牌巴黎總店26號等3..

巴黎／BULY把羅浮宮鎮館之寶變香氛　噴上「藝術味」變氣質

法國知名藥妝品牌BULY，自1803年創立至今已超過200年，最有名的是當年拯救了拿破崙妻子約瑟芬王妃的肌膚，讓它自此成為傳奇。2019..

埋線瘦身夯！中醫師：「5種人」不適合，搭配飲食運動效果更好

瘦身方式百百款，除了飲食控管和運動，也有不少女生選中醫穴位埋線，雖然這個瘦身方式行之有年，但還是許多人不了解其原理及相關限制，到底埋線是..

日本模特兒愛用的「順便」瘦身法！邊刷牙邊瘦腿、洗碗練翹臀

每個女生都想擁有好身材，但每天下班都好累，你是否也常覺得沒時間也沒精力去運動？快來學習許多日本模特兒都愛用的「順便」瘦身法。利用刷牙、洗..

小S：鮮肉純摸就好　假公濟私台上狂驗貨

許久未見的小S徐熙娣，今（9／18）穿著深V小黑洋裝，低胸力挺已代言10年的塑身衣品牌維娜斯（VENUS）全新男士系列記者會。現場邀請3..

一個動作只要45秒就超燃脂！跟著仙女超模Sanne Vloet在家練身材　

來自荷蘭的仙女超模Sanne Vloet在她的個人YOUTUBE頻道分享私人健身菜單，10分鐘一組全身訓練包含有氧、肌力、平衡組合共11..

周興哲仙氣女友趙岱新曾是小胖妹！靠「瘦身菜單」2年狂瘦11公斤

第一眼看到她就被那出眾的仙氣氣場給吸引！前主播趙岱新（Dacie Chao）因今年和小6歲的歌手周興哲爆出姐弟戀而成為話題人物，同時她最..

梅根也愛用NARS高潮腮紅！9款「蜜桃香檳金」類似款腮紅推薦，不挑膚、高CP值

全世界最有力的帶貨女王應該就是梅根馬克爾（Meghan Markle）了，從原本的演員身分，到成為皇室一員，用過的東西馬上被媒體搜出來，..

「2019桃園地景藝術節」登場　7大裝置藝術、白色之翼表演必看

2019年的「地景藝術節」將進入八德區，以「守護所在，進擊未來」為概念，以「新風景線」的想像與創作為主題，選在閒置多時後被規劃為森林公園..

速成「鳥仔腳」就靠「雞爪襪」　真正的躺著也能瘦

愛美女孩們拼命的運動、雕塑曲線，為的就是一雙絕世美腿，纖細的雙腿是女人共同目標，閩南語中形容女孩子的腿像是鳥一樣非常細叫做「鳥仔腳」，能..

日妞4招瘦腿運動搭配追劇好方便！簡單上手，速效達成「鉛筆腿」

日本女孩講究的完美體態不是肌肉線條多明顯，而是身材的纖細勻稱，因此除了上健身房，零碎時間運動也很關鍵！日妞穂乃香她就分享自己的運動小習慣..

一進去就逛到出不來！藝術家村上隆、安迪沃荷作品MoMa Design Store才買得到

MoMa（現代藝術博物館）Design Store是世界知名的設計商店，並且每季推出的商品都會有亮點，而這次的2019秋冬系列，便出現了..

LIFE・經典／屋頂有海浪的APPLE最新旗艦店　Foster + Partners征服邁阿密

隨著A13信義遠百前的蘋果直營旗艦店正式落成，台灣終於有首座專賣店的特色建築，近期位於邁阿密海濱的最新蘋果店「Apple Aventur..

瑜珈初學者也不怕身體僵硬！教練親授「簡易版」矯正身材更好上手

大家都知道瑜珈可以伸展肌肉、讓肌肉線條更好看，對於減肥，特別是雕塑、矯正身材體態有很大的幫助！但是有很多瑜珈動作其實對於初學者來說不是很..