謝金燕高難度動作秀美臀、螞蟻腰　四個瘦身密技大公開

姐姐謝金燕常常在IG與網友分享的她的健身過程，但是昨天的影片真的讓太多人驚訝了，她趴在健腹器上，展現傲人的身材曲線，纖細的小蠻腰更是羨煞..

朴敘俊副會長帥到把心撩走　7部超強韓劇即將開播，準備追劇！

這裡整理出了七部即將在五月陸續上檔的韓劇情報，有好久沒碰喜劇的張赫、挑戰魔幻愛情的李聖經、男團EXO, 2PM成員跨足戲劇界的演出之外，..

韓妞靠「新興食品」10天瘦5公斤　蛋白質超高、還能吃得飽

減肥的方法百百種，我們常看到韓妞在IG分享瘦身方法，不難發現減肥不多靠運動及飲食控制。說到飲食控制，餐餐斤斤計較卡路里，一不小心就吃超標..

棉花糖女孩別灰心！跟著南韓Youtuber靠「333運動法」狠甩50公斤

最近在韓國，有位爆紅的美女Youtuber Jinny（지니），在開始營運Youtube頻道不到一年後就累積了足足10萬名超過的粉絲數！..

郭雪芙「火鍋瘦身法」狠甩水腫！搭配運動讓肉緊回來

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女..

妳是冷底還是熱底？ 從體質對症下藥，讓瘦身更簡單

瘦身碰到瓶頸了嗎？不妨參考老祖宗的智慧，從體質別向中醫取經，屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。

素顏不敢出門？改善6個生活習慣，沒化妝的肌膚照樣透白發亮

女孩們都想當素顏美人，但真的敢全素顏出門的又有幾個呢？卸掉彩妝後，臉上的痘痘、痘疤、暗沉等都原形畢露，其實與其擦一堆瓶瓶罐罐，不如從日常..

謝沛恩瘦得緊實又漂亮的秘訣　透露天天都做「排毒運動」

熱衷運動的謝沛恩，陽光正面的形象深受粉絲喜愛，在拍攝VOGUEme 4月號封面時，me編發現Aggie好像身材變得更緊實了！想要跟他一樣..

胖7公斤卻像瘦10公斤！甩開數字迷思，南韓辣媽教妳5個瘦身觀念

今天要來分享南韓辣媽Apple Kim的5個瘦身秘訣，讓你知道體重重不是胖，體脂高才是害你形成贅肉的主因！

4周有效燃脂塑身操　9個動作讓妳一次Get美腿、翹臀

為什麼說減肥需要飲食＋運動雙管齊下，因為運動除了加快代謝，最重要的事可以雕塑身型，知道各位女孩都懶得出門，這裡就教給大家一套，在家就能做..

「華妃」蔣欣食量是一般女生的3倍　決心減肥靠2招瘦成小V臉　

大陸女星蔣欣因《後宮甄嬛傳》華妃一角爆紅，但她天生骨架大，在鏡頭前難免會有顯胖效果，由於一直在「微胖女神」圈榜上有名，她決定下定決心減肥..

誰說當媽一定要狼狽？侯佩岑4招小心機，照顧二寶依然美

生下了二寶的侯佩岑，時間運用對她而言，更是分秒必爭。誰說照顧孩子一定會狼狽？從化妝到穿搭，她打理自己更有一套快狠準的SOP，一起來聽聽她..

減肥讓胸部也變小？10個重點告訴妳，吃對食物就不怕瘦錯地方

減肥除痛苦之外，瘦錯地方是最讓人想哭的，尤其是胸部，有許多人為了減重而節食，結果體重變輕了，但身材沒變，倒是胸部變小了，如何同時減肥又能..

吃甜食、從不減肥卻超有型　巴黎女生維持身材的4個秘密

巴黎女生就像是一個標籤，有著自我的美，然而她們享受美味，從不把「我要減肥」掛在嘴邊，總是能維持均勻的體態，穿著華美或個性的衣裳搖曳生姿，..

《漂亮姐姐》孫藝珍保養3秘訣　零毛孔肌膚靠「熱毛巾」

睽違許久再度登上小螢幕的天然美女孫藝珍，這回在最新韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》中，即使飾演再平凡不過的年上女子，和弟弟大談姐弟戀，即使淡..

運動3招＋穴道按摩＋每天30分鐘瘦腿操　讓腿縫＆腳踝重新見人

終於到了夏天穿短褲狠曬美腿的季節，但你因為冬天吃太多不敢讓肥腿出來見人嗎？別擔心，今天要教你30分鐘瘦腿法，運動搭配按摩，緊實肌肉並消除..

「只吃1口」瘦身法超殘忍　徐若瑄：我長期處在沒吃飽的狀態

「所有胖的東西我都愛吃，尤其是澱粉，白米飯、炒麵、陽春麵、肉醬麵、義大利麵。」徐若瑄吞了吞口水，無奈地說：「但我全部都只能吃一口！因為我..

「美麗沒有深度只是裝飾」　卡拉迪樂芬妮退出伸展台轉戰實力派演員

她全身刺青、她從不畏懼剃平頭、她大膽承認自己的雙性戀傾向、她坦言厭倦了紙娃娃般的模特兒生活…從超模轉型女演員的卡拉迪樂芬妮，要來跟我們聊..

「肌肉是減齡的關鍵」　徐曉晰穿牛仔短褲根本18歲少女

VJ出身的徐曉晰經常在粉絲專頁分享愛情觀，近期也開設講座和大家分享人生觀，深受眾多讀者喜愛，本人完全看不出來已經是兩個小孩的媽媽啊！體態..

男友握起來都難忘的手感！5招有渾圓Q彈的美胸

愛美的女性都希望擁有渾圓的美胸，不一定要很大，但外型一定要夠完美，不但穿衣服才會好看，也能更加擄獲男友的心！因此，快把這5招美胸養成術學..