星・變美／雞胸肉奶昔聽過沒？全智賢「減肥菜單」超吸睛！

南韓女星瘦身法千奇百怪，有些太虐一般人很難達成，不妨參考全智賢瘦身法，她的方式不僅不挨餓，還能很有飽足感。她的減重菜單中其中的偽牛肉瘦身..

「小新、小白公仔水杯」萌到融化！八種限定口味甜甜圈捨不得吃

《蠟筆小新》是很多人喜歡的經典卡通，每次推出周邊商品，都讓粉絲們搶著收藏。最近泰國的Krispy Kreme就與《蠟筆小新》合作推出超萌..

晚上不吃5種地雷食物　你會睡得更好

無可否認睡眠這個過程，在人生中是非常重要的，睡覺是身體在修復自我的過程，如果無法睡好，對於皮膚外貌、精神狀態等都有影響，然而影響睡眠的因..

早餐吃膩了嗎？爆漿起司熱狗捲、火燒雲朵吐司兩分鐘上桌

居家防疫太長一段時間已經讓你不知道早餐該吃什麼了嗎？其實一袋吐司就能做出百百種變化，人家說「一日之計在於晨」一頓美好的早餐肯定能為你迎來..

日本正夯「蟋蟀零食」比高蛋白還有效！抹成粉末讓你吃得更安心

每次嘴饞在客廳伸手一撈卻總是同樣的餅乾、糖果，吃膩了家裡的零食嗎？不如試試富含高蛋白的昆蟲零食吧，昆蟲不但能幫大家補足大量的營養更是有效..

誤會大了！西瓜熱量竟比萊姆低，營養師曝「夏季水果熱量表」

悶熱高溫不少人胃口缺缺，每天一餐用水果取代，但是怎麼吃才不怕胖呢？吃甜的水果會不會攝取熱量破表？營養師高敏敏在臉書專頁分享，其實越甜的水..

常焦慮睡不好？營養師推薦「8大助眠食物」讓你睡好睡滿

現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）..

日本「母乳香水」超驚奇！聞起來像是嬰兒身上的奶香

日本常常推出許多令人眼睛一亮的新奇物品，最近有品牌更是推出名為「母乳」（Mother Milk）的香水，聽起來好像有點可怕，但據說聞起來..

煩悶焦慮快試試！營養師曝9種「好心情食物」還能助眠、助瘦身

最近居家防疫，每天關在家不敢出門，看疫情新聞看得好悶、好焦慮？或是WFH同時還要應付小孩各種問題，讓媽媽們感到心好累嗎？知名營養師蕭瑋霖..

居家防疫一直吃泡麵？營養師推薦「6大耐放營養食材」毛豆也上榜

本土疫情拉警報，為了防疫大家都減少出門盡量待在家，但不得以要出門補貨買生活必需品時，想一次買多一點食材又怕放不久，可久放的餅乾泡麵又覺得..

全智賢喝「雞肉奶昔」兩個月-10KG　揭秘韓國3凍齡女神的速瘦菜單

韓國女明星的苗條誘人身材能駕馭任何時尚打扮，實在令不少女生羨慕又妒忌。無可否認天生麗質可能會有影響，但後天努力運動和配合飲食絕對是不可或..

中醫傳授不發胖「防疫飲食2原則」，小心辛香料藏陷阱！

日疫情嚴峻，除了全台停課延長至6/14，更多民眾也開始居家辦公，長時間窩在家中，一不小心就會飲食過量，中醫師林英任表示:「居家防疫時間抓..

WFH早上容易沒精神？營養師曝「完美早餐公式」照著吃不昏睡

台灣疫情持續延燒，許多公司也都改為WFH（Work From Home），不少人需要在家辦公或上課，但你是不是也常早上就感到沒精神或吃完..

高人氣開架「紅瓶小方塊」粉底換上Kitty包裝太可愛　這次不買不行

深受許多人喜愛的Hello Kitty又來放火燒大家錢包！這次與日本人氣開架美妝品牌INTEGRATE攜手打造出一系列以「Meet Lo..

林志穎居家防疫找兒子PK魔術方塊　吊車尾被笑「爸爸你好弱」

近日新冠肺炎疫情全台拉警報，中央不斷呼籲大眾減少外出，多數民眾也積極配合，但宅在家難免覺得無聊，又怕體型跟著發福走樣，不少明星、名媛提供..

林可彤生完只胖9公斤！「孕期吃超飽菜單」曝光…還加碼堅果零嘴

女星林可彤昨（16日）順利產下二胎男寶寶，她曾透露懷胎期間十分辛苦，因為子宮頸過短，一度受到醫生強制要臥床安胎。不過林可彤孕期僅胖了9公..

星巴克「小香風杯套」顏值升級！純白色、珍珠鍊帶　背上仙氣爆棚

星巴克的包包周邊越做越厲害，每次出新品都會引起搶購潮，先前有一款「墨綠菱格紋杯套」因為激似香奈兒水壺包，而在網路上爆紅。上回沒搶到別難過..

這塊舒芙蕾讓你擁有軟綿少女肌　用「擲筊肥皂」清洗雙手得保庇

炎炎夏日即將到來，在戶外停留不用半小時馬上全身濕濕黏黏讓很多女孩都懶得化妝，不但容易掉妝也會帶來肌膚不適，台灣美妝品牌點胭脂便以許多人喜..

老是睡不好？5種「助眠食物」吃起來　還能抗焦慮、消疲勞

你是不是也經常躺在床上翻來覆去難以入眠？就算睡得著，也常是淺眠易醒睡不好？現代人生活步調快速、工作壓力大，許多人都有睡眠問題，想改善睡眠..

「台灣第一美胸」熊熊4天瘦2KG！超狂「急速惡魔菜單」讓胸部不縮水

熊熊卓毓彤在主持跟戲劇上都有出色成績，也開設了自己的音樂教室，可以說是事業有成。同時她讓人無法忽視的傲人上圍也被譽為「台灣第一美胸」！胸..