有助預防荷爾蒙失調的7種食物！鮭魚還能減少粉刺、腰間肥肉

想預防內分泌失調，除了要養成健康穩定的生活作息、規律運動、保持心情愉快，飲食均衡也很重要，尤其是以下7種類型食物平時可以多攝取，有助於維..

營養師曝「8種防疫食物」清單：幫助提升免疫力，多吃也不怕胖

國內疫情持續升溫，全國進入疫情三級警戒，令許多民眾擔憂不已。想盡量降低病毒威脅，除了戴好口罩、勤洗手消毒，做好自主性防疫工作外，提升自我..

非常時期請留意！營養師曝「增強免疫力」飲食，降低感染風險

台灣社區感染拉警報，確診者的足跡搞得大家人心惶惶，除了做好防疫工作外，營養師高敏敏表示，在這個非常時期，從飲食方面增加免疫力是很重要的，..

羨慕別人都吃不胖？養成「易瘦體質」5秘訣　泡菜也是好幫手

常常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，總是羨慕吃很多都不會胖的人，但那些所謂吃不胖的人，其實都是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易..

營養師曝讓新冠疫苗效果更好的「5種食物」！還有5大NG事項要小心

近日國內疫情升溫，登記、前往施打新冠肺炎疫苗的人數跟著增加，營養師提醒，疫苗效果也會受到飲食營養和生活作息的影響，如果營養不良可是會讓疫..

哈佛醫學院10種超級食物　每日2品幫助降體脂「超商就有」

身體是這樣的，無論你吃什麼，它就一定還什麼給你，每天高油高熱量，不是肥胖就是賠上健康，其實很多對身體好的食物也很美味，而且超商、超市就能..

社區感染拉警報！營養師：「6類防疫食物」多吃，提升免疫力又不會胖

國內疫情進入社區感染階段，除了戴好口罩防護、多洗手，提升自身的免疫力更為重要，營養師朱瑞君分享，不少人在飲食控制時很容易出現免疫力下降狀..

風・Luxury／卡地亞白氣球錶小巧取勝　雷達附3條錶帶滿足時髦媽

一只好錶讓媽媽戴得長長久久，絕對是優質的母親節禮物之一，近年來雖然大錶當道，但小尺寸的女錶似乎有風潮再起之勢，卡地亞（Cartier）、..

吃巧克力有效是真的！營養師曝能「改善經痛」的6種食物

不少女生們對月經都抱持著又愛又恨的心情，除了生理期間生活上會有些不便外，有些人甚至會有腹部悶脹、痙攣、疼痛等不適症狀。知名營養師蕭瑋霖（..

凱特靠在威廉王子胸膛上笑開懷　結婚10周年照放閃

英國威廉王子與凱特29日慶祝結婚10周年，兩人在紀念日前夕公開由名人攝影師Chris Floyd執掌拍攝的2張新照，兩人都穿藍色系服裝互..

髮型師曝破壞髮型的「3大亂髮因子」　打結用手扯開超NG！

好的髮型能瞬間為穿搭、妝容加分，但你是不是也有這種經驗？有時候早上精心造型好的髮型，出門沒多久就開始打結亂翹、乾燥沒光澤，變成一頭亂髮，..

容易焦慮快試試！營養師曝9種「抗壓食物」第7還能改善睡眠

你常常感到「壓力山大」嗎？一忙起來就感覺好焦慮？不只「Monday Blue」，每天都容易感到低落？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）近日就在網上..

營養師曝8種越吃越年輕的「抗老食物」！第4種女生都很愛

每個女生都希望自己老得慢一點、看起來更年輕一點，最好鬆弛、皺紋都不要來，除了認真防曬、保養，其實你還可以從飲食來提升凍齡效果。網上擁有高..

吃了就有好心情！5種「快樂食物」讓你告別壓力和憂鬱　

其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂，還有益身體健康。像是以下5種食物都含有許多營養素，能幫助提升、產生素有快..

歐米茄延期上市的奧運錶終於曝光！　清爽配色源於東奧徽章

2020年東京奧運會因新冠肺炎疫延後一年，確定將於7月23日正式開幕，官方計時商的歐米茄（OMEGA）也不得不將紀念錶款的發布時程跟著延..

英國皇室御用頭髮醫師教「減緩掉髮」第1步　應「先護髮再清潔」

大多數人都習慣先洗完頭再使用護髮霜、髮膜進行護髮動作，但你知道嗎？這樣做可能就是使你掉髮增多的元兇！英國護髮權威Philip Kings..

越睡越累？4種「超級好眠食物」多吃，讓你一覺到天亮

現代人工作壓力大，時常忙到日夜顛倒，到了該睡的時間卻睡不著，長時間睡眠品質不佳，不僅會使記憶力不佳，連身材都會發胖！營養師夏子雯教你多吃..

日本專家推薦「改善掉髮」5種食物！第4種防脫髮還能減少粉刺

越來越多現代人不到老年就有脫髮困擾，每次洗頭、梳頭掉髮一大把，感覺頭髮越來越稀疏，甚至有不少年輕女生都在關注「防脫」洗髮精、防脫養護等話..

風・Luxury／歐米茄大膽挑戰「醜時尚」　粉錶面配紅寶石意外好看

運動錶風潮當道，連女性也感受到這股熱力，越來越多繽紛色彩、寶石鑲嵌的運動風女錶亮相，歐米茄（OMEGA）甫於線上發表的年度新款，壯大Co..

歐米茄研發不會產生銅綠的青銅金　熱賣潛水錶首發

歐米茄（OMEGA）今線上發表今年新作，傳達的訊息很明確，2021年新錶全面通過瑞士聯邦計量科學研究所（METAS）大師天文台認證，代表..