皮膚科醫師教「抗痘飲食」！多吃8種蔬菜，去痘還能美白又抗老

台灣氣候悶熱潮濕，許多人即使過了青春期，依舊痘痘粉刺困擾，就算努力清潔、控油，還是時不時就被痘痘「纏身」，其實除了做好保養，吃對食物也有..

吃飽也能減肥！營養師推薦6大「刮油食物」　輕鬆減少脂肪堆積

很多人為了減肥、怕發胖，不敢多吃甚至常節食，但其實吃對食物就能幫助減少脂肪堆積，不用餓肚子也能輕鬆減肥。小紅書上就有營養師分享6種有助減..

營養師曝筊白筍「營養價值」，「大量水分且低熱量」夏天吃正好

天熱沒胃口嗎？不如來是是筊白筍吧！營養師夏子雯分享，筊白筍營養豐富且因常存水裡，又稱為水筍，不管拿來水煮或是清炒，甚至連殼炭烤都相當美味..

菜豆、茄子都在內！營養師教你吃「端午應景菜」，健康沒負擔

端午連假即將到來，擔心吃粽子會變胖，營養師余朱青也建議多款端午應景菜可供選擇，像是茄子、菜豆、瓠瓜都是當季蔬菜好選擇，而水果像是桃子和李..

父母請注意！營養師點名兒童易缺乏「5大營養素」

現代父母生活壓力大，工作、顧孩子兩頭燒，忙歸忙但小孩子飲食方面還是得悉心留意，營養師高敏敏點名兒童容易缺乏的營養素，為人父母得多注意孩子..

營養師教你吃地瓜瘦身3原則：「放冷吃」更有助於減重

地瓜對健康好處多多，地瓜有3種顏色，你最喜歡吃哪一種呢？營養師程涵宇分享3色地瓜的優缺點，另外加碼傳授大家地瓜越吃越瘦的小秘密

8種食材「幫瘦腿＋美白」　夏日美腿秀出來

夏天來了又是露腿季節，但每天在辦公室忙碌根本沒時間運動，不過沒關係，嘗試一些有助於瘦腿的食材，這樣就能藉著吃東西，來幫助我們塑造纖細的美..

疲勞是因為體內濕氣惹禍！營養師：4類「袪濕食物」多吃

有時候全身懶洋洋，是因為體內濕氣太重惹禍，當體內濕氣重，容易出現全身疲勞、四肢沉甸甸的症狀，當體內廢物無法排除，就連濕疹、腸胃道不適都跟..

到新加坡就要吃「海南雞飯」、「肉骨茶」　自由行就靠這一篇

融合多元種族文化的新加坡，有來自馬來、印度、中國及歐美各族的佳餚美饌。

2023乳霜趨勢以「修護」為本　穩定好肌膚美白、抗老更有感

迎向新的一年，保養品市場已蠢蠢欲動推出許多新品，特別是乳霜這幾年都是大家重點發展的品項，當然不可錯過。讓大家新年就有美肌，點亮一整年好臉..

比漾廣場化妝品預購會滿3千送400　美式海鮮餐廳將進駐

新北市比漾廣場3月起展開春上市系列活動，包括美學隧區域藝術創作、青年藝術家大展等， 現正進行的「化妝品預購會」更有消費滿3000元即回饋..

讓人髮量暴增的5種水果！油頭多吃它可降低油脂分泌

現代人壓力大，不少人都有髮絲稀疏的問題，其實不只是調整作息，食補也相同重要，除了黑色系食材：芝麻、桑椹等，以下也盤點多款可以讓髮量暴增的..

提升免疫力！營養師：7個「飲食重點」，教你避免二次確診

雖然疫情趨緩，但是確診人數依然是上萬起跳，若是輕忽小心二次確診或是其他病毒感染，營養師高敏敏分享，這時候鞏固好免疫力格外重要，絕對是對抗..

情人節4大連鎖咖啡優惠一次看　買一送一、優惠組合全都有

春節正式在元宵節畫下句點，緊接著就是情人節登場，連鎖咖啡包括星巴克、丹堤、伯朗跟怡客都在情人節前夕與當天推出相關優惠，輕鬆來杯咖啡聊聊天..

鬱卒時快吃！營養師曝「15種好心情食物」：巧克力選對才有效

很多人心情不好的時候就喜歡吃些洋芋片、炸雞，再喝個手搖飲或是喝個小酒，但知名營養師高敏敏就提醒，這些食物雖然能帶來「短暫」的開心，但容易..

星巴克推薦「2間門市」喝咖啡能邊賞櫻　連續15天網路優惠品項曝光

時序進入2月也將迎來春天，最象徵春意來臨的櫻花也陸續綻開新姿，星巴克官方化身報馬仔，告知有2間門市正進入充滿春意的觀賞期，推薦星迷們可前..

躺著也能瘦！超夯「睡眠減肥法」也能燃燒脂肪　5個關鍵小Tips必筆記

瘦身可以說是不論男女老少都會關注的課題，想要擁有完美的身材曲線又懶得運動，那控制飲食跟掌握「睡眠」可以說是超級重要的關鍵，最近網路上就流..

星巴克1／31起「連續15天買一送一」來了！　手機滑1分鐘爽賺一杯

面對10天春假後、首周就需補班的日子，星巴克在開工優惠完後，緊接登場長達15天的數位體驗優惠活動，登入活動網址完成任務，就可抽取優惠券，..

星巴克1／30開工「買一送一」開店就有！明起「連續15天」推2分鐘爽抽好友分享

經過長達10天春節連假之後，上班日更需要提振精神，星巴克針對開工日推出買一送一優惠，大方表示1／30開工當天「一開店」都有買一送一優惠，..

朱銘與台北101二度喜相逢　《瑞兔招福》紀念酒禮盒　飄香傳世兼得

台灣最知名地標台北101迎接春節來臨，再端出稀有市售最老陳高紀念酒款禮盒，近期於藏家界再度引起話題，配合兔年，與知名雕塑家朱銘合作，以大..