「世界最美」NANA露出性感馬甲線 好體態靠每天100深蹲養成
韓國女星NANA曾被喻為是「世界最美臉蛋」，擁有姣好外型的她不但擁有高顏值，身材也是一絕，最近她在個人IG分享一張照片，只見她身穿一套針..
「蝶王」王冠閎旭日紅戰袍帥出國際！ 男神這款8千元泳褲全台都有賣
年僅19歲的「台灣蝶王」王冠閎參與東京奧運備受矚目，今（29日）繼續出戰100公尺蝶式，游出52秒44成績，雖然未能以前16名成績晉級準..
高級臉Krystal大秀「名品腹肌」 網狂讚：這是什麼神仙身材
最近女星的馬甲線超夯，但要論到「名品腹肌」，非鄭秀晶（Krystal）莫屬了，昨日她在IG放送美照和影片，微露腹部隱約露出馬甲線，引起網..
郭書瑤連莊拿下代言 自嘲身材非女藝人標準、舒服自在最重要
郭書瑤連莊代言保養品牌，日前特別現身信義區擔任BHA水楊酸美體保養抗痘體驗一日店長活動，引來現場大批粉絲圍觀支持。她分享自己從粉絲變成代..
星・變美／MAMAMOO頌樂靠「5分鐘減脂運動」練出超辣腹肌＋美背
南韓女團MAMAMOO隊長頌樂（Solar）秀出緊實腹肌，前陣子更以一張超辣「蝴蝶美背」照引發網友狂讚。她私下不僅嚴格控制飲食，平時也會..
吃飽飯就睡難怪小腹凸！4種類型「胖肚」的成因及改善法
隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」，但你知道嗎？常聽到的水桶腰、..
台灣「天菜泳將」王冠閎穿ASICS訓練 自曝選鞋心機：外型第一
運動品牌ASICS 2021年首發SUNRISE RED系列鞋款，於今（13日）請到有台灣「蝶王」之稱的泳將王冠閎演繹，頂著出眾顏值，王..
2020明星結婚他們最低調！盤點7對今年默默成婚藝人
2020年新冠肺炎肆虐，許多國際級項目被延宕，幾乎全球眾人都行程大亂，心靈也受到疫情紛擾，變得不太平靜。不過娛樂圈中卻有不少愛侶，即使因..
隋棠16句人生金句：「標籤是別人貼的，日子是自己在過的」
隋棠曾跟網友分享，其實她就跟一般媽媽一樣，每天為孩子忙碌的根本沒自己時間，有時候也是甚至也是披頭散髮沒時間好好打理自己，但千萬要記住「不..
想瘦腰、減小腹先記好7個小秘訣！雞肉取代豬肉、維持坐姿都有效
為了擁有理想好身材，認真控制飲食又努力運動，好不容易看到效果，但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦？明明很瘦，但小腹就是好凸？想減掉腰間那點些小肉..
運動後到底能不能飲食？營養師解密：吃得對更有助瘦身減脂
人人都知道，減肥不外乎就是做好飲食控制再搭配運動，而真的開始運動後，一定有很多人也有這個疑問：運動後到底可不可以、該不該吃東西？針對這個..
你可能不知道的7個「減肥冷知識」 第一條超多人都做錯！
關於減肥，除了管住嘴邁開腿、製造熱量缺口，其實還有很多對於減脂瘦身有著不小影響的「冷知識」，可能很多人都不知道，像是以下7件事快點記起來..
加強版「捲腹運動」練起來！每天只要5分鐘緊實線條 小腹跟著瘦
想要瘦小腹，第一個想到的就是仰臥起坐，但是看似簡單的動作卻很容易姿勢錯誤，導致身體受傷。今天就來教大家風險較低的２款【捲腹運動】，即使背..
木村心美＆光希一起居家健身！爆燃脂5動作練出緊實腹肌
木村心美和木村光希先後出道，高顏值與神才華，更是完美複製爸爸木村拓哉和媽媽工藤靜香，被日本譽為怪物新人、最強新二代！
Rain跳舞影片秀超結實「子彈肌」 自曝3個月瘦身10公斤竟靠下午亂吃
南韓天王級歌手Rain（鄭智薰）回來了！現年37歲的Rain已經超過半年沒有新作品，日前他也透過IG跟大家分享近況，並發佈跳舞影片展現訓..
木村姐妹首曝日常健身菜單 加強訓練腹肌、翹臀，初心者也能學
日本黃金週期間本是一家大小出門遊玩的好日子，但由於疫情尚未完全穩定，許多人選擇在家中悠閒度過，包括木村拓哉一家。木村光希與木村心美姐妹倆..
口罩久戴也不痛！日本發明「鮮肉護耳」伸出緊實臂膀保護你
疫情期間佩戴口罩成為最重要的防疫措施，不過戴久了難免會被口罩繩勒到耳朵痛，對此，腦洞大開的日本發明家斉藤幸延又有新巧思，將原先爆紅的「肌..
月經後是減肥黃金期！瘦身必知的6個常識 吃太少反而會復胖
減肥真的是女孩們一生的挑戰，但直到現在，還是有很多人對於減脂瘦身有很大的迷思和誤解，老是不解自己為何失敗。想要正確瘦身不白費力？先來了解..
早上瘦大腿、下午練肚子 選對減肥黃金時段，效果立馬多5倍
說到減肥就像掀開儂編心底的疤 ~ 為什麼少吃多動還是瘦不下來？多喝開水還會水腫？因為減肥也有分黃金時段！選對時間，瘦身養顏效力加速5倍！..
TWICE MOMO與希澈晉升戀人 每天都做虐腹運動猛力瘦下7公斤
花美男SJ的金希澈出道15年，終於在新的一年2020年初認愛啦！而這幸運的女孩就是當紅女團TWICE的MOMO，而其實兩人在去年八月的時..
