放心吃不發胖！營養師推薦5種「健康零食」　大人小孩都適合

有時候難免會有嘴饞、想吃零食的時候，但若是吃洋芋片、餅乾、蛋糕當點心，容易發胖又不健康。營養師周麗就分享5種「健康零食」，不僅健康又不用..

揭開食物真面目！營養師：杏仁豆腐其實不是豆腐、百頁豆腐油脂超級高

現代人越來越注重飲食，豆腐口感滑嫩，不論是哪種料理方式都好吃，營養師余朱青表示，傳統豆腐低脂且富含蛋白質，所以成為不少健身和素食者補充蛋..

Dyson Ceramic Pop限定款台灣開賣　滿滿少女風概念來自40年前吸塵器

Dyson旗下Supersonic吹風機最少女風的設計款Ceramic Pop終於來台，因應年末一連串的歡慶佳節，Ceramic Pop..

「怕蜘蛛的人」代表有領導特質　從8個害怕的事物找出你的真實性格

許多人或多或少都有一些莫名恐懼的事物，這些「害怕情節」不是來自生活上的經驗學習，而是沒有來由、自發性出現的恐懼，來源可能無法解釋或是來自..

包・開箱／Roger Vivier方扣枕頭包擁有柔軟觸感！侯佩岑同款美拉德色必收

觀察2023當季秋冬包款的流行趨勢可發現，捨棄不實用的小廢包，不少品牌轉往投靠大尺寸包款，為整體造型注入率性和俐落姿態，鞋履品牌Roge..

髮量富翁！趙露思毛燥髮養護　3步驟擊退秋冬「掉髮、頭皮癢」危機

中國女星趙露思堪稱髮量富翁，擁有一頭羨煞眾人的絕美長髮，以及話題高顱頂。她絲毫不吝嗇在小紅書分享自己養髮的第一步就是「養護頭皮」，將頭皮..

魚類是優選！營養師：蛋白質攝取比澱粉更為重要

晚餐你都吃什麼呢？營養師宋明樺分享，蛋白質的攝取比澱粉更為重要，依現代人飲食習慣來看，澱粉絕不怕攝取不足，反倒是蛋白質吃得是否足夠，若家..

難怪瘦不下來！營養師曝「5大減肥地雷」：水果代替晚餐超NG

你是不是也奇怪，明明自己很認真減肥還做運動，但卻老是瘦不下來，甚至可能越減越肥？其中最常見原因就是錯誤使用「節食」來減肥，當然還有許多因..

鬼鬼露纖腰搶入手！MJ爆款托特包換上科技銀、泰迪熊材質療癒登場

看膩了秋冬美拉德色系，Marc Jacobs帶來銀色和泰迪熊絨毛系列新材質，注入招牌托特包品項，以Monogram 圖紋呈現高辨識度，為..

營養師曝「一份肉」真正含意　吃多少「用手量」就知道

現代人越來越注重身材管理與飲食健康，不少人都求助營養門診，但是營養師口中的「一份肉」是什麼意思呢？營養師高敏敏表示，一份肉就等於一份蛋白..

皮膚暗黃太顯老！營養師教吃3類食物：補氣血又睡得好

明明有認真保養，但皮膚卻常暗沉蠟黃，看起來沒精神又顯老？小心原因可能出在你氣血不足！營養師毛蕾就在小紅書上分享，氣血不足的話黃氣就會很重..

溫慶珠私密空間「伊莎閣樓」首度曝光　秋冬中性廓形混合刺繡縫珠如藝術品

台灣設計師品牌ISABELLE WEN溫慶珠兼具時髦和復古美學，擅長將生活織羅成藝術作品，日前舉辦2023秋冬時尚藝展，在位於中山北路五..

王文洋千金打造凱特王妃愛牌Grace Han！「5款優雅新包」倫敦旗艦店登場

英國凱特王妃曾多次拎著Grace Han包款出席公開活動，讓品牌一夜爆紅，幕後推手是台塑集團創辦人王永慶孫女王思涵，她2019年在倫敦開..

亮・珠寶／終於等到Tiffany銀飾新作　酷酷鍊結戒22,000元入手

正當大眾認為銀飾已逐漸淡出Tiffany & Co.舞台，品牌又出其不意推出全新純銀珠寶系列Tiffany Forge，以無束縛感的開口..

20萬G-SHOCK 猛虎躍錶圈　霸氣設計出自武士頭盔

CASIO旗下G-SHOCK融合日本精神的旗艦錶款，儘管身價不菲上攻20萬元價位帶，依然有不少收藏家期待收藏限量款，睽違3年高端MR-G..

午餐後喝剛好！營養師曝檸檬水「6大好處」　

換季時多喝點檸檬水好處多多，但一般人總難分辨檸檬和萊姆，營養師高敏敏簡簡單一招就能輕鬆辨別，在此提出喝檸檬水6大好處，想要養顏美容、輕鬆..

讓頭髮瘋長的5種食物：胡蘿蔔能抑制出油、彩椒能減少斷髮

均衡飲食才能讓身體各方面指數都健康平均，假如你有頭髮稀疏的問題，不妨可以多攝取這幾種蔬菜，雖然看起來似乎不太美味，但卻有機會可以讓頭髮瘋..

包・開箱／Quiet Luxury控必收Valextra兔子包！絨毛材質、可調手柄超童趣

Quiet Luxury風潮象徵了安靜質感的最高境界，以此風格為代表的品牌Valextra，以義大利工藝結合極簡設計打造最新2023秋冬..

周杰倫替佳士得挑名畫不忘秀魔術　逾11億藍鑽同場放閃

佳士得（CHRISTIE’S）香港秋拍將於11月24日至12月2日在香港會議展覽中心舉行，本周末於台北萬豪酒店博覽廳舉辦預覽會，入口處大..

壓力一大就想吃？營養師教6招改善「情緒性飲食」：睡飽也很重要

你是否也常有心情好就想吃、心情不好更想吃的狀況？營養師陳心驊提醒，偶爾因為完成一個重要工作或是有重要節慶，而去吃大餐或吃喜歡吃的食物來慰..