不用挨餓也能瘦的「地中海飲食法」　5個簡單食譜，照著吃能抗老化

地中海飲食法好處多，不僅不用挨餓就能瘦下來且不易復胖，實行這套飲食法除了減重外，還能有助心血管功能與抗老，不論有沒有要減肥，都該試試這套..

5個生活壞習慣讓妳無限復胖　愛去超商、晚餐太晚吃都中鏢

夏天越來越逼近，女孩們也都開始上緊發條，為了能一展好身材，努力勤做運動，以曬出馬甲線為目標，但是，有的人還是越減越肥，付出的努力，得不到..

7成人買鞋都會挑大半號　竟然就是「腳臭」元兇！

很多人買鞋子都會挑選大半碼或是一碼，不然就是鞋子裡留下能放入一隻手指的距離，因為穿上襪子或是站立一整天腳脹時，大一點的鞋子可以填補緩衝空..

泡澡＋減鹽＝快速消水腫　照著做，保證開工＆開學小一號

收假、收心，連身材臉蛋的面積也該收一下！那就泡澡吧，推薦將浴鹽與沐浴油搭配使用，前者可以消水腫、加速循環代謝，後者可以保溼肌膚、放鬆情緒..

「肉臉煩惱」看這篇就夠！日本2大專家傳授全方位瘦小臉密技

「明明不胖，但拍照臉都超大…」肉肉臉、水腫臉的困擾，日本女生最是心有戚戚焉，因此，日本雜誌上許多教讀者瘦小臉的示範步驟，市面上也不乏針對..

你有好心肝嗎？3招陪伴你恢復肝臟損害

女性是肝病高危險群。醫師對肝的擔憂聽來很駭人。「40歲後死於肝病的女性近年人數大增，比男性早了10到15年，」他說。可能和體形有關（小骨..

家住大馬路邊容易變老？　4種外表顯老原因快注意

年過了25歲，有些人會慢慢發現為何明明同年齡？我看起來就是比別人老，其實有些初老原因就散佈在生活周遭，慢慢侵蝕著你的外表，聽起來或許很可..

連水也有問題？4大因素讓頭髮變超毛躁

髮型有如女人的第二張臉，但頭髮的「天使光圈」往往毀於過度吹整、頻繁染燙等原因，就連台灣的「硬水」都是光圈殺手！若想要擺脫毛躁女孩的行列，..

米蘭達可兒也靠這瘦身！6種超熱門減肥法科學家這麼說

試過這麼多減肥方法的妳，真的用對方式瘦身了嗎？今天妞編輯要帶大家透過科學的角度，來看看這些減肥法到底是對瘦身有幫助，還是妳都只在「做白工..

IU穿越時空的凍齡秘訣大公開！轉型保養才是關鍵

最近超火紅的韓版「 步步驚心：麗」女主角IU，26歲穿越到古代變16歲竟然毫無違和感！因為她在原本現代的時空中，除了是個化妝神手「PON..

俄羅斯事故餘溫？ Verstappen取代Kvyat加入紅牛一隊

還記得F1在上周俄羅斯站起跑的第一個事故嗎？連撞法拉利車隊Sebastian Vettel兩次造成這位前世界冠軍第一圈都還沒跑完就飲恨退..

防曬&美白密不可分！日夜不停歇24h絕地抗黑大作戰！

美白保養首要觀念就是，美白（不等於）變白，而是「抑制麥拉寧色素生成、預防斑點增生」、或是「預防日曬造成的黯沉、斑點」。也就是說美白的基礎..