嚴防Omicron、提升免疫力！營養師曝必吃「8種營養食物」

Omicron病毒來襲，讓台灣本土疫情再升溫，讓不少人開始憂心，過年返鄉走春、出遊是否會受以影響。知名營養師高敏敏就提醒，除了做好防疫措..

這樣吃有助對抗Delta！營養師教「提升免疫力」飲食4關鍵

變種病毒Delta來襲，疫情再次拉緊報，對抗傳染速度更快的變種病毒，除了人人戴好口罩、勤洗手消毒，做好防疫工作，增加自身免疫力也非常重要..

光戴口罩還不夠！專業藥師提醒：提升免疫力從「6大營養素」下手

三級警報未解，外出除了做好防護，日常維持良好飲食習慣，提升免疫力最為重要，為了補足飲食營養不均，屈臣氏藥專業藥師建議從以下6大營養素下手..

除了益生菌以外，「增強免疫力」食物TOP 5　吃了健康也不怕胖

認真防疫絕對是現在最重要的課題，戴口罩、勤消毒等外在防護做好了，身體內在也要同樣提高規格才安心！為了提高身體的免疫力對抗病毒，除了吃現在..

WFH心好累？專家教「居家抗疫3秘訣」　舒緩壓力更提高免疫力

疫情延燒至今，不少人都改為WFH，每天心情不僅跟著確診案例數字高低起伏，居家辦公更讓工作與生活界線越來越模糊，都讓人心情越來越煩躁緊繃，..

防疫從飲食做起！醫師：蔬果多吃，提升自體免疫力

國內疫情持續升溫，面對險峻的疫情，強健的免疫力是人體對抗病菌的第一道防線，而免疫力就來自於均衡食物的營養素。王朝輝醫師表示：「多攝取蔬果..

營養師曝「8種防疫食物」清單：幫助提升免疫力，多吃也不怕胖

國內疫情持續升溫，全國進入疫情三級警戒，令許多民眾擔憂不已。想盡量降低病毒威脅，除了戴好口罩、勤洗手消毒，做好自主性防疫工作外，提升自我..

非常時期請留意！營養師曝「增強免疫力」飲食，降低感染風險

台灣社區感染拉警報，確診者的足跡搞得大家人心惶惶，除了做好防疫工作外，營養師高敏敏表示，在這個非常時期，從飲食方面增加免疫力是很重要的，..

社區感染拉警報！營養師：「6類防疫食物」多吃，提升免疫力又不會胖

國內疫情進入社區感染階段，除了戴好口罩防護、多洗手，提升自身的免疫力更為重要，營養師朱瑞君分享，不少人在飲食控制時很容易出現免疫力下降狀..

吃辣也有用！營養師曝「提升免疫力」的6大關鍵營養食物

近來確診、隔離人數不斷攀升，不少民眾憂心疫情狀況，想遠離染疫可能，知名營養師高敏敏指出，除了確實配戴口罩、勤洗手消毒做好防疫措施，避免出..

靠吃提升免疫力！營養師教5招飲食小tips　燕麥有超多功用

雖然台灣陸續出現0確診的好消息，但依然不能掉以輕心，除了做好個人衛生管理，戴口罩和勤手洗不能停，還可搭配飲食幫助提升自身免疫力。營養師表..

疫情讓人焦慮緊張？快用「芬香療癒小物」舒壓　提升免疫力

近日全球新冠肺炎（COVID-19）疫情持續升溫，不少民眾因擔心疫情，容易產生焦慮、緊張情緒，加上生活、工作壓力等，容易使健康、肌膚狀況..

岩盤浴翻紅！研究：體溫上升1度，免疫力提高5倍

防禦疫情，人人自危，除了戴口罩、勤洗手、增進免疫力外，還能做什麼呢？醫生指出，規律生活、健康飲食習慣更重要，重點是心情得要放輕鬆。除了以..

睡得好增進免疫力！absolution「療癒卸妝膏」給你一夜好夢

疫情延燒，抗菌已成第一要務，除了吃對東西增建免疫力，醫師建議放鬆心情也同樣重要。保養若能同時減緩壓力與焦慮，更是一舉兩得。像是absol..

多吃香菇增加免疫力！中醫師分享3款家常湯品　提升身體穩定度

隨著武漢肺炎疫情逐漸延燒，關於疾病最新動態、防疫知識等，都是目前大家最關心的議題。不管面對哪種疾病，都必須要有良好的免疫力，才能有效地杜..

想遠離肺炎病毒和流感　專業藥師：增強免疫力從3點做起

全球新冠肺炎（COVID-19）疫情日益嚴峻，加上現值流感好發期，在病毒、細菌、過敏狀況圍攻下，如何降低疾病來襲的風險？專業藥師提醒，除..

買不到口罩別慌！5個好習慣幫助增強免疫力

武漢肺炎搞得人心惶惶，這個季節也正是流感好發期，除了配戴口罩保護自己外，更該做的是提升自己的防禦力，像是勤洗手、少去人多空氣不流通的地方..

命理師公佈6大生肖小心惹病上身！3個飲食調理法養成少病體質

擁有健康的身體，才能擁有幸福的生活，命理老師李玉珮就提醒，6個生肖要特別注意2024年的身體健康，尤其是屬兔與屬龍的民眾，要特別小心各種..

5種紓壓食物吃多也不會胖　還能幫助擺脫身體疲勞

如果真的很煩壓力大，別再靠吃甜食或垃圾食物減壓了，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真的很過癮，但吃完就要面臨長期的悔恨狀..

吃錯老得快！日本抗老專家教「凍齡飲食」5秘訣：少吃白色主食

大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..