沖冷水澡超NG！運動後「5件事別做」，小心不利肌肉修復白做工

現代人越來越有運動觀念，要活就要動，不僅能維持健康，同時更能保持體態，但運動完之後，你都做些什麼呢？想要維持身材，運動後5件事情不要做，..

星・變美／60歲杜德偉太凍齡，網喊：根本才30！親曝不老5秘訣

香港男星杜德偉近日參加陸綜《披荊斬棘的哥哥2》，絲毫不減的歌舞業務能力和帥氣狀態讓他再度爆紅，尤其外貌身材狀態維持好，完全看不出今年已6..

Rosé也愛用！神級「蓬鬆感髮品」盤點，幫你創造高回頭率

夏季之後更該好好呵護秀髮，秀髮經夏日長時間日曬、或是去海邊長時間待在高鹽份的環境，都會使頭髮變得脆弱且易斷。然而頭髮養份倚賴頭皮養分，有..

你可能不知道的「5個防曬真相」！吃對食物也有能助防曬

愛美的人都知道防曬很重要，也天天擦防曬乳沒偷懶，但其實很多人的防曬都沒做對！小紅書上就有皮膚科醫師分享，許多人常會搞錯、甚至不知道的防曬..

保養專家曝「5大防曬誤區」超多人犯！塗錯白做工還浪費錢

防曬天天塗，但你的防曬真的做對了嗎？防曬不是有塗就有效，錯誤的使用方式、防曬觀念，小心讓你的防曬白做工。小紅書上就有保養專家列出許多人常..

GIBBON亞麻西裝下殺超優惠　透氣排汗穿到秋季都行

爸爸、老公夏季穿西裝上班，當然要挑選好材質，才能避免身上出汗、悶臭的問題，「Her森森」早就為男性們想好了，推出「GIBBON男款時尚修..

頭皮出油、長痘超困擾！枕頭套、安全帽沒洗是關鍵之一

盛夏炎熱，高溫持續飆升，頭皮也跟著鬧危機，不只臉部長痘痘，更蔓延到頭皮！皮膚科醫師黃毓雅指出，夏天是頭⽪痘痘最常⾒的時節，隨著環境氣候的..

夏季「禮貌噴香」顛覆妳的認知　3個小技巧讓香味若隱若現更迷人

夏季惱人的體味，總是讓人受不了，為了保持完美的狀態，禮貌噴香是很重要的關鍵，以下就盤點3個噴香的小秘訣，非常適合夏季使用，若隱若現的香味..

瘦不下來？5個「日常小習慣」，幫你提升瘦身效率

最近吃不多，但還是瘦不下來，若你也有這樣的困擾，那麼和新陳代謝很有關，新陳代謝慢，熱量消耗脂肪也慢，也有研究數據指出，30歲比20歲的人..

泥膜有3種，用錯白花錢！皮膚科醫師教「正確挑選秘訣」

一到炎熱夏天，出汗出油變多，黑頭白頭粉刺也跟著多，這時就是使用泥膜的最佳時機，但市面上泥膜越來越多款，你知道泥膜也有不同功能嗎？哪一款才..

「能量銀纖維」男士平口褲5件組2970元　吸濕排汗、穿過回不去

夏季炎熱加上台灣天氣潮濕，流汗後衣物並不會馬上乾，穿在身上點黏呼呼的不太舒服，尤其是男性出汗量多，更容易有這樣的困擾，「Her森森」推出..

老是卡粉脫妝？YG彩妝師教「正確底妝順序」　妝前保養太多反而糟

底妝老是卡粉、搓泥？上妝後沒幾個小時就斑駁脫妝？YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就指出，很有可能是你搞錯了底妝順序或上妝手法..

沒時間運動？「走路減肥法」4個關鍵技巧學起來　走對就能瘦

想減肥但沒時間去健身房運動？看瘦身運動影片但不知道該怎麼做？有這些困擾又想減肥的人，來試試「走路減肥法」吧！走路可說是最簡單的運動之一，..

夏季噴香有訣竅：手肘、膝蓋都是好位置　塗點乳液打底更留香

夏季容易出汗，體味變得明顯，如果有噴香習慣，絕對要特別注意噴香水的方式，最近就有網友分享幾個適合夏季的噴香手法，不妨可以試一試，讓香氣效..

「女雷神」娜塔莉波曼秀壯碩性感肌　10個月瘋狂增肌健身菜單曝光

現年40歲的娜塔莉波曼（Natalie Portman）身型纖細嬌小，這次為了《雷神索爾：愛與雷霆》讓飾演女雷神的她能夠霸氣舉起雷神之鎚..

氣溫破表！營養師傳授大暑「養生飲食」，綠豆、山藥可多吃

近來氣溫越來越高，體感溫度更是破表，明日正值大暑正是每年最熱的時節，熱天不只身體在燒，心情也跟著煩躁，營養師余朱青分享，大暑時的養生原則..

暗沉粗糙OUT！夏季「身體去角質」盤點，肌膚柔滑亮一號

高溫夏日，肌膚出汗與出油量大幅增加，悶熱的環境再加上衣物摩擦，更容易造成腿部、頸背、臀部等身體肌膚毛孔阻塞。適度去除堆積於毛孔的老廢角質..

林志玲、崔智友過了40歲才當媽！高齡產婦需要注意的事

一般來說，女性滿34歲懷孕就是高齡孕婦，35歲生產則為高齡產婦，其實最理想的生育年齡是35歲前，因為卵子的品質在35歲後開始變差，40歲..

網友買爆！范冰冰公開「夏日愛用保養」，保濕噴霧已囤幾十瓶

女星范冰冰每次在《小紅書》分享愛用保養，總會掀起一波帶貨熱潮，日前她再度分享夏日必入手好物，從韓系平價保濕噴霧到清爽防曬，一次報給大家。

機車族、戶外咖必買！披肩袖套下殺599元　抵抗紫外線不曬黑

夏天想要享受陽光的洗禮，但是又很怕曬黑或是曬傷，那物理性的防曬單品絕對是必要的，「Her森森」推出「MEGA COOUV 防曬披肩冰涼袖..