認真健身沒變瘦反而變胖？3大原因最常見　運動後吃太多

這幾年健康瘦身風潮越來越夯，大家不再只靠節食來減肥，也很重視運動、健身，但有些人健身一段時候後，發現體重不減反增，到底為何別人健身都瘦出..

精油會過期？保存期限4大關鍵　第4種最好半年內用完

不少人喜歡用帶有植物天然香氣的精油來保養肌膚，泡澡、按摩，還可用來擴香、居家清潔，但你知道精油的保質期是多久嗎？放了一年的精油還能繼續用..

皮膚科醫師曝「這時機」塗乳液效果最好，否則白做工

保養不能只顧好臉而已，手肘、膝蓋，大面積露出腿部肌膚才是決勝關鍵，許多女生常忽略這點，導致肌膚乾巴巴還起皮屑，完全大扣分。入秋之後，擁有..

敲醒女孩的11句「警世毒雞湯」：別找一個不能給你愛情，還來分你麵包的人

成長是一件費勁又孤單的事，必須把自己活成「一支戰隊」，擁有獨一無二的氣場，成為最美的自己。「你的價值，你來定義！」人生很難，請視為「理所..

沒人緣的特徵你都中了嗎？日本專家教4招「說話方式」更討人喜歡

很多人都誤以為，人際關係的好壞，取決於彼此的契合度、立場、年齡和性別。但其實最大的關鍵差異是，說話方式。

敷臉前後「加1步」面膜效果更提升！皮膚科醫師認證：差很多

台灣人超愛敷面膜，每年可用掉超過1億片面膜，但你知道嗎？就算敷同一款面膜，敷臉前、後多加關鍵1步，就能讓面膜的保養效果極大化，甚至勝過單..

「好好回話，開啟好關係」　精神科醫師教你用3句話，瞬間暖進人心

為何我們知道那是再正確不過的道理，但聽聞時總不是滋味，甚至有被指責的感覺？

「品牌要被看見，技術才能變現」　武曉倩從個人工作室決心轉戰東森自然美

在美容保養市場打滾多年的武曉倩分享，近年市場競爭激烈，個人工作室比比皆是，儘管實力十足，技術服務都到位，但在沒有品牌的支持下，仍難以靠著..

沒人欠你一份好工作！　想換跑道前先好好思考這幾點

我想問你一個問題：「你喜歡自己的工作嗎？」我猜答案十之八九是否定的。之所以那麼肯定，是因為我在寫公眾號的這些年接觸了很多年輕人，也時不時..

Ean部落閣／台中米其林一星「Forchetta火氣大」太美味　洋派外表其實超台

甫公布的米其林指南 2020 今年首度納入台中美食版圖，有四家餐廳共為台中摘下五顆星。其中，拿下米其林一星的 Forchetta 數月前..

【奧斯塔羅】你內心真正恐懼的是什麼？

在現實的社會中，我們總習慣掩藏自己，但你內心真正恐懼的是什麼？

對不起，你們真的不適合！6大星座組合請保持距離　天蠍+金牛只會互相踐踏

有時他覺得跟妳很合，但妳心裡卻說不出跟他在一起多麽不對勁，有的星座組合怎樣就是怪，或是其中一方怎樣都擦不出火花，別懷疑這樣的配對，無論職..

健身看不到效果？初學者最容易犯的6大迷思：越累≠越有效

越來越多人除了減肥，更開始接觸重訓健身，但你是不是也在疑惑「怎麼好像沒什麼成果？」「練好一陣子了，身體感覺還是不熟悉？」有可能是你也犯了..

睡不著有解！日本名醫教你「4個方式」輕鬆入眠又不累

現代人生活忙碌、壓力破表，幾乎一半以上的人都有睡眠障礙，像是該睡時睡不著，睡醒卻更累等困擾。日本醫學節目請來史丹佛大學睡眠生物節律研究所..

安格斯12星座一周運勢8/10-8/16　金牛有加薪運、雙子幸運關鍵字「睡飽」

高溫也高壓的夏日八月天裡，羊座得打起精神來，把手頭上負責的工作內容，依規劃順序完成，雖然時間窘迫，但如果挑著做、跳著做，最後很可能會把原..

LIFE・經典／3天就蓋好的丹麥避世小屋　顛覆你對組裝屋的美感

現代建築總是不吝於進行新嘗試，在組裝與測量技術日新月異的前提下，預作的建築工法越來愈常見，然而除了能快速蓋出一棟房子之外，設計美感也是很..

方臉女孩來換上「娃娃燙髮」！捲度修出V線條　懶得整理也好看

波浪大捲看膩了嗎？又或者總是找不到瘦臉又好整理的髮型嗎？延續2019的泰迪熊捲髮，今年夏天，髮型師們把捲度拉大、彈性感提升，創造了一款近..

佛系無痛的「氣泡水減肥法」正夯！避開4點NG事項就能輕鬆瘦

近來有一種「佛系減肥法」正夯，就是靠氣泡水瘦身！比起純水更多了碳酸氣泡口感的氣泡水，不僅喝起來口感有變化，還可增加飽足感、刺激腸胃蠕動，..

每個戀愛中的女孩都想知道　和他的「愛情有效期限」有多久？

擔心每次在感情中總會有個瓶頸過不去，或是相處過個幾年就沒感覺，不知該如何繼續走下去？妳的愛情有效期限到底有多久？該如何可以長久走下去呢..

髮型師傳授「染後持色」7招，洗髮水溫原來是關鍵

染新髮色就能換個好心情，但往往沒染多久就開始退色，到了出了什麼問題？以下6點多注意，幫助增添延長染後色澤，你是不是也被忽略了呢？