一天吃5餐也能健康瘦　想要減脂你就要吃得像個孩子一樣

Paige7月到8月曾給自己一個月的時間做實驗，這30天主要在飲食上特別注意自己蛋白質、澱粉攝取的量，減少我每天應攝取的總卡路里，以達到..

一天中最容易發胖的4個時間點　教你如何HOLD住小嘴饞

減肥除了運動，當然也要飲食控制，而不是一昧少吃就會瘦，但除了正餐之外，一天中其實有4個時間點，容易產生進食的慾望，若不好好控制，自然成為..

漢子系直火烤肉擄獲妳的少女心　彩色拿鐵必打卡

以男子漢大分量火烤肉排做出市場區隔的「棧直火廚房Zhan F-U Kitchen」，今年8月底又在台北晴光商圈拓展2店「棧F.M.L C..

莉莉柯林斯的一天　起床先喝檸檬水、晚餐不斷嚐試新餐廳

她甜美的臉蛋、率性的濃眉大眼，絕對讓你過目不忘，精湛的時尚品味更是紅毯常勝軍。現在就讓BAZAAR帶你一窺，私底下的Lily Colli..

誰說文青風只能跑台南　台北中山站10間好吃又好拍的咖啡廳　

捷運中山站附近，可說是咖啡廳聚集地，不管是大街上、小巷裡，走一走總能發現小驚喜。但樹大必有枯枝，總是會有幾間讓人不想再訪。以下就篩選出十..

30歲不想變胖！　20歲開始養成5種生活習慣

20歲時用力揮灑青春，到了30歲再也沒力氣天天跑趴，夜唱不可能，久坐辦公室還越變越胖！到底要怎麼避免這種可怕的「中年危機」？美國西北大學..

日本這間魚市餐廳讓人跌破眼鏡　百元直送海鮮吃到撐

我常說太便宜的食物除非知道來源，否則切勿輕易嘗試，但此行到了日本山形縣酒田市港邊的「海鮮市場」，完全打破以上原則，不但當地直送的海鮮夠青..

颱風天也能野餐　自然系餐墊讓妳天天晴空

天氣漸涼的秋日正是野餐好時機，無奈颱風來攪局，還好我們能靠設計延續好心情，由4U4U推出的DESTINO STYLE文青風野餐墊，把草皮..

原來是少做一步　7個方法讓妳的健身效果瞬間倍增

你經常到健身中心使用運動器材，或是報名各式各樣的課程，卻感受不到任何效果嗎？在課堂中，常常趁教練不注意時偷懶，導致運動效果並不是那麼理想..

顯白冠軍就是它　快跟美甲師預約擦上「酒紅色指彩」

江湖流傳紅色指甲油最能顯得雙手的肌膚白皙，但是其實其中又有一種紅色可說是其中的「顯白冠軍」！到底哪種紅色才會讓我們的手指白皙貴氣呢？紅色..

食勢造英雄　新生代「食力男子」駕到

台灣的美食軟實力聲名遠播，「食」經濟不容小覷，本期《FASHION QUEEN》邀請到三位餐飲界新生代，分別為丸莊食品副總經理、好味食飲..

火烤本味　美國大丁骨火吻洗禮一口咬下就噴汁

前腳剛踏入「棧直火廚房Zhan F-U Kitchen」大門，碳火香味立刻撲鼻而來，映入眼簾的是肉在烤爐上被火焰親吻得吱吱作響，讓人不禁..

歐美專家分享4大訣竅　化健康瘦身知識為實際力量

如果你真的渴望透過健康飲食及運動來達到減肥瘦身目標，以下是專家提出的4大訣竅，能夠幫助你學習如何將人人都知道的健康瘦身知識化為行動的好方..

為何亞洲人苗條？西方媒體分析泡菜、味噌湯「助瘦」

雖然我們天天嚷著要減肥，但看在西方人眼裡，東方人根本苗條得要命，《Bright Side》網站分析出10個原因，解釋為什麼亞洲人普遍瘦，..

美照拍不完！盤點宜蘭10大熱門打卡景點

宜蘭常被稱為臺北人的後花園，但與其說宜蘭是臺北的後花園，倒不如說它是臺灣的圓明園，充滿各總驚奇等著我們發現!不論你是想假日放鬆遠離塵囂，..

穿拖鞋腿變粗　戒壞習慣3個月變細美腿

有人減肥成功，腿部卻無動於衷，其原因之一便是腿部肌肉也會影響曲線，許多人在夏天喜歡穿上拖鞋通風，此類鞋子為了防止穿時脫落，腳趾部分會下意..

早上喝對了就能更輕盈　4種飲品幫身體消脂

在經過數個小時的睡眠之後，起床的第一餐，也就是通常的早餐最重要，許多醫學報告也表示早餐對身體的影響，既然要維持健康或減肥塑身，在早上建議..

4個最佳喝水時間點　喝出易瘦體質超Easy

人體內70％都是由水構成，水對我們來說格外重要，尤其在炎炎夏日，適當補充水才能夠避免中暑風險，除了喝水要喝多少量，在對時間喝水才能夠事半..

快學起來！吉賽兒5個飲食秘訣大公開　當媽依舊火辣辣

引退後的超模吉賽兒（Gisele Bündchen），身材依舊保持不變，始終是全球女性的夢幻指標人物，但要有好的身材，除了節制還是節制，..

一週速瘦飲食+運動3招　健康吃瘦出小V臉、性感蜂腰

已經進入七月份，各位Angels多少都想要出門曬曬辣肉，但是下週要出門玩，身材好像就是有點圓潤該怎麼辦？這時候不要心急為了想要速瘦而餓肚..