老是嘴饞想吃東西？營養師曝7大原因 常邊做事邊吃也中
你是不是也常有這種經驗，明明剛吃完飯，沒多久又覺得嘴饞、一直想吃東西？或是心情不好、覺得空虛時，就想買很多食物，一口氣吃光？知名營養師張..
營養師教「有效減肥」5招飲食關鍵！小心「偽蔬菜」別吃太多
想要減肥、控制體重，就只能看著想吃美食不能吃、吃不飽餓肚子嗎？營養師Tun就在小紅書上分享，節食不可能一輩子，減肥還是要回到正確飲食才是..
歐美「正念飲食」現在正夯！享受食物5秘訣，竟對瘦身有幫助
養成傲人身材不只運動不可少，更重要的是飲食習慣的控管，為此，不少人開始實施節食與斷食，雖然能快速感覺到體重變化，卻也犧牲許多吃美食的機會..
「虛擬網紅」年賺3億元，收入是真人512倍！穿戴精品吸粉又吸金
各國的明星、藝人透過各種品牌代言的工作賺進大把鈔票，但若代言明星不小心失言、違反道德，往往讓品牌面臨需要極速切割的窘況，也因此現在許多品..
別被情緒勒索 對付無良上司需要知道3件事
總覺得工作讓妳心力交瘁嗎？先判斷妳是否職場阿信的方法很簡單，首先先審視一下妳的工作狀況，是否與其他同層級同事勞役不均，別的同事下班妳卻加..
MAMAMOO頌樂的一日減肥食譜公開！三餐照吃免挨餓 起床先吃蘋果
韓國人氣女團MAMAMOO成員頌樂(Solar)2022年以個人首張迷你專輯《容：FACE》回歸，照例在回歸前會管理身材的她，持續在個人..
77老大分享「外食族7日減肥菜單」 麥當勞、肯德基都能吃還瘦2公斤
正在減肥瘦身的人是否吃水煮菜、雞胸肉吃到無比厭世？還是妳屬於懶得自己煮，想方便一點吃外食，可是又會擔心熱量超標？77老大幫妳整理好外食族..
枕頭材質羽絨、乳膠、記憶棉好複雜 睡覺怕熱選這2種最好
睡眠是身體休息、釋放壓力與復原的時機，如果睡不好很容易影響到正常生活，又到了3／18世界睡眠日，雖然人生中有很多東西要忙，能好好睡個好覺..
楊冪火辣豹紋裙「精修照被罵翻」！ 網一看生圖狀態更美
大陸女星楊冪日前被直擊約會高帥男，最後被眼尖網友認出，該男身份原來是導演好友郭敬明的助理。不過楊冪顯然不受影響，時隔一日曬出一系列工照，..
營養師傳授大吃後「體重回歸秘訣」，第1招簡單到不行
連假復工，除了心還收不回來，失控的體重更是讓人心好累，營養師孫語霙在臉書提到，吃完高熱量食物的隔天，體重都會反彈一些，只要從3個方向加緊..
5大減肥誤區：愛沾醬、水果當晚餐 小心越減越肥
每個女生都想要瘦，還要更瘦，但又不想要運動，到底可以怎麼樣減少運動就可以瘦下來呢？不妨參考以下5種健身的誤區，盡量少做，才可以幫助身體健..
在家開睡衣派對必備暖腳神器 8款「毛毛拖鞋」時髦可愛，穿出門也OK
隨著天氣越來越寒冷，赤腳走在家裡冷颼颼的地板上，是否有感受到刺骨的涼意呢？除了穿上襪子與鋪設地毯外，一雙舒適溫暖的毛拖鞋絕對是冬季必備單..
12月書單推薦TOP 10！從陌生焦慮到擴展交友圈 跨出人脈升級第一步
再過一個月就要迎接新的一年，職場人今年總共閱讀了幾本書呢？是否有跟著編輯每月書單推薦的步調走呢？在年末這個時節，編輯同樣挑選了10本書籍..
6個「漏財特質」你中了幾點？貪求便利、一律先買先刷都難存錢
職場人有養成每個月固定儲蓄的習慣嗎？雖然每個月都有乖乖存錢，但扣掉花費後能存的金額卻少之又少，原來你是不是不懂存錢或不會理財，而是不知道..
戒澱粉就能瘦？減肥不吃主食的6個真相 小心掉髮、臉變鬆
你或許也聽說過「想減肥就要戒糖戒澱粉」，或是只吃蔬菜沙拉不吃主食瘦很快的說法，但不吃主食小心不只減肥不成還很傷身、傷腦，更會讓肌膚暗沉鬆..
百貨周慶「家電」業績暴漲20%！高檔20萬元按摩椅比1千元口紅更會賣
台灣消費者經歷了2個多月疫情三級管制，正巧在疫情較為鬆綁後迎來百貨周年慶檔期，連鎖百貨通路反應客單價有顯著的成長，高單價的家電成為黑馬，..
當「厭世心態」出現時做3件小事 改變想法、幫自己歸零
根據維基百科解釋，「厭世」一詞起源於希臘文，指的是對人類本性仇恨、不信任或不屑的感情，後來在 2018 年開始，厭世變成是台灣的流行語用..
「肉肉韓星」靠「333飲食法」瘦成閃電！ 纖腰速成比168厲害
有「韓版愛黛兒」之稱的韓女星李遐怡，不只擁有怪物般的美聲，身材還超性感！不過李遐怡原先出道時可是因肉肉身材而受到不少評論，關於如何打造成..
從「舉手方式心測」看你感情狀態、隱藏人格！ 握拳有高度魅力超神準
其實每個人的行為特質很多時候都能體現出自身內心情況，近來一款心理測驗爆紅，據說透過以下4個「舉手方式」，選擇你伸出手的瞬間，就能看出隱藏..
「憑實力單身」星座Top 3 ！第一名月老也難助，曖昧對象變兄弟
不少人除了萬年單身，更是憑實力單身，就算已經有好的緣分送上門了，還是被自己的耿直搞得原地踏步，連月老看到都覺得頭大難以幫助，以下就公開「..
