昆凌為新戲狂健身　公開「細腰秘訣」第1點竟是：吃得開心！

前些日子昆凌因為總是穿著寬鬆，所以被懷疑有了第3胎。後來她索性上傳了自己露出小蠻腰的照片對抗八卦，趁著出席農純鄉彈力燕窩飲記者會時，不只..

體脂肪30%➔13%　8個生活習慣養成健康低脂體態

講到減肥減脂，許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號，但其實大家會覺得痛苦絕大部分是因為太想在短時間之內看到成效而採用較極端激進的方式，將生活..

壓抑食慾更易胖、飲料想喝就喝　美女教練Annie「10招瘦身飲食勸諫」

許多人對健身仍然有迷思，其中又以「該怎麼吃」最多疑問，健身教練Annie分享了5個簡單又實用的原則，只要記得這些勸諫，選對食物、選對時間..

玻璃糖紙般的光澤感～外出都不用補妝的持色唇萃

擁有日系魂的植村秀，過去以比較淡雅的妝感為主，但近年隨著歐美重妝感的潮流盛行，開始逐漸有了一些改變，像是在唇色上也越來越飽和、俐落，但同..

郭雪芙「火鍋瘦身法」狠甩水腫！搭配運動讓肉緊回來

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女..

莫莉教女生用「3不1要」瘦身法　漸進式養出無贅肉辣曲線

莫莉透露想瘦最重要的就是「維持運動」習慣，對她來說：「運動是習慣，是生活的一部份。」她的健身菜單包括：重訓、有氧、核心訓練，一週最少四次..

「愛就愛了！」感情長久之計需要一種灑脫的帥氣

第一次聽見「我們」是他告訴你，他說重點不是去哪，而是「我們」一起，當時你還不懂「我們」的意義。你輕易地將手鬆開，如今回想不是懊悔，而是恍..

金裕貞、迪麗熱巴牙齒美白技巧大公開　包包必備「濕紙巾」

期望擁有一口潔白牙齒，想必是許多人的目標！除了用吸管喝飲料、喝完咖啡等飲品要馬上漱口、每天認真刷牙、使用牙齒美白貼片外，還能怎麼改善或預..

路斯明把豪雅錶當「約會神器」　情人節靠它躲罰站

性格男星路斯明，29日受邀展演TAG Heuer（泰格豪雅）全新腕錶，他表示成年禮就是一只豪雅錶，甚至是他的「撩妹神器」！回憶自己第一次..

南韓歐巴、歐膩超愛掃貨！台灣必買10大零食，妳也不見得吃過

每次出國想帶點禮物給外國朋友，都毫無頭緒嗎？網路上總瘋傳著各式各樣的出國必敗，這次，就讓南韓來的網友告訴你，台灣超夯伴手禮有哪些。

「我是易胖體質，呼吸都會胖」常講這5句台詞，會瘦下來有鬼！

每個女孩都希望瘦還要更瘦，總是把減肥掛在嘴邊，體重卻總沒有降下來過，甚至越來越多；盤點減肥女孩最愛說的5個藉口，想要真正變瘦，這先從這5..

新・鮮貨／雙手不是用來拿啤酒！神奇皮帶讓你「手自由」

現代人愛喝飲料，逛街、吃飯都不忘來一杯，但一直拿在手上，除了會不自覺猛喝，還會佔據其中一隻手、無法做其他事情。國外有個厲害發明，讓飲料、..

新・鮮貨／買這件白T不會被媽媽罵！　吃相再難看都不怕弄髒

白T是極百搭的聖物，你衣櫃裡肯定也有好幾件，但因為全白，吃東西、喝飲料很容易不小心就沾上髒污，毀損率超高！但國外卻有件用高科技製作的白T..

已經戒掉珍奶了怎麼還是繼續胖　因為妳喝的水分有問題⋯

對減肥的人來說，除了運動，飲食調整也非常重要。含糖飲料都是大敵，最好是全部都戒掉，但是戒了熱量魔鬼珍奶的你，為什麼還是瘦不下來呢？你有沒..

女星美白牙齒小密技　秀智隨身帶吸管、 泫雅椰子油漱口

泛黃的牙齒最能讓女人的瞬間甜美度消失無蹤，不論妳妝髮弄得再美，當妳咧嘴一笑，露出的卻是黃板牙，試問哪個男人不瞬間倒退三步，不過通常牙齒美..

女神綾瀨遙教你「喝可樂」！　不同季節竟有不同喝法

天氣炎熱時，大家都常喝飲料消暑，可樂絕對是最常見的那幾樣。但你知道不同季節，要加的冰塊竟然有差別嗎？快點跟著日本國民女神綾瀨遙這樣喝，才..

買到手軟還想搬！北歐平價雜貨　1500元買10樣開泳池趴

雜貨小物超容易失心瘋，如果價錢合理，那更是不得了，哥本哈根的連鎖雜貨店Flying Tiger，不但平價而且超可愛，北歐太遠沒關係，日本..

一個人吃飯也會胖？5個NG飲食習慣才是瘦不下來的主因

常常都覺得自己明明就只吃三餐，每一餐也沒有暴飲暴食，到底為什麼體重還是降不下來？這可能和錯誤的飲食習慣有關喔！

脹氣退散！五個預防胃脹氣小撇步　往平坦小腹邁進～

腰圍多寡一直以來是許多女孩困擾，吃完飯後所造成凸肚，不一定是吃太多所造成的，有可能是脹氣所造成，國外網站Brightside，提供五大脹..

想當網美變魍魅、下班前必有鳥事　10張插畫中肯到想哭

生活中有許多「習以為常」的現象、習慣，卻苦無沒有知音分享嗎？臉書粉絲專頁「小早安」用幽默、中肯又貼切的插畫，點出每個人的點點滴滴，《ET..