瘦不下來有解！網揭上班族「有效減肥4招」，原來專心吃飯也能瘦
不少上班族嚷嚷著要瘦身，但總是瘦不下來，除了長時間辦公室久坐，加上下午大夥一起訂飲料和下午茶，離理想體重越來越遠，《ET FASHION..
這樣做不發胖！營養師教「控制體重9秘訣」：睡飽也有效
有些人雖然不用減肥但想要控制體重，或是好不容易瘦下來了，想要維持住身材不復胖，該怎麼做才好？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）近日就分享了幫助控制..
這杯「笑臉香蕉牛奶」狂洗版IG！6款表情嘲諷滿點 只好怒戳吸管洩憤了
每次出國去日本，都一定要到Lawson超商掃貨零食、飲料。最近Lawson超商新推出的一款「香蕉牛奶」竟然洗版IG，原來是因為包裝上有一..
想瘦先減糖！營養師教「簡單減糖9秘訣」：咖啡種類也要小心
對許多減肥人士來說，最大的困難就是抵抗美食的誘惑，尤其當中最容易被忽略、最難控制的往往就是「糖」，知名營養師蕭瑋霖提醒，精製糖會影響體重..
「挑食」也有好處？網議：身為吃貨，最羨慕不吃「這些」的人
中秋節倒數一個月，各式糕點、月餅總是讓人難以抗拒，近日PTT上就有網友表示自己不愛吃月餅，等於少了一個發胖因子，讓另一位網友表示超羨慕，..
難怪一直胖！營養師曝「12個發胖壞習慣」：體積小食物是陷阱
應該不少人都有相同疑問，明明自己沒有吃很多，卻一直胖起來；或是很認真減肥，卻瘦不了，還有發胖的趨勢？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就揭秘12個..
不用挨餓就能瘦！營養師教「8個減肥小秘訣」：蔬果改餐前吃
不少人為了減肥或維持身材，都會嘗試各種特殊飲食方法，甚至節食餓肚子，結果也不一定能達到目標。知名營養師蕭瑋霖就表示，其實減肥沒有這麼難，..
290元就可以打造「超模唇色」！堪稱走紅毯等級的時髦感唇膏
想要訂製時髦級的唇色不需花大錢也可以擁有！《ET FASHION》就整理3大厲害的單品，不但推出的唇色非常厲害，很有時尚舞台的氣場，質地..
手搖飲控快看！營養師曝「4大熱量地雷」快避開：加料＝加熱量
台灣人愛喝茶，尤其快速方便、口味眾多的手搖飲更是許多人的最愛，但常喝手搖飲可能就是你減肥失敗、不停變胖的元兇之一！知名營養師蕭瑋霖指出，..
小小兵蓮蓬頭加上濾芯也太可愛！連洗澡都變成療癒的一件事
夏天沖澡也要可愛才行，南韓身體沐浴品牌最近就與小小兵合作，推出小小兵系列蓮蓬頭、濾芯等等，超級可愛的小黃人躍上洗澡用品，不但超級可愛，還..
7月必搶美妝優惠！Sisley全能乳、玫瑰霜69折起 蘿拉蜜思唇膏買1送1
大家一起齊心協力待在家防疫，考慮到女生防疫也愛美的心，不少美妝品牌也紛紛推出優惠活動或線上優惠組。像是許多網友心中的「神級化妝水」Kie..
膚感秒降5度！夏日必備「沁涼感保養」盤點 歐舒丹雙色護手乳、休足噴霧
連日高溫是不是讓你連保養感覺悶熱、不想擦？最慘的是，在室外狂冒汗、出油量也爆增，躲回室內吹冷氣，卻吹出乾荒泛紅肌，整個肌膚躁動失控。近來..
免花錢也能變美！8種能「美白＋抗老」的超級食物 還益瘦身
大部分女生都愛美又怕老，願意花大把金錢時間和心力來保養肌膚、維持身材，但除了靠護膚品，你還能從「食補」著手！有些食物富含維生素C、白藜蘆..
宅家防疫光療美甲長好長？專家教「居家卸除不傷甲」3秘訣
許多女生平時都有做光療美甲的習慣，但因應防疫，大家都宅在家減少外出，有些美甲沙龍也暫時停業，讓不少人都很焦慮該怎麼保養讓光療能撐久一點，..
每天只要5分鐘！專家教「居家版筋膜伸展」維持體態還能助眠
近來因居家防疫減少外出，長時間宅在家容易因久坐、姿勢不良、運動量不足等原因，造成筋膜組織乾燥不健康，進而影響生活與睡眠品質。物理治療師蔡..
再貴的乳霜也沒用！日本專家曝3種「加速衰老」食物 愛喝飲料也中
每個女生都希望自己能老得慢一點，看起來一直年輕美麗，但你知道嗎？每個人的老化速度除了受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日..
「小熊軟糖」夢幻愛心、戒指造型一次擁有 易開罐草莓蛋糕好欠吃
下午茶可以說是一整天的動力來源，除了甜點是女孩的第二個胃以外，工作勞累了半天的你確實值得給自己一點鼓勵，因此大家都該藏一些解饞的小點心來..
《鬼滅之刃》日輪刀鍔完美重現 「鬼殺隊」製冰盒讓你喝飲料超有fu
日本動漫《鬼滅之刃》超人氣席捲全球，每每推出周邊商品就立馬搶售一空，近期日本動漫周邊平台AMNIBUS推出了超適合夏季的「鬼殺隊」製冰模..
喝水也要有儀式感！米奇冰塊丟進杯裡超可愛 海獺吸管吸得到珍珠
WFH（Work From Home）及遠距上課使得很多人一直待在電腦前，手邊的事一忙起來就很容易忘記喝水，長時間吹冷氣、使用3C都會使..
居家防疫不發胖！營養師教「有效減脂10秘訣」 餅乾分裝有妙用
台灣疫情持續延燒，不僅各級學校停課，許多公司也都改為WFH（Work From Home），長時間待在家，一不小心就容易各種亂吃，短短幾..
