晚餐換小碗、飯前先喝水　日妞「3招」無痛減重法

最近好友正在進行「16：8」斷食法，她放棄最愛的早餐，把中餐當作第一餐，將三餐時間控制在8小時內，但是實施了兩個星期以來，體重依舊不動如..

畫面太有愛網友都融化　日本推特爆紅「IKEA鯊魚家族」生活照療癒人心

在全球擴展多家分店的瑞典家俱品牌IKEA，因為平價實惠又兼具設計感深受許多人的喜愛，每個人家中多多少少都有IKEA的商品吧？除了家俱之外..

陳喬恩曬「巴掌腰」好逼人　4招甩開易胖體質瘦出新低點　

有「電視劇女王」之稱的陳喬恩出道已經快將18年了，這18年以來她除了一直忙於鑽研演技，更要努力減肥來維持美好身段，屬易胖體質和貪吃的陳喬..

想擺脫耍廢生活？從6件事開始改變　戒掉半途而廢、提升自律性

有些人常在心中想希望做到的事，比如想要瘦個5公斤，下學期學業成績想要進步等，但最後發現目標沒有達到，有些事更連開始都沒開始……想擺脫這種..

營造讓人想追蹤的神秘感　拍出韓妞IG上「不露臉」美照的4個小撇步

有時候想拍照發文，卻碰巧臉上狀況不好，可能是長痘痘或是沒化妝，又或者是本身就不喜歡露臉拍照的女孩們，不論你是什麼原因，其實拍美照不露臉也..

難怪瘦不了！7大「發胖壞習慣」一定要知道　憋尿也有影響

一定很多人都有疑問，「減肥」天天都在減，明明少吃多動了為何還是瘦不下來？不知不覺中還變胖了？很大的可能就是你也有以下7種隱藏在生活中的「..

瘦不下來有跡可循！這「5個」體重停滯陷阱，你中幾個？

明明已經少吃也多動，可是體重就是不見起色，減肥減到心好累，每次還沒達標就放棄，你也有過這樣的經驗嗎？少吃多動絕對沒錯，但若做了以下幾件事..

南韓星巴克「仲夏夜」系列超燒！發光玻璃杯必買、星空水晶球伴你入眠

南韓星巴克又推出夏季新品，此次特別設計仲夏夜星空以及螢火蟲為主題的特色商品，除了各類保溫杯、手拿杯之外，更推出夢幻水晶球，打開燈就好像悠..

唇彩老是愛掉色？提升唇妝持久度3大關鍵　彩妝師：蜜粉很有用！

一定很多人也都有碰到唇妝不持久的問題，時不時要補擦唇膏，真的好麻煩。針對如何讓唇妝不易脫落，彩妝師提點，只要選用有持色效果的唇彩，搭配3..

鍾欣怡一語道破保養、婚姻　安全感靠自己給，是你的誰都搶不走

結婚已邁入5年的鍾欣怡表示，沒有不吵架的夫妻，尤其是有了小孩之後，但即便是有了兩個可愛寶貝，兩人每天都會把時間留給彼此，甚至會互相督促保..

5大惡習讓你美白無效、變黑又長斑！防曬彩妝品竟然是陷阱

根據調查，有將近七成的女性都有斑點的困擾。或許你也有疑問，明明有擦防曬，也努力美白，為何還是變黑、長出斑點？其實，生活中有些看似無關緊要..

比基尼季節要到了　5個習慣隨手做養出好身材

天氣越來越熱了，想到海邊享受清涼嗎？在穿上比基尼之前，有5個隨手習慣的好建議，能幫你更快達到減重目標，穿上泳衣綻放光彩，享受清涼與海風的..

一次可以裝10瓶！日本「小型飲料販賣機」放在房間不再被偷喝

相信有兄弟姊妹的人一定遇過心愛的飲料被偷喝的時候吧！現在起，自己的飲料自己冰。時常推出新奇實用小物、電器的日本THANKO公司來啦，此次..

女生都該知道的6個護膚好習慣！最有效的抗老方法「超便宜」

現在大家越來越在意自己的外型，不只要美要好看，更追求仿佛永遠青春年輕的凍齡好肌膚。別再只是默默羨慕別人看不出年紀的好狀態了，快把這6個養..

蔡詩芸每天喝8杯水抗爛臉！靠5招養出膨潤無瑕肌

肌膚狀況不好的時候，蔡詩芸最大的困擾就是長痘痘，後來在朋友建議下加強卸妝清潔，使用卸妝油後會再清潔一次，並開始勤敷面膜保濕，狀況才改善。..

盤點5位女星「健康瘦」菜單　鄧紫棋吃燕麥甩肉7公斤、周揚青辣腰這樣來

每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦！尤其是有的明星一陣子不見以後，再次亮相就是整個人瘦了一圈，根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本，其..

絕對別在機上敷片狀面膜！你要知道的機艙美容「5件事」

連假將至，你是否也計畫了小旅行？能帶上飛機的保養品容量有限，機上美容包該怎麼準備？如何能和女星們一樣，在乾燥機艙居然臉上自帶光，一起來瞧..

柴犬雙層玻璃杯太萌！倒入抹茶牛奶就變綠色柴柴

雙層玻璃杯不但可以耐熱、耐冷，透明的設計更是相當特別，受到許多人喜愛，有品牌GOODGLAS就推出雙層的柴犬雙層玻璃杯，倒入不同的飲料，..

學會5種「超簡單」拍照姿勢吸讚數滿分　不用再傻傻比Ya了

朋友們出遊時，總會拍很多張照片，但對於不常拍照的人，就只會Ya的動作，而常常一拍就是好幾張，如果再煩惱要怎麼擺拍照姿勢的人，今天要教各位..

這「3類飲料」少喝！　不僅讓你越喝越渴、還有變胖疑慮

渴了怎麼辦？拿起手邊的飲料猛灌，真的能解渴嗎？人可以少吃東西，但不能不喝水，身體需要足夠水分才能維持運作，當你發現口乾、眼乾，甚至尿液變..