運動後必吃碳水化合物　有吃才會瘦！

「運動後別吃東西，吸收快，反而胖。」這種說法很多人都聽過，但實際上這觀念大錯特錯，運動後不只要吃東西，還是一天中「攝取碳水化合物的最佳時..

男子的日常生活／take it easy　在首爾遇見安靜的咖啡角落

「take it easy」可愛有趣的店名，其實也是主理人李先敏女士的人生哲學，特別喜歡靜謐悠閒的空間，因此也將咖啡館選在人煙稀少的廣津..

用美好叫醒你的胃！北中南早午餐新進排行榜Top10

晨光灑下，還想多睡一會兒的鬆散週末。今天，想怎麼醒來？伸伸懶腰，來看看北中南早午餐新進榜、愉悅的美好序曲～

「療癒系」彩虹起司吐司　到釜山務必來一個，吃下心情好一天

南韓又出現新的必吃吐司，釜山吐司店삐까치즈토스트以「彩虹起司吐司」打出知名度，是韓妞們瘋狂打卡朝聖的新店。吐司外觀上有個大大的笑臉，扳開..

日本最新人氣小家電TOP 7　年賣40萬台多功能烤盤　一人在家也能做章魚燒

一年又接近尾聲，許多民眾趁著耶誕節或新年假期，計畫前往日本享受一個冬季味濃的假期，既然已經坐飛機去怎能空手而回？現在公佈2017年日本小..

樂沐女主廚陳嵐舒超美味法式吐司　2秘訣讓妳輕鬆做出浪漫早餐

台中知名法式料理餐廳「樂沐」，美女主廚陳嵐舒今（11／20）出席Miele新款家電記者會，特別小試身手，現場製作法式焦糖吐司且透露秘訣，..

想要孔劉、蘇志燮的「Man炸六塊肌」？　5種食物不能吃

相較於胸肌及手臂來說，腹肌是相當難練起來的肌群，除了健身的姿勢、強度都要精準外，飲食也是相當重要的一環！美國《GQ》網站列出5種該少吃的..

夜貓子覓食新去處　米其林三星主廚為你做宵夜

這裡不僅提供以創意手法呈現的跨國界當代料理，更有許多創意調酒、精品葡萄酒及精釀啤酒，於晚餐及宵夜時段營業，提供夜貓子一個夜間飲食好去處。

一定要先拍照打卡　盧卡諾義法咖啡館美到有如身處歐洲

文華精品近期於一樓中庭打造充滿歐風的盧卡諾義法咖啡館Café de Lugano，邀請美國設計師Barbara Allen操刀，搭配法國..

工作、家庭、身材都完美兼顧　千川二寶+卡登媽咪的美麗秘訣

身為劉軒老婆，之前還是時尚品牌 Loewe 資深公關，姜曉雯 Cardin 亮麗外型令人羨慕。為什麼一樣是媽媽，生活一樣忙碌，但她在工作..

邊睡覺還能邊瘦身！夜晚「番茄減肥法」大公開～

隨著氣溫的升高，來到露腿的季節，不少女孩們開始尋找瘦身食譜，想要在夏天來臨前，達到迅速減重的目標。近來，番茄減肥法蔚為風潮，不但能夠邊吃..

每天一瓶排毒水！吃不胖體質就靠這5招

進入新年假期氛圍，在美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘，但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症，就以聰明的方式，養成吃不胖體質吧！

增肌減脂！健身後「必吃」五大食物是⋯

健身教練最常被問的一個問題是──「運動前後能夠吃什麼？」許多人運動後不能東西，認為一吃所做的努力就白費了，這是一個錯誤觀念！運動完後一定..

網美賞櫻必吃「櫻花漢堡」　配燈泡飲品只有南韓有啦～

自從賞櫻必備的櫻花氣泡水大賣後，南韓超商再次推出一系列野餐必備新品，其中包括應景的櫻花漢堡、巧克力起士片、嚕嚕米牛奶及燈泡飲料，一推出就..

超可愛立體吐司熊好療癒　專用麵包刀就能輕鬆做

當這世界已經不再滿足於2D的時候，將吐司印上可愛的表情已經不能讓所有民眾滿意，秉持著可愛商機無限大的原則，市面上便出現「Pan DE P..

百年跨界！京都職人打造限量咖啡道具

一場由森/CASA舉辦的「京都職人草地派對」打破這層「可遠觀而不可把玩」的迷思，再次賦予工藝品該具備的日常功能，他們找來京都四家合計超過..

想養成吃不胖體質？5招小撇步要牢記　別說沒告訴妳！

在假期氛圍中，美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘，但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症，就以聰明的方式，養成吃不胖體質吧！

在Airbnb自己做早餐　6道菜單分享風格遊歐

媽媽說早餐是最重要的，要吃的很健康豐盛，而且不能太晚吃。要有足夠蛋白質、澱粉和蔬菜組合，以及大量的新鮮水果。

與員工準時五點下班　揭密「喀什米爾之王」的一日生活

素有「喀什米爾之王」美譽的義大利奢華品牌Brunello Cucinelli，總公司設於義大利中部小城的山丘城堡，以頂級毛料及細緻工藝風..

6家台北東南亞料理餐廳　回味南國辛辣香料與濃郁椰香

曾經去東南亞旅行過的人，幾乎每個人都對那裡的菜餚念念不忘。無論是隨意在路邊買來的小吃，或是專程去一家特色餐廳吃的佳餚，每一道美食都充滿了..