梅西辣妻粉絲破3900萬狂賺私房錢　運動服秀火辣身材、Tiffany珠寶是日常

身價超過百億元的阿根廷足球巨星梅西（Lionel Messi），與青梅竹馬老婆安托內雅（Antonella Roccuzzo）的愛情故事..

3間時髦又具機能性的「運動服品牌」台灣就能買到　辣成全場目光焦點

受到疫情的影響，不能像往常一樣到健身房報到，居家運動因此成為首選，不過即使是在家運動，身上的運動裝束照樣馬虎不得，看膩一成不變的運動服，..

春節大魚大肉一定變胖！假期在家用「6款運動小物」維持身材好簡單

春節團聚圍爐，餐餐都是大魚大肉，長達9天的年假只吃不動，一不小心就會胖個幾公斤，想要維持身材，不如添購幾款居家運動道具，趁放假期間在家運..

運動美眉必收高顏質「瑜伽周邊」　美拍IG被狂讚、厚度6mm最剛好

因為疫情的關係，相信大家都變得比較少跑健身房，轉為在家運動居多，但在家可以做的運動其實除了肌力訓練之外就沒有太多選擇，這時瑜伽就是一個很..

吃月餅拒發胖有妙招！曾之喬「一塊切8份」、陳庭妮竟不敢碰蛋黃

一年一度中秋節發胖環節可不少，吃月餅、烤肉成為例行公事，連藝人也不例外，《ET FASHION》特別採訪楊謹華、張軒睿、陳庭妮、林柏宏與..

在家跟著BTS一起噴汗甩肉！10首居家運動必收歌單　效果更好

居家防疫期間若運動純粹是為了減重想必一定很痛苦，不如把健身房的氣氛帶來家裡吧！爆汗甩肉的同時還能享受音樂的洗禮何嘗不是一件幸福的事？音樂..

陳庭妮分享當女生很棒　「不要想太多，宇宙會給妳最好的安排」

熱播台劇《火神的眼淚》開播至終持續收視紅盤，劇情刻劃台灣打火英雄消防員們背後真實生活、職場工作與家庭面貌的辛酸血淚，以及人性議題的細膩探..

待在家也要保持體態！10款「健身小物」輕便好收納　百元價必下單

防疫時期，不能上健身房，居家運動也不能偷懶，小編精選了10款健身小物，方便又價格實惠，讓你在家也輕鬆保有好身材，又維持身體健康，趕緊手刀..

在家就能做「TRX懸吊訓練」！每天20分鐘　找回仙女背和蜜桃臀

疫情升級後，只能在家運動，你是不是也開始懷念起健身房裡的臥推機、羅馬椅等訓練器材，誰說在家只能做簡單的拉伸呢？其實只要一條繩子，把自己吊..

居家防疫體重失控？不只有168，這5種間歇性斷食法也能有效減重！

因疫情關係許多人都已足不出戶好幾天，過著居家防疫的生活，超過兩個禮拜以來，你的體重是否也漸漸上升了呢？如果在家運動比較困難，又或者是沒有..

居家防疫生活不無聊！你畫我猜、 Cookpad家常食譜　四款APP載起來

疫情持續升溫全台三級防疫延至6／14，面對必須待在家裡近乎一個月的處境許多人每天醒來第一個想法肯定都是「好無聊」，小編特蒐五款防疫時期必..

跟新垣結衣一起瘦！6款SWITCH運動遊戲　10分鐘燃脂大爆汗

假日整天吃吃喝喝跟癱著追劇，很容易一不小心就會放飛自我，肚子的游泳圈馬上就出來見客了，衣櫃裡那些短版上衣都不敢拿出來穿，但是又好不喜歡去..

網友跪求「最想瘦的5部位」健身教學　爆汗雙人運動10分鐘就有感

誰說在家抗疫的日子會長胖？那是因為你還未遇上輕鬆駕馭又有效的居家運動！別以為在家運動只能對著電腦做瑜伽那麼乏味，今次Cosmo 精心挑選..

懶人必學「HIIT運動」　狂操5分鐘就能燃燒脂肪

你知道有種運動，只要短短5分鐘，就能刺激身體持續燃燒脂肪24小時？風靡歐美、日本運動圈「HIIT 鍛鍊」可以幫助沒有自信持續運動的人快速..

瑜珈老師Michelle分享2招練出吸睛體態　還能改善圓肩駝背

瑜珈桌式變化及反棒式2個瑜伽體式訓練肩臀，改善圓肩駝背困擾、雕塑腰線練出優雅體態

睡前三個簡單動作　瘦小腹、緊實大腿超有感

三個簡單動作，針對女生很在意的馬鞍肉、小腹及大腿的部分，訓練「大腿內外側肌群」以及「小腹腹直肌」的核心訓練！

星・變美／吳謹言私房「瘦手臂4招」　1個月輕鬆揮別蝴蝶袖

演出《延禧攻略》而爆紅的大陸女星吳謹言，向來給人纖細小身板的印象，但她笑說其實自己有92斤（46kg），只是瘦在該瘦的地方。近日她首次公..

星．變美／鄭秀文運動爆汗眼妝超完美　秘密藏在「小工具」

香港天后鄭秀文一直維持著纖細身材，除了靠規律運動，更有聰明飲食控制法，像是先前她就成功帶起「紫薯減重」熱潮，這回她在IG上分享運動妝容，..

走路姿勢錯誤也是腿粗原因！簡單做5個動作讓妳終結胖胖腿

很多人也許會有這個疑問，就是為什麽健身一段時間，體重也掉了、身形看似也瘦了，可是大腿還是粗？尤其是堆積在膝蓋上的贅肉讓妳看起來真的腿很粗..

在家靠兩大神器練出纖腰翹臀　彈力帶、滾輪這樣用，一周超有感

腰上脂肪堆積了一圈又一圈，久坐、沒運動讓大腿和屁股也都越來越失控，但疫情持續讓人對出入公共場合卻步，該不該上健身房成了一大難題，在家運動..