營養師點名「2種飲料」易引起高尿酸，小心痛風跟著來
痛風年齡逐漸下修，很多人明明不喝湯也少吃高普林食物，但是健檢尿酸仍過高，甚至還伴隨著痛風發作，營養師夏子雯分享，大家夏季愛喝的手搖飲還有..
5種「可補腦食物」竟然有零食！ 隨手吃也能很健康
很多人知道飲食的重要性，但有時工作時間長哪管這麼多，根據國外健康網站《Be Fit》曾發布的消息，培養腦力的食材其實有很多，不是只有大家..
LIFE・經典／衣櫃裡多少件衣服才夠？ 調查：8成衣服都太多
近年精品品牌積極朝向永續時尚邁進，「買的少，穿的好」概念逐漸風行，也讓強調快速更換的快時尚聲量下降不少，但就永續概念而言，一年到底要買多..
在家就能動手做！營養師建議「6款茶飲」緩解喉嚨痛
最近病毒一波接一波，身旁不少人二次確診，上呼吸道感染通常都會伴隨著喉嚨不適，營養師程涵宇分享，喝茶其實可以緩解喉嚨痛，她貼心提供6款美味..
營養師揭讓你失眠的「6個NG睡前行為」！第一條超過8成人都中
現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有睡眠問題，不是難以入睡，就是淺眠睡不好，怎麼睡都覺得好累，但你知道嗎？有些人睡不好其實是自己「作」出來..
農藥殘留恐傷身！營養師傳授「蔬果正確清洗法」，草莓要去蒂頭
多吃蔬果對身體好，但仍須正視「農藥殘留」問題，營養師程涵宇分享，根據美國研究數據指出，草莓位居農藥殘留冠軍，因此了解的清洗方式更為重要，..
營養師曝哈佛大學研究「長壽飲食6重點」！每天吃堅果真的有用
想擁有健康身體，飲食絕對是一大重點，而吃對食物、吃對方法就能讓你吃出健康長壽！營養師谷傳玲就以今年1月份哈佛大學公共衛生學院新出爐、耗時..
6家老字號品牌經歷百年的淬鍊 盛興製餅廠、台南蜜餞行吃的是回憶
每當提到百年招牌、老字號店家時，家中長者都會不約而同地憶起往事，這些伴隨他們從兒時到老年的品牌，在心中總有著傳統、品質保證，和堅若磐石的..
擊退肉肉肚！營養師點名「6款燃脂食材」，教你吃出平坦腰線
年節過了一半，你是不是大吃大喝，坐著發現肚子多了一圈肉呢？這時候先別自我放棄，讓營養師朱瑞君教你「吃對東西」幫助燃脂，她就點名6款燃脂食..
吃起來！營養師曝堅果「4大好處」 「抗壓解憂」有幫助
過年就是嘴巴停不下來，如果想吃零食，不妨就用堅果代替吧！研究發現，吃堅果能增強保護力，營養師高敏敏分享，曾有報告指出，無論是兒童、青少年..
5種「美肌養生超級食物」快記好！ 美白、抗老還防金魚腦
食物對人的重要性，不僅與身體健康有關，甚至能影響肌膚狀態，想要擁有好肌膚，除了從認真防曬、保養下手，吃對食物也是一大要點！像是以下5種對..
晚上睡不好？「5件小事」趕快做，讓你一夜好眠到天亮
現代人生活忙碌，年底又總是被各種事情塞滿讓人心好累，曾有研究調查指出，超過一半的人有睡眠困擾，包括了睡眠品質不佳的問題，該睡的時候不想睡..
「豐臀金」大姊與老公奪年度時尚伴侶 全黑龐克風、馬甲婚紗藏愛意
時尚數據權威Lyst日前釋出2022年度時尚報告，其中於今年5月剛完婚的「卡戴珊家族」43歲大姊寇特妮卡戴珊（Kourtney Kard..
39歲孫錫久《我的出走》不是最帥！5部魅力作品盤點，最想和李安合作
現年39歲的孫錫久（正名：孫錫求），事實上過去演出過不少韓劇電影都非常有魅力，經常以配角出現的他，嚴格來說，從2019年《指定倖存者：6..
安海瑟薇也愛巨無霸寶石 Diamond Bank展出122克拉藍寶、天價3.4億紅寶
女星安海瑟薇（Anne Hathaway）於今年坎城影展時，佩戴寶格麗重達107.15克拉的枕形切割斯里蘭卡皇家藍藍寶石項鍊，象徵著巨大..
與海洋共好共生成「當代重要議題」！勞力士雄才偉略大獎「歷屆得主」接力守護藍色地球
一個人的一生除了接受教育、進入職場工作，是幾乎避不開的必經之路，還有什麼是能讓一個人窮極一生、孜孜矻矻地追求的？即使是在閒暇之餘追求自己..
Lyst 2022年度時尚排行榜出爐！Miu Miu躍最熱品牌、PRADA腋下包風靡全球
時尚數據權威Lyst每年都會總結出年度品牌、年度話題單品、年度聯乘等名單，而日前釋出2022年度時尚報告，當中就有不少名單令人驚喜，一起..
5種說話壞習慣 會讓大家默默討厭你
在現代社會中你不得不承認，不會「說話」的人是很不吃香的，或許我們口才不能好到，像企業家或是主持人一樣當成工作，但日常的社交應對還是要有點..
5種幫大腦恢復精神的食物 當零食吃也很ＯＫ
很多人知道飲食的重要性，但有時工作時間長哪管這麼多，根據國外健康網站《Be Fit》曾發布的消息，培養腦力的食材其實有很多，不是只有大家..
醫美首重安全有效 鳳凰電波防偽機制助辨識原廠正貨
隨著疫情逐漸解封，民眾終於有機會摘下口罩，讓肌膚好好透透氣，醫美保養需求也隨之提高。但醫師提醒，愛美前別忘保障自身醫美安全。
