劉寅娜纖腰這樣養成！5種「瘦小腹水果」，趕快吃起來
瘦身很難，把小腹瘦下來更難，不少看起來瘦瘦的女生，也擺脫不了小腹命運，想要擁有平坦肚子，除了勤運動之外，研究指出，多吃以下5種水果，瘦小..
30歲就要開始做 2種抗老運動「比同齡看起來更年輕」
身體過了30歲就開始老化，有些人看起來就是比同年齡的人年輕不少，很高比例都是因為「運動」因素，建議每週至少有1小時讓身體運動，才能讓機能..
巧克力會發胖？「黑巧克力」的5大優點 吃對更有益瘦身還抗老
女生一定都聽說過，要減肥、維持身材就要遠離甜食，包括巧克力，但其實有一種巧克力吃對不僅能幫助瘦身，還能延緩老化、養護肌膚，那就是「黑巧克..
肥肚凸小腹再見！有助減少「腰間贅肉」的8種超級食物
隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有小肚肚，更讓人困擾的是，腰上肥肉又好難減..
五款最獵奇交換禮物！「消波塊隨身碟」面惡心善 鈔票毛巾撫慰人心
聖誕節將至，聖誕派對絕對少不了交換禮物或是交換廢物，無論是哪一種活動都需要無限的創意才能送出一份讓人又驚又喜的爆笑禮物，你是不是已經想破..
化妝品怎麼可能不加防腐劑？原來日本是這樣做到的
愛美是女人的天性，但現在環境汙染嚴重、心理壓力又持續上升，內外夾擊，很容易讓肌膚出現失衡的狀態，很多人會認為「那我就用保養品來救援就好了..
老是失眠、睡不好？小心睡前6大NG事 第一項超過8成人都犯
現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有睡眠問題，不是難以入睡，就是淺眠睡不好，怎麼睡都覺得好累，但你知道嗎？有些人睡不好其實是自己「作」出來..
不需挨餓！「7個技巧」瘦身神助攻，原來餐具也大有關係
換上厚重衣物的秋冬，減重更是困難，尤其天氣一冷就想吃東西，把原本的瘦身計畫全部打亂，如果真的無法使少吃，以下7個小技巧請熟記，想要擁有理..
2020 MIT美妝得獎王！東森自然美NB-1晶鑽霜、爆水面膜獲台灣精品獎
東森自然美再獲國家級榮耀肯定，今(11/25)獲頒兩項「台灣精品獎」，一整年下來已累積拿下12項大獎，堪稱2020 MIT美妝得獎王！
MIU MIU官網驚爆「標錯價」5萬元包變500元！網：1111最強優惠
精品品牌MIU MIU於今（11日）下午1點多左右官方網站出現「標錯價」情形，爆款包包款式通通變成台幣千元，甚至是五百多元，現在約莫過了..
不一定要睡滿8小時！各年齡層「黃金睡眠時間」都不同
應該很多人都聽說過「一天要睡8小時」的說法，但其實每個人每天所需睡眠時間多少有差異性，而且不同年齡層也有所不同。美國國家睡眠基金會（NS..
日本網友評選「媲美專櫃」的平價洗卸潔顏品Top4：毛孔真的變乾淨！
日本知名美妝實測雜誌《LDK the Beauty》，以無業配的真實商品評測在日本擁有超高人氣及公信力，被稱為「是一本只說真心話的美妝雜..
減重名醫公開「168間歇性斷食」一周菜單 照著吃快速瘦下3公斤
日本減醣飲食先驅‧權威醫師江部康二，在52歲時發現自己罹患糖尿病與代謝症候群， 於是他開始執行「斷食減醣」， 短短半年，他的身上就出現大..
「回嘴」是一種藝術！面對主管、奧客 學會8招讓自己完美退場
生活中就是會遇到一些講話喜歡挖苦別人的人，偏偏這些人可能是我們的親人、朋友、同事、甚至另一半，你不可能斷絕往來的家人、甚至不能搞壞關係的..
爆水面膜、卸妝膏銷售開紅盤！東森自然美口碑牌奏效 滿意度達9成
近年來「有感保養」成為美妝界主流，然而每個月都有大量新品上市的美妝紅海中，東森自然美卻靠兩大主力產品「r-PGA 超效保濕爆水氣墊面膜｣..
2020最夯配件是「金色首飾」！女星都戴粗鍊條、「珍珠」變潮男必備
好的飾品能讓穿搭畫龍點睛，但搭不好卻馬上大扣分，時尚搜尋平台Lyst就公布了2020年的珠寶趨勢報告，讓你知道最夯的飾品有哪些！報告中發..
努力抗痘都沒效？小心2大隱藏版「致痘元兇」 洗頭沖水別忽略
許多人深受痘痘粉刺困擾，你是不是也很疑惑明明認真清潔、做抗痘保養了，為何還是常冒痘？其實長痘痘的原因除了清潔不確實、保養太滋潤、油脂分泌..
我要的是一份歸屬感！陳庭妮：浪漫就是一點點累積的存在
今年台北電影節釋出的形象廣告中，擔任影展大使的陳庭妮，化身俐落女特務在樓梯間一個打十個，誰都別想阻止她下班去看電影。一襲勁裝，眼神凌厲，..
大家都在討論的「海洋友善防曬」是什麼？為了對地球好，沒有下海也要用嗎？
當你塗了防曬油之後再去游泳時，防曬油中的化合物二苯甲酮 oxybenzone 和甲氧基肉桂酸辛酯 octinoxate 等防曬成份就會滲..
職場上遇到讓人超厭世的星座Top 3！第三竟是隨和老好人代表
有些星座當知己朋友或另一半都是好選擇，但一旦在工作場合遇到，不論是同事、主管或合作廠商，都會讓人崩潰不已、感到超厭世！像是以下3個星座就..
