睡前先做放鬆練習　秋季12款「療癒系沐浴」改善心情更好睡

進入秋季，氣候變得乾燥，身體也容易燥熱，由於代謝減緩，人也會感到疲倦，而良好的睡眠能夠幫助身體儲存更多能量，於是就成為秋天維持好精神的最..

吃對營養補給品提升自身防護力　肺炎、流感一起防

全球肺炎疫情依舊持續延燒，防疫作戰還不能鬆懈，除了戴口罩、勤洗手，做好防護措施隔絕病菌傳染，強化自身保護力更是關鍵。營養師表示除了維持健..

睡眠專家教你快速入睡法　做好「3處保暖」原來超重要

年假結束，正式上班這幾天，你睡飽了嗎？根據研究，睡眠不足會影響專注力，更有可能引發肥胖問題。日本睡眠專家友野尚曾在書內提出多個入睡秘訣，..

掌握3重點就是比別人美！「口罩心機妝」快學起來

有時候早上趕時間，戴上口罩，畫上簡單妝容就能快速出門。這時候彩妝重點可放在眉妝與眼妝，底妝則是盡量清淡，別給肌膚過多負擔。

開工第一天就這樣做！花10分鐘「喚醒」身體　讓整天好精神

多數人每天都有任務在身，無論是去上學還是去上班，在起床後「喚醒」自己的身體是很重要的，身體清醒之後不但開啟新陳代謝，也能幫助你一整天在精..

2020美妝保養趨勢7大重點　「時短」高效護膚、Pantone色持續夯

2019已進入尾聲，新的一年美妝、保養上將有什麼新話題？又有何流行會延續夯到明年？屈臣氏公布「2020健康美麗趨勢」，從美妝保養的流行趨..

星．上妝/天心飾演「最美律師」掀話題　43歲膚質完全不科學！

日前熱播的戲劇《最佳利益》，天心飾強硬且勝訴率最高的法律一姐。除了戲劇張力和劇情引人入勝外，更讓人注意的天心的好肌膚，如此清晰的鏡頭，幾..

8／3蜂蜜日和小熊維尼一起甜蜜慶祝　限定周邊榨乾妳的荷包

小熊維尼的粉絲們眼睛張大、手腳要快，從今年7／24開始將會在東京駛一番街開設小熊維尼期間限定店，並在全日本的KIDDY LAND同步開賣..

蘋果、酪梨能「補腦力」　讓工作能力變強的5種食物快筆記！

妳時常因為工作緊湊而草草解決一餐嗎？這樣的做法有點可惜，應該把妳肚子的空間拿去攝取「提升腦力」的食物，反應力、腦力變好，工作自然效率高，..

張韶涵的凍齡10年秘密　運動＋多喝水養成白嫩好膚質

最近《歌手2018》可說是超級熱門啊，節目的主人加參賽者張韶涵，可說是讓大家充滿驚喜與期待！都已經2018了她還像十年之前一樣甜美。到底..

朋友會過期、最愛的卻得不到　長大過程必經的12個領悟

成長過程中，總是會有讓你忍不住想唱「啊～多麼痛的領悟～」的事情，當你開始不覺得痛時，似乎也代表你有所成長了，要變得成熟勢必要收起自己的任..

30歲擁有20歲美顏 石原里美的5個保養習慣大公開

近期在日本炙手可熱的臉蛋，石原里美當然是其中之一，不只形象清新可愛，美麗臉蛋就算只畫淡妝也美翻，去年更被美國網站TC Candler封為..

許瑋甯變瘦的關鍵　「過午不食」的瘦身法這樣做

許瑋甯近年來激瘦，減肥方式除了運動，她還過午不食。少吃多運動是大家熟知的減肥方式，但近來許多專家研究發現，這樣並不是聰明的瘦身法。運動影..

從生活細節入手　助你一夜好眠的好方法

失眠可說是現代人的文明病，其中原因並不僅止於「無法入睡」，更是「睡眠品質差」；但失眠並非無解，藉由改變生活中的小細節，讓「睡飽」不再是一..

BOUCHERON負責人定義好珠寶：擺著戴著都要好看

法國高級珠寶品牌BOUCHERON台灣區負責人周慶裕，在商業中融合藝術涵養，帶領員工以藝術推廣的方式，讓藏家們與品牌的歷史背景有所連結，..

蔡依林、昆凌變身性感美人魚！專為女孩設計的單品

還記得童話故事裡勇敢、美麗的小美人魚，那可愛活潑的樣子，現在你也可以！無論是蔡依林的「美人魚尾針織毯」，還是昆凌的「美人魚泳裝」，都令人..