牛仔褲扣不起來...　四個步驟放大腰身！讓你輕鬆把鮪魚肚塞回去

不知道大家有沒有這樣的經驗，某天從櫃子突然翻出很久以前心愛的褲子，心血來潮要來試穿的時候，卻發現自己的腰圍回不去了（泣）。等一下！先不要..

孟耿如預告金鐘紅毯尺度「入行以來最大」　若跌倒也有妙招

以《麻醉風暴2》入圍金鐘獎視后的女星孟耿如，5日以中性俐落造型秀Montblanc（萬寶龍）全新行李箱。明（6日）就是金鐘獎，紅毯禮服挑..

《如懿傳》令妃是芭蕾舞者！「自製五穀水、反手握椅子」養出驚人身材

如果妳有在看《如懿傳》，一定會被令妃魏嬿婉氣的牙癢癢，而魏嬿婉正是由被稱為「反派專用戶」的李純飾演，雖然在劇中有夠陰險狠毒，但私下的她卻..

「裸睡」7大好處！促進血液循環、治療失眠，還可以...

天氣炎熱捨不得開冷氣，電扇吹半天還是好熱，根本睡不著，不如來試看看裸睡的方法，可以讓身體更健康喔～

95%的人都不會！「長尾夾」妙用法　追劇神器，還能防受傷

生活中有沒有一些文具，需要時像個寶，但是多於、不用時，卻完全不想看到，例如：長尾夾。一般人通常都會用來夾文件等，但其實它還有許多大家不知..

到月底準備吃土！搭便車、賣家當，省錢的「8種怪象」

每個外宿的學生族、上班族，最害怕的應該就是月底了，那你們是怎麼在月底省錢的呢？以下有「靠杯星球 Fun Planet」分享的月底省錢的「..

8個快速瘦小腿技巧！包保鮮膜、熱老薑水泡腿效果超驚人

相信很多女孩們為了養出一雙纖細美腿，各種瘦腿運動都試過，但無奈肥肥的小腿肚怎麼還是消不下去呢？

《延禧》皇后娘娘秦嵐8招保養心機！出門帶這罐、隨時都在「縮小腹」

最近熱播的清宮劇《延禧攻略》堪稱暑期強檔黑馬劇，一開播沒幾天點擊率就破億，網路上討論度也超高！除了劇中主角魏瓔珞顛覆以往傻白甜的女主形象..

學著靠「深呼吸」1個月減10公斤　不節食也能輕鬆鏟肉

為了穿上比基尼時可以火辣辣的，鏟肉是所有人的共同課題，但真正要動起來又好懶啊，夏日瘦身有妙招，靠「深呼吸減肥法」就能跟肥肉說掰掰，有人甚..

茵茵在家做3招擊退掰掰袖　「趴牆拉筋」練出漂亮手臂線條

舞技精湛，熱愛健身的女星茵茵，身材火辣亮眼，全身上下毫無一絲贅肉，就連女孩們最煩惱的粗手臂，在她身上也找不到。到底茵茵怎麼辦到的，平常都..

「白鞋控」必學10招清潔撇步　爽身粉讓鞋不沾沙、牙膏去髒汙

雖然說白鞋非常時尚又百搭，是許多人的必備單品之一，但是在清潔上卻是麻煩且令人頭痛的事，讓許多人即使有千百萬個喜歡也遲遲不敢下手。不過大家..

渡邊直美約會前必做3件事　但最後一件妳絕對想像不到

日本藝人渡邊直美26日現身台灣出席活動，身穿一件粉紫色襯衫搭配桃紅色短裙，看起來活力滿點；被問到約會前一定會做的事情，她也大方分享，前一..

過期牛奶不要丟！白衣上的髒污、全臉彩妝都能靠它清乾淨

牛奶沒喝完，很容易不小心就放過期，一般人通常就是拿去倒掉，但其實過期的牛奶會產生天然的去污劑「乳酸」，能夠幫忙解決很多日常難以處理的小事..

茵茵傳授3秘訣緊實手臂　穿背心也不怕肥肉溢出

到了夏天，女孩們紛紛換上無袖及細肩背心，既清涼又性感，但最惱人的還是那粗壯的手臂，只要輕輕一撥就會晃動，邪惡的「掰掰袖」總是困擾著你嗎？..

怕熱男必學！　謝佳見「夏日視覺降溫」秘訣公開

每到夏天，怕熱的男人肯定叫苦連天，一出門就被高溫搞得汗流浹背，再加上扁塌的頭髮，帥度真的大扣分！快點來學學男星謝佳見的妙招：白色系、寬鬆..

晚餐一定要吃　3個夜間習慣養成易瘦體質　

雖然遺傳的體質為一部分，但胖與瘦大部分都是習慣養成！有人說房間亂的人較不容易減肥成功，這是有跡可循的，因為她們可能較不自律，所以減重過程..

除了細還不夠！養出楊冪白嫩腿靠保養3妙招　

腿除了細還不夠，還要白嫩、光滑，接近零瑕疵的腿稱為「腿精」，要怎麼樣才能像楊冪、郁可唯這些女明星的腿一樣，又白又有光澤呢？就和臉部一樣，..

99％的人都跑錯！正確跑步3原則　學安心亞月瘦7公斤

天氣越來越熱，露在衣服外的肌膚面積越來越多，這時候不趕快鍛鍊身材，一個月後肯定欲哭無淚。想要戰勝肥肉，可以從慢跑開始，安心亞先前靠著「跑..

徐若瑄超嚴苛瘦身食譜曝光　維持好身材全靠日常5件事

為什麼早午餐要這麼嚴苛？徐若瑄解釋背後的原因，「因為我自己能控制的就是早餐和中餐，晚餐我想要好好陪先生和小孩吃飯，所以晚餐就不要掃興。」

亂擠痘痘就等著更嚴重！牛爾老師：膿和血都是細菌，擠它等於播種

牛爾老師是美容圈的傳奇，年過半百，卻有美容編輯近看也挑不出毛病的美肌。他年輕時飽受大爛痘困擾，後抗痘有成，也開啟了他創業之路。