營養師曝「剉冰配料熱量表」　挑錯一碗恐破500大卡

這幾天氣溫直線上升，好想吃個剉冰來消暑，你最愛加什麼料呢？營養師高敏敏分享剉冰配料的熱量表，教你聰明挑配料，這樣吃才不發胖！

底妝斑駁超尷尬！牛爾傳授「不脫妝技法」，3步驟就搞定

越來越多人注重底妝的清透度，但在輕薄之餘又要有效持妝，可是一大學問。美容教父牛爾就分享，隨著氣溫逐漸升高，高溫流汗加上若是佩戴口罩，如何..

維持居家乾淨必學的收納技巧　第4項有做到省下一半時間

在現代都市生活中，許多人面臨的一個共同問題就是家中的物品過多，且難以整理收納。居家收納是一門學問，只需要掌握一些基本技巧，就可以輕鬆應對..

神凍齡！營養師揭楊紫瓊「一日菜單」，學她吃出最佳狀態

60歲楊紫瓊成為奧斯卡首位華裔影后，除了演技備受肯定外，她的外表更是看不出年齡，除了保有運動習慣外，她的三餐飲食更有學問，讓她完全看不出..

旅韓必敗護手霜一次看！Jennie愛牌香氣逼人、SEULMIT護手凝膠超特別

隨著邊境解封，旅韓人士大大增加，而韓國天氣冷冽乾燥，護手霜似乎成為包包必備單品，該如何挑選也成為一大學問，《ET FASHION》整理出..

《浪漫速成班》10金句：但是數學很乾脆，再難也會有答案

由全道嬿、鄭敬淏所主演的韓劇《浪漫速成班》，講述一名心地善良的母親奮力應對競爭激烈的私校界，幫助女兒擠進一位數學名師的課堂，意外因競爭無..

冬天必備Logo毛衣！POLO小馬是經典學院風、短版PRADA隨便穿都時尚

冬天最不能缺少的單品就屬毛衣了！而針織單品五花八門，要如何選擇是一大學問，以下精選4款精品LOGO毛衣，不僅優雅經典還超耐看，穿幾季冬天..

先別急著買收納用品！「6個技巧」讓房間立刻整潔

有時候靜不下心，是因為家裡太過雜亂，生活環境的確可以改變一個人的內心狀態，其實室內整潔的秘訣不僅只是收納，歸納以下原則可以讓你家裡煥然一..

營養師傳授「433餐盤法」，飲食順序「這樣吃」讓你瘦更快

最近吃太多，不少人會想用斷食法幫忙控制體重，雖然說「168斷食法」很管用，但對於剛開始控制飲食的人來說，空腹時間拉得太長容易破功，營養師..

朱銘與台北101二度喜相逢　《瑞兔招福》紀念酒禮盒　飄香傳世兼得

台灣最知名地標台北101迎接春節來臨，再端出稀有市售最老陳高紀念酒款禮盒，近期於藏家界再度引起話題，配合兔年，與知名雕塑家朱銘合作，以大..

營養師教你「不想醉太快」秘訣：喝前忌空腹、喝後吃香蕉補充電解質

尾牙聚餐不免會喝一杯，但是要如何避免宿醉，如果真的宿醉又該怎麼快速恢復呢？營養師高敏敏教你喝酒前中後「這樣做」，提醒大家喝酒前別空腹，易..

營養師傳授「吃拉麵不胖秘訣」，避開豚骨、雞白湯、湯千萬別喝光

氣溫降低正是來碗拉麵的好時刻，但一不小心點錯湯頭，就容易肥胖上身，營養師高敏敏分享，雞白湯、豚骨湯頭不只鈉含量高，熱量也高，也建議吃發麵..

冬季就是要穿馬汀鞋！女孩必學5搭配技巧　褲管塞鞋超時髦

冬季穿搭絕對不能少了靴子這個單品，而馬汀鞋是一個非常好的選擇，不僅百搭有型還相當耐穿，在寒冷的雨季裡還能防水、防寒；不過，馬汀鞋怎麼搭藏..

私密處總是出狀況？內褲是健康關鍵：棉質素色最佳、跟衣物分開洗才對

女孩們都多久換一次內褲呢？想必是出現破損或是不常穿才會更換和丟棄，但建議半年換一次新的內褲，穿著正確與適合的單品也影響著私密處問題，建議..

《小紅書》減重博主分享「瘦身4原則」，按表操課讓你瘦更快

明明吃不多，控制飲食也多運動了，但總是在減重時破功，原來發胖也有時間點，《小紅書》上就有減重博主分享，想要瘦身成功，只要遵循以下4個原則..

營養師曝香蕉對身體好處多，「青香蕉」營養價值最高

台灣一年四季都能吃到香蕉，營養師程涵宇分享，香蕉不只好取得且營養價值高，運動吃能補體力，還預防抽筋，一根香蕉大約100大卡，越熟的香蕉熱..

網曝「最暖蓋被法」：3床被子最好、毯子墊底讓你一覺到天亮

全台低溫拉警報，明明晚上已蓋了厚棉被，還是被冷醒嗎？冷冷的天氣不僅讓睡眠品質大受影響，醒來過來更是難以入眠，因此睡前確保自己睡得溫暖很重..

寒流3種「不NG」大衣穿搭法學起來　金多美同款超時尚

迎來入冬第一波寒流，相信大家已經準備好禦寒裝備了，對於不少人來說，大衣既能保暖又能保持時尚，不必將自己包成「肉粽」般不利於行動；事實上大..

秋冬4款帽子的好看戴法！報童帽自帶小臉術、貝雷帽集浪漫慵懶於一身

隨著氣溫驟降，帽子漸漸成為穿搭標配，不僅能為整體造型加分，還能帶來保暖，當然冬天絕對不能讓毛帽一支獨秀，貝雷帽、小偷帽也是很好的選擇，兼..

LIFE・經典／福岡天滿宮修繕計畫　藤本壯介打造「漂浮森林屋頂」成亮點

疫情後各國陸續解封，許多民眾開始赴日旅遊，而在福崗地區的旅遊勝地「太宰府天滿宮」則即將從明年5月開始，御本殿即將進入歷時3年的修繕作業，..