懶人必學的「按摩瘦腿法」!睡前做5動作消水腫、還能幫助舒眠

上班族常常因為工作久坐、熬夜加班,而抽不出時間運動,這時就非常需要訂製專屬的「懶人瘦腿按摩」,讓你就算再忙也抽出睡前5分鐘,坐在床上、透..

低預算「按摩小家電」TOP 8!追劇、放鬆都能美腿 懶女孩必備

近年來家電的種類越來越豐富,按摩家電也成為一個大市場,並且配合小家庭的需求,體積小而美更的「按摩小家電」更是設計趨勢,其中又以愛美女性需..

腳上死皮蓋棉被好刮腳?4招讓它恢復嬰兒般細嫩

冬天把腳縮進棉被裡面,是否覺得有些刮腳?那樣的感覺讓人覺得不舒服,建議可以想要維持完美的腳部狀態,可以運用4種方式,讓雙腳恢復細嫩。

《Sweet Home》李是英戲外超會穿搭!傳授簡單3招穿成「腿精」

於Netflix漫改韓劇《Sweet Home》中飾演女打仔消防員的女星李是英,因一場與怪物打鬥的戲,只穿一件運動內衣,露出強健的背肌、..

高領毛衣三部曲,你在哪個階段?「保羅先生」獵奇插畫讓生活更有趣

最近天氣不僅寒冷還一直下雨,讓人心情鬱悶做什麼都提不起勁,打開Instagram看到天外飛來一張梗圖或是有趣的插畫總能讓人慶幸生活中還有..

練出「足底肌力」才能瘦腿!一條橡皮筋加3步驟 小腿兩週就消腫

透過伸展可以讓小腿肌肉線條更加順暢、幫助肌肉拉長,讓小腿肌看起來更纖細,健身教練也表示想要瘦小腿肌、與小腿相連的「足底肌力」更是重點,小..

小S「練舞照」性感到無法呼吸 公開9招減肥菜單,必喝無糖優酪乳

最近她則是把私下練舞的側拍照和影片發上個人IG,只見小S穿著緊身背心和火辣短褲,蹬著細跟高跟鞋,超完美的身材線條真的是辣到爆~妳能想像小..

Dappei/小腿粗讓你不敢穿短褲?掌握裙長、材質四大關鍵 蘿蔔瞬間隱形

不管你的蘿蔔腿是天生還是後天習慣造成,腿部肉肉的有時穿搭起來線條就是沒那麼好看,不過別擔心,Dappei 現在就整理給你看該穿什麼、不該..

宣璐不是天生瘦!為戲甩肉10公斤靠兩飲食習慣 搭配腿部運動4招

宣璐在《陳情令》中飾演溫柔婉約的江厭離師姐,角色形象至今深深刻在粉絲心中,更被眾網友們封為最美師姐。

金裕貞曾因臉圓被嘲「長歪」!學會提拉按摩4步驟 一週瘦出V線條

金裕貞在《便利店新星》中的不只角色風格蛻變,連美貌也大受好評~不過其實金裕貞曾經被嘲笑「臉肥」長歪,以下就公開4招超強瘦臉按摩法,只要持..

楊冪展現白皙美腿!伸展運動5步驟 在家就能輕鬆瘦下小腿肌

楊冪成為CAZLEDONIA的亞太區的代言人,近期在微博上分享一系列清爽夏日style的美照,空靈般的仙氣讓人目不轉睛外,那纖細的身材更..

不經意露出的頸部要顧好!皮膚科醫師曝「5大肌膚」才是決勝點

25歲是肌膚老化的起始點,除了臉部保養,身體肌膚更是左右魅力的關鍵。盤髮時不經意露出的後頸肌膚、襯衫領口透出的鎖骨肌理、穿著露背洋裝展現..

Jessica大秀逆天美腿 完美駕馭女生們的「災難單品」

韓女星Jessica從少女時代稱霸時期至今,人氣依然居高不下,已經30歲的她不僅一點都沒有變老跡象,還越來越美了,尤其是身材狀態更是好得..

泫雅IG出鏡率最高!3種靴款穿搭偷偷學起來,逆天長腿不是夢

氣溫漸涼,除了該開始慢慢把長袖、外套找出來穿,靴子也可以準備登場了!「靴子」真的是秋冬穿搭的好夥伴,一雙就能帶出氣勢、穿出個性,但是也要..

阿嬌公開「喝水時間表」 每天7杯水輕鬆瘦、皮膚變好了

之前為了婚宴曾拼到6天減3KG的阿嬌鍾欣潼,大愛在小紅書上分享實證有效的減肥法,最近她就透露自己之前錄節目,老是忘記喝水,結果皮膚變好乾..

一招變美/「腿精」楊冪的瘦腿絕招!每天必做3運動 10分鐘就有效

被稱為「腿精」的女星楊冪擁有一雙白皙纖細的大長腿,「楊冪腿」更成為美腿代言詞。她的纖細美腿除了天生麗質外,更靠後天的鍛鍊保養!她自曝自己..

《返校》王淨靠打壘球瘦掉14公斤 可愛的說:媽媽不在身邊就會瘦

爆紅國片《返校》才剛上映,全台首日票房直逼2千萬!這部由遊戲改編的電影,以黑暗的題材、懸疑的氛圍勾人上癮,而《返校》的故事中的主角一位高..

睡前按摩3步驟雕塑腿型還能消水腫 加碼3款超好用按摩油

想要擁有完美腿部線條是每個女孩所追求的,當然瘦腿要運動是無可避免的,但是運動完也別忘了「按摩」!才能讓肌肉長往正確的方向,而且就算不運動..

健身youtuber教妳靠飲食+運動矯正下半身肥胖!2星期操出完美線條

香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber,同時身為瑜珈老師的她身材超逆天,尤其那雙美腿讓人完全不相信她也受..

隋棠套JIMMY CHOO秀鉛筆腿 放閃爆約會穿低跟因為「關乎老公自尊」

隋棠今(8/15)穿紅色花卉雪紡洋裝為精品鞋履JIMMY CHOO站台,搶先將新一季高跟鞋上腳大秀細長美腿,她透露當了媽之後穿高跟鞋幾乎..

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