早上爬起不來？「6個方法」提高睡眠品質、醒來精神充沛

3／15為一年一度的國際睡眠日，想要有健康的身心狀況，必須從擁有良好的睡眠品質開始，現代人普遍睡眠不足、淺眠多夢，想要在睡醒後精力充沛而..

最近總失眠？「5個方法」讓你快快入睡、一覺到天亮

現代人生活步調緊湊，睡眠時間普遍不足，要睡滿8小時簡直是天方夜譚，晚睡熬夜導致下午打瞌睡，但到了該睡覺的時間卻捨不得睡，網搜5個讓你早早..

「講話最傷人」星座Top 3！第一名太直接容易失言　完全不會看臉色

人在江湖上要知道說話是一門藝術，講話太委婉對方聽不懂，但是太直接又容易傷了和氣，有些人更是一開口就讓人捏把冷汗，以下就公開講話最傷人的星..

「阿嬌成功甩肉」成熱搜！大方公開「喝水時間表」，變美又變瘦

阿嬌（鍾欣潼）成功減重20斤（10公斤）成為熱搜關鍵字，網傳因為他天天練舞加上每天只吃一根玉米或地瓜，成功甩肉，雖不知道她的瘦身菜單，但..

不只提神醒腦！網曝「喝咖啡最佳時間表」，早上一杯讓你超順暢

現代人生活緊繃壓力大，一天一杯咖啡已成為每天的動力來源，若你也是咖啡控，你知道什麼時候喝咖啡最好嗎？網搜「喝咖啡最佳時間表」，適量飲用不..

你喝對了嗎？網曝「喝茶最佳時間表」，原來早餐要喝紅茶

現代人生活忙碌，偶爾就想來杯茶，好好放鬆一下，但你知道喝茶也有時間表嗎？根據研究指出，早上適合喝紅茶、壓力大的時候適合喝綠茶，你喝對了嗎..

專家傳授「每日喝茶時間表」，早起一杯紅茶頭腦超清晰

不少人就喜歡來杯茶，煩躁時放鬆心情，吃完飯時去油解膩，心情差時喝杯奶茶更是好療癒，那麼你知道喝茶也有時間表嗎？在對的時間喝對的茶，讓身體..

達人曝「喝咖啡最佳時間表」，早晨一杯牛奶咖啡不傷胃

早上起床一杯咖啡，對不少人來說是一整天的儀式感，喝下口的瞬間才感受到一天的開始，那麼究竟要怎麼喝才最正確呢？《小紅書》咖啡達人香叔傳授《..

「每日喝茶時間表」萬人瘋傳！　早餐喝紅茶、傷心時喝這款，有益健康

之前喝水時間表夯爆，日前《小紅書》流傳的喝茶時刻表也引來萬名網友收藏，越來越多人喜歡喝茶，到底應該怎麼喝最健康呢？一起來了解一下！

星・變美／鍾欣潼曝不花錢保養法　「喝水時間表」讓你變美又激瘦

鍾欣潼（阿嬌）的盛世美顏，在香港女星中一直是數一數二，即便今年已邁入40歲，仍看不出一絲老態，狀況能維持那麼好，憑著就是她的懶人變美法，..

保養也有黃金期！學韓妞「護膚時間表」，膚況大躍進

總羨慕韓妞皮膚發光，為什麼塗再多的保養品，肌膚還是暗沉無光？原來護膚也有黃金時間，在對的時間做對的事情，才能讓保養功效一舉提升，一起來看..

阿嬌公開「喝水時間表」　每天7杯水輕鬆瘦、皮膚變好了

之前為了婚宴曾拼到6天減3KG的阿嬌鍾欣潼，大愛在小紅書上分享實證有效的減肥法，最近她就透露自己之前錄節目，老是忘記喝水，結果皮膚變好乾..

阿嬌鍾欣潼免錢美容法靠「喝水時間表」　肌膚變好還順便瘦身

被眾多網友大讚有「盛世美顏」的女星鍾欣潼（阿嬌），自從開通中國知名購物社交平台「小紅書」後就化身保養達人，時常跟粉絲分享自己的美麗之道，..

來嚐一球Jo Malone「英國梨與小蒼蘭」冰淇淋吧！巡迴全台時間表公開

2018夏天，人氣香水品牌Jo Malone London 打造了台夢幻的冰淇淋胖卡，並將經典熱賣香水做成冰淇淋口味要請大家吃。7月14..

安格斯12星座一周運勢7／24-7／30　單身射手脫單趁現在

太陽在本周移位至牡羊座愛情宮位，彷彿為羊兒沉悶的愛情宇宙注入一劑強心針，即將在炎炎夏日開啟熱絡的人氣魅力，單身牡羊有望譜出新緣分，然而要..

12星座7月運勢！雙子迎來偏財運、射手想遮掩謊言將被戳破

海王星是金星高八度，意思是他們的性質相近，皆於愛與美、藝術有關，只是涉及的層面不同，海王將金星關注的人事物提升到更高的境地。恰好海王與金..

安格斯12星座一周運勢6／26-7／2　巨蟹乘風破浪、摩羯感情進入寒冬

近期對牡羊座來說算是平穩中亮點處處，同宮位的太陽與水星將能與金星呈現完美的夾角，運勢上傻人有傻福，誤打誤撞反而能為自己帶來好運

安格斯12星座一周運勢6／19-6／25　金牛人財兩旺、天蠍土逆影響情緒

在水星與太陽的簇擁下，這周牡羊座迎來一年之中少有的人際盛典，不論工作或是生活，都有來自各方的邀約，有機會展開一場長程旅遊，也可能會和久未..

安格斯12星座一周運勢6／12-6／18　雙子迎來強運期、天秤桃花四處開

行星阻力到這周變得十分微小，近期是適合牡羊座放飛自我的時刻，除了工作課業等正事之外，很適合培養自己的業外興趣

總愛拖到最後一刻？網搜「5個方法」立刻治好你的拖延症

你也是每次都把事情拖到最後才做嗎？覺得時間不夠用，但偏偏每次該認真的時候都在放空，直到火燒屁股了才願意認真，有這樣的心態，代表你還無法對..