4個最佳喝水時間點　喝出易瘦體質超Easy

人體內70％都是由水構成，水對我們來說格外重要，尤其在炎炎夏日，適當補充水才能夠避免中暑風險，除了喝水要喝多少量，在對時間喝水才能夠事半..

《單身即地獄3》人間清醒10金句：我不想和不清楚自己要什麼的人走下去

韓國人氣戀愛實境秀《單身即地獄3》以更火辣的姿態於Netflix回歸！從開播就話題不斷，第三季與前兩季相比，參加者的性格都更直接、坦率，..

維生素C什麼時候吃最好？6大功效＋攝取量要知道　加碼高含量食物推薦

維生素C是身體需要攝取的重要維生素之一，它可以促進免疫系統健康、抗氧化、及有助於膠原蛋白生成等多種功效。但就像任何營養素一樣，維生素C的..

不刻意節食！「高效瘦身」先養成5習慣　喝水、睡覺也能健康瘦

瘦身一直是現代人關心的議題，長時間久坐、缺乏活動，使得身材越來越笨重，其實高效瘦身很簡單，從調整生活習慣就能達成，不用刻意節食減肥，實在..

黑芝麻能讓頭髮變黑？大骨湯能補鈣？營養師一次說明白

均衡攝取食物能幫助人體補充營養，但坊間不少傳言，像是多吃黑芝麻能夠讓頭髮變烏黑，喝大骨湯能夠幫助補鈣，這些都是真的嗎？讓呂孟凡營養師為你..

安格斯12星座一周運勢10／2－10／8　水瓶桃花不斷、射手別宅在家了

新的月分對牡羊座來說同樣走入一個交替轉換的過渡，不過比起外部環境的變化，大部分的改變還是在羊兒的內心，工作上既要求表現又不想放下自己有興..

營養師教你輕鬆喝水2000c.c.！早上一杯「促進腸胃蠕動」超必須

想要減重、美肌的朋友都知道，喝水的重要性，營養師宋明樺分享，雖然快要邁入10月份，但是天氣依舊熱，無論是在戶外高溫流汗或是一整天都待在冷..

夏季是掉髮高峰！專家曝「3大隱藏危機」，簡單2步養回豐盈髮量

台灣夏季天氣悶熱潮濕，易導致出油頻繁、敏感等多重頭皮問題，當過度清潔或日常護理不當，就容易使頭皮微生態菌種失衡，嚴重可能引發毛囊炎、不可..

半夜嘴饞不用怕　6種「低卡宵夜」Hold住身材囤起來

天氣越來越熱衣著也變輕薄，但晚上還是會嘴饞怎麼辦？這時為了身材一昧壓抑自己的慾望，久而久之不但對瘦身這件事產生反感，之後說不定會有報復性..

范少勳抱女兒深蹲當健身　母親節要送妻NB鞋「有特殊意義」

New Balance 於信義威秀前庭廣場打造「Grey Day 2023 灰境領域特展」，今（5日）邀請范少勳、小美林映唯搶先體驗，品..

怎麼寫出「含金量履歷」讓HR有記憶點？一份簡歷通發、內容像小論文都NG

無論是剛剛想找工作的畢業生或是已經有工作經驗的老鳥，想要轉換職場，好的履歷非常重要，可以透過完美的撰寫技巧，在眾多的人力資源中，脫穎而出..

Swatch X 歐米茄登月錶下次月圓才開賣　網罵「狼人才能買」

Swatch去年3月與同集團的歐米茄（OMEGA）聯名推出Speedmaster MoonSwatch系列，雖未限量但掀起搶購熱潮，在台..

新年新希望總是失敗？心理師教「訂定目標6原則」　初期越簡單越有效

2023年的你，是否也許下了新年新希望？大家的年度目標不外乎「減肥成功」、「升職加薪」、「學習新技能」等。但請捫心自問，2022年時曾許..

韓「國民姐姐」金美敬10則解憂金句：你能舉起自己就能舉起整個宇宙

被譽為「國民姐姐、夢想導師」的金美敬，平時除了擔任講師，經常在各個教育場所、電視節目分享勇氣哲學，另外也特別開設線上大學教導韓國近5千名..

蠟筆小新「阿呆時鐘」鼻涕變指針甩來甩去！　超萌設計笑翻網

大人小孩都愛的日本漫畫《蠟筆小新》中，主角小新的好友「阿呆」鼻子上總是有一滴鼻涕，成為標誌性特色，現在南韓推出一款「阿呆鼻涕時鐘」引發討..

皮膚科醫師曝「正確睡美容覺」4關鍵！　睡錯小心加深皺紋

想要睡美容覺睡出好肌膚，首先得懂「睡覺」！不少研究證實，睡眠不僅跟身體健康有關，也大大影響肌膚修護、循環代謝，睡眠睡得好，膚質會變好、減..

2023年「1月財運最旺」星座Top 3 ！　第一名有意外之財，默默變有錢

2023年即將到來，期望大家都能夠忘記今年所有不愉快，邁向全新開始，而新的一年該如何迎接改變？可以參考以下1月份星座運勢，有三大星座財運..

《小紅書》減重博主分享「瘦身4原則」，按表操課讓你瘦更快

明明吃不多，控制飲食也多運動了，但總是在減重時破功，原來發胖也有時間點，《小紅書》上就有減重博主分享，想要瘦身成功，只要遵循以下4個原則..

年末想買精品包犒賞自己　經典款最保值，入手前一原則不當「精緻窮」

雙11熱浪看似漸退，孰不知百貨公司周年慶，正如強勁後浪般來勢洶洶。各家業者大打骨折式優惠吸引消費者：五位數的專櫃組合下殺四位數；買單品再..

許瑋甯回歸自我　「安安靜靜享受現下眼前，是另一種內在的自由」

許瑋甯熱愛旅行時，那種身心都自由的度假感，也極度享受開車帶來自在感受的她，形容這次封面拍攝，感覺很像是自己的公路旅行，從日光到午夜，沉浸..