好萊塢女星的凍齡秘密！珍妮佛洛佩茲愛吃綠色蔬菜、雪兒一周健身5次

從金髮尤物Reese Witherspoon到傳奇超模Cindy Crawford，一起來看看這些女明星們在日常保養中有哪些堅持與原則！

誰說迪士尼公主一定是瘦！貝兒、愛莉兒變身棉花糖女孩

身材的瘦與胖，並不會影響一個人的本質與內在，有一名插畫家「Neoqlassical Art」，就要來打破瘦即是美的想法，即使將每位公主都..

約會別只會吃飯看電影！情侶必踩七夕6行程　手作浪漫小物就是我們愛的結晶～

七夕即將來臨！常常會有情侶因為「該去哪裡」而意見不合。這一次，我們找到了平衡點－男友好愛，女友也喜歡的活動～好好的回饋一下枕邊人，讓這次..

13歲就踏上模特之路　匈牙利超模芭芭拉帕爾文的10個美麗秘密

Barbara Palvin的美容風格是自律中又能盡情享受生活中的美好，在保養、清潔、飲食與運動上都有自己一套維持美貌與身材的觀念。

許瑋甯走過嬰兒肥　「3件事」養出逆天大長腿、美出新高度

許瑋甯沒有最美，只有更美，最近只要一現身，可說是氣場全開！這陣子在她IG上狂曬照片，迷昏眾粉絲，隨手拍的生活照，每張都像是時尚大片，仔細..

畢書盡超猛手臂、腹肌大公開！　精實身材全靠這4招

歌手畢書盡（Bii）近日成為Reebok台灣區全新代言人，為此拍攝全新大片，在廣告中健身展現陽光鮮肉形象，更大秀最滿意的手臂、腹肌，也無..

房思瑜健康甩肉5撇步　運動後更要吃「好的食物」

女星的瘦身招數不外乎就是那些，但訪問房思瑜卻聽到了一些新亮點，原來不需要吃仙女餐、也不用勉強自己，她鼓勵大家「從吃中找樂趣」，聽完了她的..

超級吃貨星座排行TOP3　想吃美食跟著他們準沒錯！

不曉得你們有沒有發現，身邊這幾個星座的朋友特別會吃，不是說吃的很多那種，而是專吃美食的會吃。下回要聚餐時，不妨先問問這幾個星座的朋友吧，..

6種「健康食物」讓妳容易大吃又變胖　全麥麵包讓妳越吃越飢餓！

有時候你會覺得才剛吃飽2小時，怎麼肚子又餓了？如果妳嗜食高加工食品或碳水化合物，容易讓胰島素水平下降，血糖突然變低，就會再次感到飢餓，更..

最美金曲歌后徐佳瑩「暴瘦秘密曝光」　吃飯前先秤吃了多少克？

2018第29屆金曲獎已經結束，這次入圍的女歌手張惠妹、彭佳慧、徐佳瑩、Faye飛和呂薔各個都相當大咖，其實為了留下完美的身影，大家都做..

運動再多也很難瘦？專家：這動作能消耗25倍熱量

不少人都有運動習慣，但是體重還是沒有大幅度的下降，其實這時候就要思考自己的飲食習慣了。大家都知道減肥無非就是少吃多運動，但是同樣的飲食量..

就是什麼事都不想做！超可愛厭世插畫　Mo Welch畫出現代人的心情寫照

Mo Welch是一名美國的喜劇演員兼作家，她創作了這位名叫Blair的女孩，擺著一張一號表情，眼神上吊一付靈魂抽離的模樣，配上生活化的..

網紅花5周變身維密天使！靠「地獄菜單」狂甩6%體脂肪

每次到了夏天，就好羨慕維多利亞的秘密（Victoria’s Secret）超模的性感身材嗎？國外一位女子跟你一樣很想要，於是花5周進行變..

5個瘦子才有的習慣　減肥前先學起來，才能瘦更快

想要減肥勢必要先改變飲食習慣，其實不見得要節食，改變一些平時忽略的小地方就能夠慢慢瘦下來，所以好好的審視一下自己的肥胖是不是出現NG行為..

身旁一定有個朋友叫「吃貨」！插畫講到心坎裡，半夜肚子餓到哭～

每個人的身邊一定有一種朋友，那種朋友叫做（吃貨）！走到哪吃到哪，哪裡有好吃的問她準沒錯。現在流行什麼吃的喝的，她一定都嘗過。在IG有一個..

在烤五花肉前只喝水　風靡南韓「2個月鏟肉31kg」極速9步驟瘦身法

瘦到62公斤聽起來還有很大的進步空間，但你所不知的是，這位南韓女孩原體重是93公斤，竟在短短兩個月內鏟肉31公斤，簡直令人無法相信！以下..

一天九餐吃不胖　北川景子月減5公斤的瘦身3招

模特兒出道的北川景子，在戲劇表現相當亮眼的她，甜美的長相更曾被票選為日本最美女星，纖細的身材和巴掌臉的她，其實以前也曾胖過，她分享溫和的..

《驚奇隊長》布麗拉森的蜜體養成法　伏地挺身加強版練出性感纖腰

最近爆火的《驚奇隊長》布麗拉森Brie Larson、《控制》小三艾蜜莉Emily Ratajkowski還有布魯克林的新女伴蕾西伍德L..

中午吃什麼？4款IG火紅「外送便當」不只減脂還很健康

訂便當絕對是上班族的日常，而且常常吃到無梗，不知道待會要吃哪一家，現在IG上就有好多家新竄紅的火紅便當店，便當不只外觀好看、餐點也健康均..

12星座4月運勢　魔羯小心成為第三者、天蠍躲不掉小人

這個月沒有太多歡欣鼓舞的氣氛，「務實沉穩」是關鍵。土星折磨我們的心志，教導我們承擔與付出。無論怎麼逃避，問題總會換個方式再度出現，逼迫我..