阿嬌公開「喝水時間表」　每天7杯水輕鬆瘦、皮膚變好了

之前為了婚宴曾拼到6天減3KG的阿嬌鍾欣潼，大愛在小紅書上分享實證有效的減肥法，最近她就透露自己之前錄節目，老是忘記喝水，結果皮膚變好乾..

女生一定要會的3招甜蜜系吃醋法！有技巧的醋意讓他更愛妳

很多人聽到「吃醋」就覺得反感，但其實小醋怡情，吃醋吃得巧、吃得恰當，會讓男生感受到妳對他的在意，還會覺得很可愛，但千萬別一天到晚隨便亂吃..

運動後到底能不能飲食？營養師解密：吃得對更有助瘦身減脂

人人都知道，減肥不外乎就是做好飲食控制再搭配運動，而真的開始運動後，一定有很多人也有這個疑問：運動後到底可不可以、該不該吃東西？針對這個..

12星座女孩瘦不下來的真相...雙子明天再開始、金牛美食才是天命

「想要減肥」的理由不外乎就是想變健康、想要好看體態，但是「懶得減肥」的理由可是有數百個！女孩們對於網路上的減肥文章經常會多加筆記、儲存，..

45歲賈靜雯保養靠芝麻！大方分享如何「狀態好到像少女」

賈靜雯上週出席金鐘獎頒獎典禮，以一襲黑色平口禮服，點綴繽紛花朵亮片，輕鬆奪得紅毯第一美。從服裝、髮型、到膚況，狀態近乎完美，45歲的她分..

《返校》王淨靠打壘球瘦掉14公斤　可愛的說：媽媽不在身邊就會瘦

爆紅國片《返校》才剛上映，全台首日票房直逼2千萬！這部由遊戲改編的電影，以黑暗的題材、懸疑的氛圍勾人上癮，而《返校》的故事中的主角一位高..

他還愛你嗎？12星座男的變心徵兆　射手鬧失蹤、雙魚好哥們不單純

一段感情結束的原因有很多種，因為另一半「變心」愛上別人的也不在少數。其實男人變心都會有些徵兆可看出，而每個星座男的徵兆都不同，有的會讓你..

一招變美／曾之喬發光美肌和好身材全靠「老派保養法」　越累越要敷面膜

女星曾之喬不僅擁有讓人羨慕的好身材，她的肌膚更是好到不行，細緻零毛孔，不上妝也好透亮，根本越活越少女！說到保養秘訣，她笑稱自己是「老派保..

跟著做限醣飲食10大守則！成功率達八成，一週能瘦3公斤

「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果好，也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果，是飽食年代中有減重需求者的福..

台南美食界不可撼動的地位！文章牛肉湯、厚鬆餅　2019打卡前十名是這幾家

這幾家再沒吃過就說不過去了。不管是小吃還是甜點，絕對都聽過的台南美食！

一招變美／「第一網紅」馮提莫一週快速瘦身法！65到40kg全靠這樣做

「大陸第一網紅」馮提莫憑著甜美外型及一副好歌喉，不僅在直播圈中有著超高人氣，更成功進軍演藝圈，上了不少綜藝節目。而一向給人纖瘦印象的她，..

追劇、敷面膜也能做的3招核心運動　每天花10分鐘練出完美線條

許多初學者開始接觸運動後，第一句話就是「天阿，我的核心去哪了！」不少要靠核心力量支撐的動作，都因為核心力量不足而導致做不久，甚至會讓動作..

養成後天「大直腿」不是夢　O型腿、X型腿這樣做矯正骨盆

有些人天生有著100cm大長腿，但看起來卻沒那麼令人嚮往；相反的，有些女星雖然不到160cm，腿看起來卻像是有170cm一樣長，差別在哪..

《玩命關頭：特別行動》凡妮莎寇比身材辣到翻　坦言戒掉「2食物」很痛苦

《玩命關頭：特別行動》是一部動作片，而「哈蒂蕭」凡妮莎寇比當然在劇中也是不乏有許多身手矯健的鏡頭，讓人見識到她又辣又強悍的一面！

哈利波特迷圓夢！英國「霍格華茲學校」貓頭鷹訓練、魁地奇比賽神還原

能夠進入「霍格華茲魔法與巫術學院」就讀，應該是每一位哈利波特迷的夢想。現在夢想成真了，英國一間名為The Bothwell School..

握拳30秒助瘦身？吃貨必知的7招抑制食慾法　用餐環境超重要！

減肥瘦身的基本守則：管住嘴、邁開腿誰不知道？但肚子餓的時候，食慾大開，一個不注意就吃下超多東西。想成功管住嘴，關鍵就是控制好食慾，尤其是..

喝瓶裝水等於「吃塑膠」　一年13萬顆進肚累積在體內

7月份台灣連鎖餐飲外帶禁用一次性吸管政策推行，部分民眾抱怨不便，但事實上地球上的塑膠製品已經污染環境，進入循環生態圈，導致人類也開始吃下..

劉寅娜S曲線靠起床先拉筋　早餐四組合健康吃不怕胖

劉寅娜的牛奶皮膚和完美身材真的驚呆大家了！這次她以代言人的身分來台灣參加活動，也大方和我們分享自己私底下保養和減肥的秘訣，你們記得以前的..

韓妞靠「整型級減肥法」甩肉44公斤　細腰、鉛筆腿一天5餐食譜公開

別看這位全居麗（音譯：전규리）小姐姐現在的細腰、一雙腿也是又纖細又直，穿起泳裝也沒再怕，誰想得到她之前曾經胖到94公斤？

星．上妝／揭露石原里美「6個」美肌習慣　立志當最美新娘

日本女星石原里美可說是美麗傳奇雖然她的樣子不是天生美女，但卻因為後天努力成為女神等級。只要是她登上的雜誌封面一定完壽、連續兩年成為最愛女..