輕鬆瘦10公斤不是問題！在家就可以做的4招間歇式運動

很多女孩都希望只要做簡單的運動，就可以輕鬆燃脂，AMME曲線雕塑專家Jannice就提出一組戶外或是在家就可以輕鬆做的運動，只要每天20..

再怎麼減肥小腹總是大　搞懂自己「脂肪類型」找出發胖點才有效

無論怎麼節食，四肢變纖細了，小腹肉總是消不下來，或是上半身很纖細，下半部總是像水腫一樣的梨形身材，身體總是胖在同一個部位，有時並非你不努..

安格斯12星座一周運勢10/26-11/01　水星逆行第二週，友情是處女、巨蟹的轉機

水逆持續，不過太陽在上週末位移後，全星座運勢又開始有不一樣的轉變，少了太陽原本帶來的壓力，也使煩躁不安的羊兒，吃下一顆定心丸，原本難以抉..

活的生物教室！日本「食物鏈娃娃」超級萌　北極熊嘴巴塞好塞滿

日本神奈川的水族館AQUA推「動物奇觀系列」全系列共五款，除了呈現物種的繁衍過程外，更特別的是竟然還有「食物鏈的展示」！

維密天使Romee Strijd懷孕7月只長肚！孕期三餐這樣吃身材依舊超火辣

擁有甜美笑容和火辣身材的「維密天使」Romee Strijd，今年5月宣布懷孕，孕期進入七個多月，四肢依舊纖長沒長什麼肉，只有肚子變大，..

比168斷食法更容易！風靡日本模特兒圈的「777咀嚼法」試過嗎？

近來爆紅的168斷食法讓愛美女生趨之若鶩，但針對作息不正常的人來說，168不太好執行，反觀日本模特兒圈正在流行一種「777咀嚼法」，只要..

今晚我想來點「嬰兒小籠包」！IG詭譎藝術家人體造型食物超逼真

新加坡IG藝術家QimmyShimmy擁有二十萬的高人氣，讓她脫穎而出的是那帶有詭譎氣息的創造力，作品包含內臟、大腦、嬰兒五官等造型的食..

大食怪的最愛！2020上半年吃到飽TOP10　爆多和牛、熊熊鍋免千元

不能出國就用吃到飽犒賞自己！雖然2020上半年受到新冠肺炎衝擊，但還是有不少吃到飽餐廳逆勢成長喔，快來看看哪間餐廳你沒看過吧！

永遠不嫌晚！74歲健美阿嬤4年減30公斤　穿上比基尼展現自信

Instagram有超過90萬人的追蹤，74歲Joan MacDonald四年前開始健身，四年後減去30公斤，健康的體態與自信人生觀，鼓..

柯佳嬿素顏演高中生怕被嫌老　「勤保養」回春菜單公開

由柯佳嬿和許光漢聯手主演的爆火偶像劇《想見你》紅到不行，這次也更光入圍了2020金鐘獎的5項大獎，除了劇情故事別出心裁之外，男女主角的超..

減重名醫公開「168間歇性斷食」一周菜單　照著吃快速瘦下3公斤

日本減醣飲食先驅‧權威醫師江部康二，在52歲時發現自己罹患糖尿病與代謝症候群， 於是他開始執行「斷食減醣」， 短短半年，他的身上就出現大..

徐若瑄的「獎勵式減肥法」　瘦下3公斤就有5000元

徐若瑄分享她新近正在實行的減肥妙招，在減肥的同時，還可以與朋友分享感情，讓減肥變成一件很快樂的事。她說，減肥絕對不要孤單的一個人減，減肥..

星巴克不只咖啡好喝！爆米花、洋芋片超涮嘴　5款激推零食快囤貨

星巴克不只是咖啡有名，其他周邊商品如馬克杯、隨行杯到提袋、包包都大受歡迎，但其實除了這些東西，星巴克還有販賣超多種小零食，糖果、餅乾應有..

運動後到底能不能飲食？營養師解密：吃得對更有助瘦身減脂

人人都知道，減肥不外乎就是做好飲食控制再搭配運動，而真的開始運動後，一定有很多人也有這個疑問：運動後到底可不可以、該不該吃東西？針對這個..

林映唯扮綠茶婊被觀眾痛罵　蔡凡熙出門必備護手霜卻是拿來「吃」？

主演近期強檔電影《可不可以，你也剛好喜歡我》的林映唯（小美），與男星蔡凡熙今（17日）現身MICHAEL KORS「MK MY WAY」..

謝欣穎纖細身材藏秘密　「睡前一招」養出女神腿

演活電影《怪胎》中的陳靜，原來現在瘦到不行的謝欣穎也曾圓潤過，甚至曾一度體重直逼50kg，靠著飲食慢慢瘦回來，發憤運動練出漂亮曲線和二頭..

瑞豐夜市隨便吃都不踩雷！烤鴨夾餅、麻辣臭豆腐　10大熱門美食推薦

高雄的瑞豐夜市集結了超多小吃美食，隨便吃幾乎都不踩雷，但你知道有哪幾家是超夯必吃嗎？就讓MNEU編來告訴你吧！快點看下去！

譚松韻減肥秘訣揭曉！貪吃嘴也能靠5招瘦出錐子臉

《以家人之名》是近期最火紅的話題陸劇，也讓主演的譚松韻、宋威龍和張新成為近期話題王。特別是譚松韻飾演的女主角李尖尖，近期被兩位帥氣又炸甜..

12星座九月運勢！火星退行　天秤當心詐騙、獅子留意身體小警訊

除了運勢重點日期外，當然還有九月12星座的桃花運、工作運、財運分析！

曾莞婷出道22年23吋「螞蟻腰」從沒變過　公開5個瘦腰秘訣，每天貼牆站

「本土劇女神」曾莞婷自豪出道22年，23吋的「螞蟻腰」從沒變過，她大方分享5個瘦腰秘訣，女孩一起收藏。