星巴克「橡果玻璃杯」充滿秋日氣息！「狐狸小包」揹出門可愛度破表
中秋節即將到來，大陸星巴克也應景的推出了「秋季系列」，這次以秋日森林為靈感，選用橘、黃暖色系，把秋天常見的楓葉、橡果，可愛的狐狸、兔子等..
難怪一直胖！營養師曝「12個發胖壞習慣」：體積小食物是陷阱
應該不少人都有相同疑問，明明自己沒有吃很多，卻一直胖起來；或是很認真減肥，卻瘦不了，還有發胖的趨勢？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就揭秘12個..
別再討厭香菜！營養師曝香菜5大好處：促消化還能改善記憶力
許多料理都會加入香菜來提味，但香菜的氣味可不是人人都喜歡，愛的人覺得很香，不喜歡的人光是聞到味道都受不了，但你知道嗎？香菜對於健康可是有..
不用挨餓就能瘦！營養師教「8個減肥小秘訣」：蔬果改餐前吃
不少人為了減肥或維持身材，都會嘗試各種特殊飲食方法，甚至節食餓肚子，結果也不一定能達到目標。知名營養師蕭瑋霖就表示，其實減肥沒有這麼難，..
日清泡麵變成「美味棒」 免熱水、用單手就嗑光
日本知名泡麵「日清食品」為自家50週年真的很忙！推出各種周邊商品不說，還跟另一間老牌食品大廠Riska合作，「染指」該品牌旗下最知名的國..
吃貨快拎「日清杯麵手拿包」！ 開袋藏俏皮貓臉、插畫內襯萌翻天
日本知名泡麵大廠「日清杯麵」誕生滿50週年，先前將包裝改為貓臉的環保設計，吸引大批粉絲熱議，這回還加碼帶來了泡麵隨身袋，將熟悉的杯麵造型..
光練還不夠！營養師曝「吃出腹肌」4大飲食重點：蔬菜也很重要
不少人運動維持健康同時，也想練出緊實健美的身材線條，尤其是腹肌更是許多人追求的目標，但你是不是也疑惑，明明很認真鍛鍊卻連個線條不清晰？知..
營養師解密「蔬果579」真正含義！3族群吃「這樣吃」才夠
大家都知道新鮮蔬菜水果有益身體健康，那蔬果到底要吃多少才夠？或許你也聽說過「蔬果579」，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示常聽到有人以為「..
手搖飲控快看！營養師曝「4大熱量地雷」快避開：加料＝加熱量
台灣人愛喝茶，尤其快速方便、口味眾多的手搖飲更是許多人的最愛，但常喝手搖飲可能就是你減肥失敗、不停變胖的元兇之一！知名營養師蕭瑋霖指出，..
早上沒精神？營養師曝「早餐3大地雷組合」：麵包＋飲料超NG
隨著727防疫警戒降級，不少人都開始恢復到公司辦公，回歸早起上班生活，早餐當然也不可或缺，但你知道嗎？早餐吃錯不僅容易發胖，還可能影響精..
營養師教「有效改善便秘」飲食3秘訣！蘋果帶皮吃更有效
隨著飲食習慣、生活作息改變，不少現代人都有排便不順、甚至是便秘的困擾，不僅影響健康，也會使小腹凸出，影響身形線條。知名營養師蕭瑋霖分享了..
營養師教「改善放屁」飲食8重點！除了地瓜，「這些」食物也要少吃
雖然放屁是一種正常的生理現象，但有時在公共場合或聚會上突然「排氣」，還是會讓人感到尷尬不已，尤其若一直放屁更讓人覺得困擾！知名營養師蕭瑋..
星巴克「小熊甜筒杯」Ｑ萌外型被瘋搶！ 餅乾造型陶瓷杯質感極好
除了咖啡飲料外，星巴克的杯款更是大家關注的焦點，每每造成瘋搶，近日大陸星巴克推出夏季第三波新品，以「夏日叢林」為主題帶來一系列充滿熱帶風..
想補充膠原蛋白？營養師曝「5種食物」防流失，維持Q彈蘋果肌
女生都希望擁有Q彈水嫩的好肌膚，而當膠原蛋白流失，肌膚就會開始變得乾癟鬆弛，也因此許多人都會運用美容保健品來補充膠原蛋白。知名營養師蕭瑋..
女生快筆記！營養師教「美胸飲食」4重點 胸部up up還能美肌
有不少女生都希望胸部能再堅挺、豐滿一點，可亂吃豐胸藥品或秘方可能不只胸部沒變大，反而還很傷身，但其實不花錢買藥，吃對食物對於美胸也能有所..
運氣來自力量！爆青筋二頭肌「劫財貓」讓你加倍招財
煩悶的防疫生活讓許多人沒了社交活動之後每天都悶悶不樂，因此這段時間最重要的就是幫自己找尋樂趣，有時候只需要稍微動點設計的小巧思便能讓常見..
嚴格節食好有效？營養師曝「快速減重」5大問題：小心掉髮又復胖
有些人減肥貪圖速效，喜歡嘗試一些快速瘦身法，甚至是透過極端飲食來達成，但知名營養師蕭瑋霖就表示，快速減重很容易導致身體出狀況，像是掉髮、..
老是無效減肥？營養師曝「瘦不了」常見6原因：吃太少反而NG
你是不是也那個每次減肥都很認，卻老是瘦不下來的人？或是一開始體重掉很快，沒多久就又停滯無進度？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了6個常見的..
營養師曝10大「護心食物」！第2能抗痘美肌、還有減肥聖品
近年來因心血管疾病驟逝的人數增加不少，其中更不乏許多看起來身體健康的青壯年，也讓越來越多人開始意識到「保養」心臟的重要性，除了培養健康的..
痘痘粉刺長不停？營養師教「預防長痘」飲食5關鍵：第1種要少吃
就算過了青春期，還是不少人深受痘痘問題困擾，尤其近來氣溫高升加上頻繁戴口罩悶住肌膚，就算認真做好清潔，粉刺、痘痘還是狂冒，除了加強抗痘保..
